Nadreaktywnego pęcherza (OAB) Alternatywne leczenie

Alternatywne sposoby leczenia nadreaktywnego pęcherza

Najważniejsze informacje

1. Jest niewiele dowodów na to, że suplementy i ziołowe terapie dla OAB są skuteczne.
2. Suplementy "naturalne" mogą wchodzić w interakcje negatywnie z przyjmowanymi lekami.
3. Obrazy z przewodnikiem, biofeedback i akupunktura mogą działać w przypadku objawów OAB.

Nadaktywny pęcherz moczowy (OAB) powoduje nagłą potrzebę oddania moczu, niezależnie od tego, ile moczu znajduje się w pęcherzu. Niektóre leki przepisane przez lekarza mogą pomóc w tych objawach. Alternatywne terapie, takie jak suplementy, zioła i terapie mogą również być korzystne, ale jest mniej dowodów naukowych dla nich.

Niektóre alternatywne metody leczenia pomagają rozwiązać bezpośrednio objawy OAB, podczas gdy inne promują ogólny stan zdrowia układu moczowego.

Potęga KegelsMedical leczenie nie zawsze jest konieczne dla OAB. Około 70 procent kobiet deklaruje zadowolenie, gdy próbuje ćwiczyć Kegla, trening pęcherza i utratę wagi.

Istnieje niewiele naukowych dowodów na to, że alternatywne metody leczenia są równie skuteczne, jak tradycyjne metody leczenia, takie jak przekwalifikowanie się pęcherza i ćwiczenia Kegla. Przed rozpoczęciem jakiegokolwiek alternatywnego leczenia należy porozmawiać z lekarzem. Niektóre opcje mogą powodować działania niepożądane, zwłaszcza jeśli przyjmujesz inne leki. Alternatywne zabiegi mogą zapewnić dodatkowe korzyści, ale nie powinny zastępować tradycyjnych.

Czytaj dalej, aby zapoznać się z opcjami.

ReklamaReklama Suplementy

Suplementy i zioła

Suplementy i zioła mogą być "naturalne", ale nadal mogą oddziaływać negatywnie na przyjmowane leki. Zapytaj swojego dostawcę opieki zdrowotnej o zioła i suplementy, które rozważasz. Jest to najlepszy sposób na uniknięcie efektów ubocznych.

Wodorotlenek magnezu

Niektóre badania pokazują, że wodorotlenek magnezu może zmniejszać spontaniczne skurcze mięśni, które powodują nietrzymanie moczu. Niewielkie badanie wykazało, że wodorotlenek magnezu poprawia nietrzymanie moczu u kobiet. Ale były też skutki uboczne wymiotów, biegunki i skurcze. Możesz znaleźć suplementy wodorotlenku magnezu w większości sklepów z lekami i zdrowej żywności.

L-arginina

Ten aminokwas pomaga w tworzeniu tlenku azotu. Tlenek azotu odgrywa ważną rolę w zdrowiu dolnych dróg moczowych. Nie ma zbyt wielu badań dotyczących L-argininy w nadreaktywnym pęcherzu. Jedno z badań wykazało, że suplement Edicare, który zawiera 115 miligramów L-argininy, jest pomocny w leczeniu OAB u osób starszych. Suplementy L-argininy są dość powszechne i są również dostępne w produktach takich jak:

• mięso i produkty mleczne
• orzechy włoskie
• orzechy kokosowe
• zboża
• soja
• ciecierzyca

Unikaj L-argininy, jeśli masz:

• uczulenie na argininę
• zaburzenie krwawienia lub przyjmowanie leków rozrzedzających krew
• cukrzyca lub hipoglikemia
• hiperkaliemia lub wysokie stężenie potasu
• zaburzenie układu odpornościowego

Dzieci i kobiety w ciąży powinny także unikać L-argininy z powodu braku dowodów na jej bezpieczeństwo.

Nasiona dyni

Wyciąg z pestek dyni jest popularnym naturalnym sposobem leczenia OAB. Ostatnie badania sugerują, że olej z pestek dyni może być w stanie leczyć lub zapobiegać objawom OAB i innym zaburzeniom układu moczowego. Naukowcy poszukują więcej oleju z pestek dyni. W przyszłości może być więcej badań na temat oleju z pestek dyni i OAB.

Tkacze

Ta pnącza jest używana od stuleci w leczeniu chorób skóry. Według Collins Alternative Health Guide, mówi się również, że tkazy są tonikami dla ogólnego stanu zdrowia układu moczowego. Mogą mieć właściwości przeciwzapalne i moczopędne, które mogą złagodzić objawy OAB.

Nie ma badań klinicznych dotyczących tasaków i OAB. Przed próbą omówić to zioło z lekarzem. Cleavers nie było badane ani badane w zachodniej społeczności medycznej, a skutki uboczne nie są dobrze raportowane.

