Jak pozbyć się opalenizny: środki zaradcze

Dlaczego opalamy się?

Wszyscy mieliśmy brązowe linie lub nierówny kolor, który chcielibyśmy po prostu zmyć. Ale pozbycie się opalenizny jest trudne.

Opalenizna jest próbą ochrony ciała przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych. Melanina jest substancją chemiczną odpowiedzialną za ciemnienie skóry lub opalanie. Twoja skóra uwalnia melaninę pod warstwy powierzchni skóry, aby pomóc w absorpcji promieniowania UV. Im więcej ekspozycji masz na promieniowanie UV ze słońca lub solarium, tym więcej melaniny wydziela twoje ciało, a ciemniejsza staje się twoja skóra.

Najlepszym sposobem na rozjaśnienie opalenizny jest uniknięcie tego, aby ją uzyskać. Chroń skórę i zapobiegaj niepożądanemu opalaniu przy odpowiedniej ochronie przed słońcem. Zawsze zakładaj czapkę, odzież chroniącą przed słońcem i krem ​​przeciwsłoneczny na zewnątrz. Filtr przeciwsłoneczny powinien być ponownie stosowany co dwie godziny. American Academy of Dermatology zaleca stosowanie kremów codziennie, aby jak najlepiej chronić skórę.

ReklamaReklama Środki zaradcze

Środki zaradcze, które zanikają

Te środki zaradcze mogą pomóc w zanikaniu opalenizny:

Złuszczanie

Delikatne złuszczanie za pomocą domowej lub zakupionej w sklepie szorowania może pomóc w rozjaśnieniu odcienia skórę poprzez usunięcie martwych komórek umiejętności na powierzchni. Po złuszczaniu unikaj słońca. Martwe komórki skóry mogą chronić przed słońcem. Po ich usunięciu jesteś bardziej podatny na oparzenia słoneczne, opalanie i uszkodzenia skóry.

Aloes

Okazuje się, że ta maść na oparzenia słoneczne to coś więcej niż mocny, przeciwzapalny smoczek do skóry. Niewielkie badanie wykazało, że aloes może hamować uwalnianie melaniny i zmniejszać pigmentację.

Kurkuma

Ta jasnożółta przyprawa była tradycyjnie stosowana w Indiach jako środek rozjaśniający skórę. Chociaż nie udowodniono, że w widoczny sposób rozjaśnia skórę, jedno badanie wykazało, że kurkuma może chronić przed uszkodzeniem przez słońce, gdy jest zawarta w śmietanie. Badanie wykazało również, że kurkuma może poprawić nawilżenie skóry i naturalne oleje ochronne.

Kurkuma może jednak zabarwić twoją twarz (i prawie wszystko inne, w tym ubrania i kontuar) na żółto. Użyj zmywacza do twarzy lub środka do demakijażu natychmiast po maseczce kurkumy lub aplikacji miejscowej, aby usunąć pozostałości i zapobiec przebarwieniom.

Czarna herbata

Niewielkie badanie wykazało, że ekstrakt z czarnej herbaty może rozjaśnić opaleniznę na świnkach morskich, ale należy przeprowadzić dalsze badania, szczególnie w zakresie wpływu domowych naparów lub produktów do stosowania miejscowego z wyciągami z czarnej herbaty na ludzi.

Produkty do rozjaśniania skóry

Wiele kremów i zabiegów rozjaśniających skórę jest teraz dostępnych bez recepty. American Academy of Dermatology zaleca poszukiwanie produktów rozjaśniających skórę, które zawierają jeden z następujących składników:

• witamina C
• kwas glikolowy
• retinoid taki jak retinol, tretinoina, żel adapalenowy lub tazaroten
• kwas kojowy
• kwas azelainowy

Te aktywne składniki mogą pomóc rozjaśnić istniejące brązowe lub ciemne plamy poprzez złuszczanie skóry i stymulowanie wzrostu nowych komórek.Niektóre z nich mogą również przyczynić się do spowolnienia produkcji melaniny, aby zapobiec lub zmniejszyć ciemne plamy. Jednak ważne jest, aby używać tylko jednego produktu z pojedynczą substancją czynną w tym samym czasie, aby zapobiec podrażnieniom lub innym skutkom ubocznym.

