Biotyna: Leczenie łuszczycy?

Co to jest łuszczyca?

Łuszczyca jest stanem przewlekłym, ale objawy pojawiają się i znikają. Może wpływać na różne części ciała w zależności od rodzaju łuszczycy, ale najczęściej dotyka skóry, skóry głowy i paznokci. Czasami, podobnie jak w łuszczycowym zapaleniu stawów, dotknięte są stawy. Łuszczyca plackowata powoduje, że dodatkowe komórki skóry gromadzą się na powierzchni skóry, tworząc szare lub fioletowe plamy i płytki, które mogą czasami powodować znaczny ból. Rozmiar i lokalizacja plastra różnią się w zależności od osoby i od jednej epidemii do drugiej.

Nie ma lekarstwa na łuszczycę, a znalezienie odpowiedniego leczenia może być frustrujące. Dostępne obecnie metody leczenia na receptę mają na celu skorygowanie nieprawidłowego działania układu odpornościowego, zmniejszenie stanu zapalnego i spowolnienie wzrostu komórek skóry, aby objawy się zmniejszyły. Istnieje kilka leków, które mogą pomóc w złagodzeniu objawów. Do powierzchni skóry należą kwas salicylowy i kortykosteroidy. Terapia światłem i witamina D mogą pomóc niektórym osobom. Smarowanie skóry może zmniejszyć objawy. Ale czy biotyna może pomóc w leczeniu łuszczycy?

reklamaReklama

Czy biotyna może pomóc?

Otrzymujemy biotynę z pokarmów takich jak jaja i awokado, więc niedobór jest rzadki, chociaż nie jest niespotykany. Objawy niedoboru biotyny obejmują utratę włosów i wysypkę skórną. Być może dlatego niektórzy ludzie sądzą, że biotyna może leczyć łuszczycę lub łagodzić objawy, ale nie było żadnych rozstrzygających badań naukowych, które by to udowodniły. Suplementy biotyny są uważane za nieszkodliwe dla prawie wszystkich, więc nie ma powodu, aby nie wypróbowywać ich w przypadku łuszczycy. Pamiętaj, aby najpierw skonsultować się z lekarzem, zwłaszcza jeśli jesteś w ciąży lub planujesz mieć dziecko w najbliższej przyszłości.

reklama

Więcej informacji na temat biotyny

Co jeszcze może pomóc biotyna?

Biotyna jest witaminą B (B-7), ale czasami jest również nazywana witaminą H. Wspiera zdrowy wzrost komórek i pomaga naszym organizmom w metabolizowaniu tłuszczów. Udowodniono, że biotyna hamuje łysienie w ograniczonych przypadkach i pomaga wygładzić łamliwe paznokcie. Badanie z 2015 r. Wykazało, że biotyna może również pomóc spowolnić postęp stwardnienia rozsianego.

Nie ma zalecanego dziennego spożycia witaminy, chociaż 30 mcg / dzień jest ogólnie uważane za odpowiednie dla przeciętnego dorosłego.

ReklamaReklama Inne suplementy dla łuszczycy

Jakie inne suplementy pomagają w łuszczycy?

Inne suplementy mogą pomóc w objawach łuszczycy, ale należy uważać na twierdzenia, że cokolwiek wyleczy łuszczycę - do tej pory stan ten jest nieuleczalny. Jednak oto kilka suplementów do wypróbowania:

Witamina D

Witamina D jest składnikiem dwóch leków na receptę na łuszczycę, Vectical i Dovonex, które są stosowane na skórę. Istnieje niewiele badań dotyczących skuteczności przyjmowania lub stosowania witaminy D w leczeniu łuszczycy. Większość z nas otrzymuje wystarczającą ilość witaminy D z diety w jajach, wzbogaconym mleku i rybach.Możesz poprosić swojego lekarza o badanie krwi, jeśli uważasz, że masz niedobór witaminy D.

Kurkumina

Kurkumina jest substancją chemiczną występującą w żółto przyprawowym kurkumy. Kurkumina wykazała szereg korzyści zdrowotnych, w tym leczenie zespołu jelita drażliwego i zmniejszanie poziomu cukru we krwi. W testach na myszach z łuszczycą wykazano, że hamuje ona wzrost komórek skóry. Możesz otrzymać kurkumę w dietetycznym kurkumy lub brać ją w kapsułkach jako suplement. Niestety, nie ma ustalonej ilości, o której wiadomo, że łagodzi objawy.

Kwasy tłuszczowe omega-3

Według National Psoriasis Foundation niektóre osoby z łuszczycą mają niedobór kwasów tłuszczowych omega-3. Są to zdrowe tłuszcze znalezione w łososiu, niektórych orzechach i olejach roślinnych. Możesz również zabrać je w formie suplementu, którą już wielu Amerykanów robi. Wykazano, że wspierają one myślenie i rozwój mózgu, a także zmniejszają stany zapalne.

Reklama Jedzenie na wynos

Jedzenie na wynos

Poza tym, że łuszczyca może być frustrująca. Ważne jest, aby nie porzucić nadziei, że możesz kontrolować swoje objawy. Znalezienie odpowiedniej kombinacji zabiegów może wymagać pewnych korekt, ale można to zrobić. Porozmawiaj z lekarzem na temat suplementów, które chcesz wypróbować.