Inne zioła i suplementy

Te zioła i suplementy mogą działać dla OAB, ale nadal brakuje im klinicznych danych naukowych i badań na poparcie ich skuteczności. Te zioła i suplementy zawierają:

• gosha-jinki-gan, chińską mieszankę ziołową, która ma polepszyć objawy, ale może również powodować mdłości i biegunkę
• jedwab kukurydziany, brak bezpośredniego badania dla OAB
• kapsaicyny, brak bezpośredniego badania dla OAB
• herbaty kohki, jeszcze nie zbadanej u ludzi

Tutaj możesz przeczytać więcej o badaniach leżących u podstaw tych suplementów.

Jakie inne zioła i pokarmy pomagają w OAB? »

Reklama Umysł i ciało

Podejście umysłu i ciała

Zabiegi umysł-ciało mogą być bardzo pomocne dla twojego OAB. Poniższe metody mogą złagodzić objawy, a także pomóc w radzeniu sobie z objawami.

Zdjęcia z przewodnikiem

Zdjęcia z przewodnikiem to forma terapii kognitywnej, która zmienia sposób myślenia. Zostaniesz poprowadzony przez wykwalifikowanego praktyka do zrelaksowanego stanu umysłu poprzez obrazy i myśli.

Ta forma terapii może obejmować kojącą muzykę z dźwiękami natury. Może rozluźnić umysł i pomóc radzić sobie zarówno z warunkami psychicznymi, jak i fizycznymi. Możesz nawet znaleźć zdjęcia z przewodnikiem, które pomogą w relaksacji pęcherza i zmniejszają potrzebę oddawania moczu.

Biofeedback

Biofeedback to technika modyfikacji zachowania, która pomaga ludziom nauczyć się kontrolować funkcje organizmu. Może pomóc w ponownym szkoleniu mięśni pęcherza i mięśni dna miednicy, aby zminimalizować ryzyko wycieku.

Twój pracownik medyczny użyje elektrod do gromadzenia i wyświetlania informacji na monitorze, który jest widoczny dla Ciebie i Twojego dostawcy. Monitor pokaże, kiedy mięśnie dna miednicy są naprężone. Możesz skorzystać z informacji zwrotnych dostarczonych przez tę metodę, aby pomóc Ci uzyskać większą kontrolę nad pęcherzem.

Przeczytaj te wskazówki profilaktyczne dla OAB »

Akupunktura

Chińska medycyna może zaoferować całościowe podejście do leczenia OAB. Kilka badań wspiera akupunkturę jako potencjalnie przydatną opcję.

Akupunktura obejmuje wyjątkowo cienko zakończone igły. Igły te są wstawiane w bardzo specyficzne obszary ciała. Celem akupunktury jest poprawienie przepływu "qi" (energii) w całym ciele.Leczenie można wykonać raz lub dwa razy w tygodniu przez około 12 sesji lub do momentu poprawy objawów.

Terapie behawioralne

Skoncentrowanie się na swoim zachowaniu może również pomóc w objawach OAB. Te terapie obejmują:

• terapia behawioralna
• hipnoterapia
• medytacja z udziałem wizualizacji i ćwiczeń relaksacyjnych

Badania sugerują, że hipnoterapia nie jest skuteczna, gdy wykonuje się ją samodzielnie. Pilotażowe badanie hipnoterapii i terapii behawioralnej sugeruje, że dodanie hipnoterapii może poprawić odczucia pacjentów na temat ich OAB, ale należy przeprowadzić dalsze badania.

Hipnoterapia w badaniu obejmowała trzy 60-minutowe sesje z hipnoterapeutą przez sześć do ośmiu tygodni. Sesje te obejmowały replikację sesji terapii behawioralnej i przechodzenie przez hipnotyczną indukcję z wykorzystaniem obrazowania sterowanego i sugestii terapeutycznej. Pod koniec badania ci, którzy stosowali hipnoterapię, zgłaszali większą poprawę.

ReklamaReklama Porozmawiaj z lekarzem

Porozmawiaj ze swoim lekarzem

Istnieje wiele alternatywnych metod leczenia OAB, ale skuteczność tych metod leczenia nie została jeszcze udowodniona naukowo. Możesz mieć dodatkowe korzyści z wypróbowania alternatywnych metod leczenia wraz z tradycyjnymi.

Twój lekarz może pomóc Ci opracować plan leczenia obejmujący zarówno tradycyjne, jak i alternatywne opcje leczenia. Trzymanie się wytycznych twojego dostawcy pomoże zapewnić minimalne ryzyko wystąpienia efektów ubocznych. Zawsze należy porozmawiać z lekarzem przed zażyciem jakichkolwiek ziół lub suplementów.

Jakie leki działają na OAB? »