Wiele z tych zabiegów powinno być stosowane tylko pod nadzorem dermatologa. Podrażnienie lub zapalenie skóry może wynikać z zastosowania zbyt dużej koncentracji lub zbyt wielu zastosowań. Może się to również zdarzyć, jeśli używasz produktu na większych obszarach, niż został zaprojektowany. Nadużywanie produktów rozjaśniających skórę może również powodować atrofię skóry i prowadzić do trwałych ciemnych plam lub przebarwień.

Ogłoszenie

Rzeczy, których należy unikać

Środki zaradcze, których należy unikać

Sok z cytryny

Cytryna jest jedną z najczęściej reklamowanych środków zaradczych w domu w celu pozbycia się opalenizny, ale nie należy jej stosować w stanie nierozcieńczonym na skóra. Żadne badania nie wykazały, że sok z cytryny lub kwas cytrynowy rozjaśnia skórę lub zmniejsza produkcję melaniny. Sok z cytryny lub plasterki cytryny mogą pomóc w usunięciu martwej skóry, ale może być również drażniący.

Sok z cytryny powinien zawsze być rozcieńczony i dokładnie zmyty, jeśli jest stosowany miejscowo. Wychodzenie na słońce z cytryną lub innym sokiem z cytrusów na skórze, nawet jeśli próbowałeś go zmyć, może pogorszyć stan podrażnienia, a nawet doprowadzić do poparzeń chemicznych. Sok powoduje reakcję chemiczną, która sprawia, że ​​twoja skóra jest bardziej wrażliwa na światło UV.

Zagraniczne produkty oświetleniowe

Nie kupuj produktów do rozjaśniania skóry z krajów poza Stanami Zjednoczonymi. Naukowcy odkryli nienotowane rtęć, sterydy i inne szkodliwe składniki w produktach z innych krajów.

Wybielacze

Środki wybielające nigdy nie powinny być nakładane na skórę. Obejmuje to wybielacz domowy i wszelkie inne produkty sprzedawane jako produkty "wybielające" lub "rozjaśniające".

ReklamaReklama Podsumowanie

Podsumowanie

Najlepszym sposobem na pozbycie się opalenizny jest odpowiednia ochrona skóry przed promieniami UV. Kiedy jest już za późno na kapelusze i filtry przeciwsłoneczne, istnieją pewne zabiegi, które mogą pomóc w zmniejszeniu wyglądu opalenizny. Pamiętaj, aby zawsze sprawdzać na miejscu dwa razy dziennie przez co najmniej dwa lub trzy dni zabiegi na wewnętrznym przedramieniu w celu sprawdzenia reakcji przed zastosowaniem jej w innym miejscu. Zawsze stosuj zabiegi zgodnie z zaleceniami. Jeśli dojdzie do użądlenia lub oparzenia, należy natychmiast przerwać stosowanie produktu lub środka domowego, chyba że dermatolog zaleci kontynuowanie.

Bez względu na to, jakiego leczenia próbujesz, czas jest najlepszym lekarstwem. Opalenizna zanika, gdy naturalnie zrzucasz spalone lub opalone komórki skóry i zastępujesz je nowymi, niesmarowanymi komórkami. Niestety, rozjaśnienie opalenizny nie spowoduje uszkodzenia skóry ani zmniejszenia ryzyka zachorowania na raka. Ciemniejsza opalenizna nie chroni przed uszkodzeniem przez słońce lub przyszłym rakiem skóry. "Opalenizna podstawowa" nie jest zdrowym lub bezpiecznym sposobem ochrony przed szkodliwymi promieniami UV.