Punkty Akupresury do Indukowania Pracy: Gdzie Celować

Akupresura i poród

Wyobraź sobie: stoisz w kuchni, kostki spuchnięte do wielkości grejpfruta, ostre bóle strzelają w plecy, a ty gapisz się na ścianę kalendarz przed tobą. Twój ciężarny brzuch delikatnie dotyka ściany, gdy patrzysz na zakreśloną datę. Oficjalnie przekroczyłeś 40-tygodniowy okres, ale wygląda na to, że twoje dziecko chce zostać na miejscu.

Terminy należne są, oczywiście, tylko szacunkowe. Często większość przyszłych matek rozpoczyna pracę od jednego do dwóch tygodni przed planowanym terminem lub po nim. Lekarze uważają to za rutynowe.

Ale spóźniona lub po porodzie ciąża może sprawić, że wyczerpane przyszłe mamy staną się jeszcze bardziej zestresowane. Zaległa oczekująca mama może wypróbować wszelkie możliwe środki zaradcze (pomyśleć ananasy i romans), aby w naturalny sposób przekonać dziecko do świata.

Wiele ciężarnych kobiet po okresie ciąży przejdzie do medycyny alternatywnej, aby pomóc w porodzie, jeśli chcą uniknąć indukcji medycznej. I jedną popularną metodą wśród matek jest akupresura.

ReklamaReklama Akupresura

Czym jest akupresura?

Akupresura jest mniej znanym towarzyszem akupunktury. Akupunktura to tradycyjna chińska praktyka lekarska polegająca na przyklejaniu cienkich igieł do obszarów ciała, które, jak się uważa, kontrolują określony organ lub część ciała. Chodzi o złagodzenie bólu i zapobieganie chorobom.

Ale zamiast igieł, akupresura wymaga fizycznego nacisku na punkty biegnące wzdłuż układu południka twojego ciała - lub ścieżki energii życiowej.

Wiele osób, które próbują akupresury - zwykle poprzez energiczny masaż - robi to wraz z nowoczesnymi praktykami medycznymi. Ale nie jest niczym niezwykłym, aby akupresura była stosowana jako samodzielna terapia.

Chociaż zarówno akupresura, jak i akupunktura są uważane za kontrowersyjne, wiele badań wykazało skuteczność medycyny antycznej w zmniejszaniu bólu i lęku w pracy.

Kobiety w ciąży powinny skonsultować się z lekarzem przed podjęciem jakichkolwiek zabiegów akupresury. Kobiety w ciągu pierwszych 10-12 tygodni i ostatnich 4 tygodni ciąży są bardziej podatne na leczenie akupunkturowe. Akupresura może zwiększać przepływ krwi do macicy, wpływać na reakcje hormonalne i stymulować skurcze macicy, dlatego powinna być stosowana wyłącznie za zgodą lekarza.

Istnieje sześć głównych punktów akupresury na ciele, które prawdopodobnie wywołują poród.

Śledziona 6 punkt

1. Śledziona 6 punkt

Śledziona 6 punktów (SP6) jest uważana za jeden z bardziej uniwersalnych i powszechnie używanych punktów. Jest stosowany w wielu warunkach, w tym w indukcji porodu.

Znane jako Sanyinjiao - lub trzy skrzyżowanie yin - SP6 znajduje się powyżej kostki, na tylnej stronie piszczeli (dolne łydki). Chodzi o odległość czterech palców powyżej wewnętrznej kostki.

Co zrobić: Użyj palca wskazującego, aby przez kilka sekund naciskać mocno na punkt. Zanim powtórzysz, zrób 1-minutową przerwę.

ReklamaReklamaReklama Pęcherz 60 pkt

2. Pęcherz 60 punktów

Kilka cali poniżej SP6 jest pęcherz 60 (BL60). Punkt ten znany jest jako Kunlun, nazwany tak od gór w Azji.

Punkt Kunluna znajduje się na stopie, w zagłębieniu między kostką a ścięgnem Achillesa. Jest używany do promowania porodu, łagodzenia bólu porodowego i zmniejszania niedrożności.

Co zrobić: Za pomocą kciuka lekko dociśnij BL60 i masuj punkt przez kilka minut.

Osierdzia 8 punkt

3. Osierdzia 8 punkt

Znany jako Laogong, czyli pałac pracy, punkt osierdziowy 8 (PC8) jest bardzo przydatny w pobudzaniu porodu.

Znajduje się w środku dłoni. Możesz go łatwo znaleźć, wykonując pięść i znajdując punkt, w którym środkowy palec dotyka dłoni.

Co zrobić: Użyj kciuka drugiej ręki, aby lekko docisnąć punkt. Masuj przez kilka sekund.

ReklamaReklama Pęcherz 67 pkt

4. Pęcherz 67 pkt

Znany jako Zhiyin, lub osiągający yin, pęcherz 67 pkt (BL67) znajduje się na zewnętrznej stronie końca palucha, blisko krawędzi paznokcia.

Uważa się, że punkt Zhiyin obraca płód i stymuluje skurcze macicy.

Co zrobić: Zastosuj mocny nacisk na BL67 kciukiem i palcem wskazującym, tak jakbyś przyszczypał palec u nóg.

Ogłoszenie

Jelita grube 4 punkty

5. Jelito grube 4 punktowe

Najczęstszym punktem w terapii akupresury, 4-punktowym jelicie grubym (LI4), jest Hegu, co oznacza "dołączenie do doliny. "

Znajduje się z tyłu dłoni, głęboko między paskiem kciuka i palcem wskazującym. Podobnie jak BL67, uważa się, że punkt LI4 indukuje pracę. Może także zatrzymać ból i wzmocnić odporność, między innymi funkcje zmniejszające problem.

Co zrobić: Zastosuj miękki nacisk kciukiem i masuj punkt przez jedną minutę, zrób 1-minutową przerwę i zacznij od nowa.

ReklamaReklama Pęcherz 32 punkt

6. Pęcherz 32 punkt

Pęcherz 32 (BL32), zwany także Ciliao - co oznacza drugą szczelinę - znajduje się w dołku pośladków, które można znaleźć, przesuwając palcami wzdłuż kręgosłupa, aż dojdziesz dokładnie nad rozstępem międzygwiezdnym.

Uważa się, że ten punkt wywołuje skurcze i pomaga w łagodzeniu problemów ginekologicznych.

Co zrobić: Naciśnij mocno punkt i masuj, zbliżając się do pośladka. Powinno to zostać powtórzone na kilka minut.

Jedzenie na wynos

Akupresura może być świetnym sposobem na stymulowanie porodu bez używania narkotyków lub innych technik medycznych. Zawsze jednak należy zachować ostrożność i skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem nowego leczenia.

Nadal czekam na twoje dziecko? Znajdź inne sposoby, by naturalnie zaindukować pracę tutaj.