Czy możesz mieć nadaktywny pęcherz w młodym wieku?

Czym jest nadreaktywny pęcherz?

Nadczynny pęcherz (OAB) charakteryzuje się niekontrolowaną potrzebą oddawania moczu, co może prowadzić do mimowolnego uwalniania moczu.

Ilość moczu mimowolnie uwalnianego przez OAB zmienia się od kilku kropli do pełnego pęcherza.

Według Narodowego Instytutu ds. Starzenia stan ten występuje częściej u kobiet i osób powyżej 40 roku życia. Ale problem może wystąpić w każdym wieku. W badaniu opublikowanym w Annals of Internal Medicine stwierdzono, że ponad 10% kobiet w badaniu, których średni wiek wynosił 22 lata, przeżyło OAB.

Przyczyny OAB mogą obejmować:

• słabe mięśnie pęcherza
• uszkodzenie nerwów, które kontrolują oddawanie moczu
• blokada z powiększeniem gruczołu krokowego u mężczyzn
• podrażnienie ścianki pęcherza <999 > ReklamaReklama

Wiek i płeć

W jaki sposób wiek i płeć wpływają na OAB?

OAB występuje częściej u kobiet powyżej 40. roku życia, ponieważ mięśnie kontrolujące oddawanie moczu osłabiają się z czasem. Czynniki przyczyniające się do osłabienia mięśni obejmują fizyczną presję ciąży i porodu.

Niektórzy ludzie mają genetyczną predyspozycję do OAB. Nietrzymanie moczu czasami występuje w rodzinach. Ponadto u mężczyzn, u których rozwinie się OAB, należy wykonać badanie gruczołu krokowego, aby stwierdzić, czy przewód moczowy jest zawężony.

Co to jest OAB?

Co to jest OAB?

Jeśli uważasz, że masz OAB, ważne jest, aby skontaktować się z lekarzem, aby wykluczyć inne warunki, które można pomylić z OAB. Inne stany, które mogą mieć objawy podobne do OAB to:

infekcje dróg moczowych (UTI), w tym infekcje nerek i ciśnienie

• pęcherza moczowego z powiększonej gruczołu krokowego
• Oba te schorzenia wymagają leczenia.

ReklamaReklamaReklama

Liczba wizyt w łazienkach

Jaka jest normalna liczba wizyt w łazience?

Nie ma normalnej liczby wizyt w łazienkach dziennie, co utrudnia ustalenie, ile wycieczek do łazienki może wskazywać OAB. Bardzo ogólną wytyczną jest to, że mniej niż 10 wizyt w łazience dziennie sugeruje prawidłową czynność pęcherza. Ważne jest, aby potwierdzić, że oddajesz mocz częściej niż zwykle lub gdy odczuwasz niekontrolowaną potrzebę oddania moczu.

Limit płynów?

Czy powinienem ograniczyć spożycie płynów?

Ważne jest picie dużej ilości płynów dziennie. Możesz wybrać odpowiednią ilość dla siebie, ale 64 uncje dziennie bezalkoholowych płynów bez kofeiny może być twoim przewodnikiem. Zbyt dużo płynu zwiększy liczbę wizyt w Twojej łazience, niezależnie od tego, czy masz OAB.

ReklamaReklama

Jakich napojów unikać

Jakich napojów unikać?

Może istnieć związek między piciem a OAB. Wiele osób uważa, że ​​picie alkoholu drażni pęcherz i zwiększa oddawanie moczu.Duże spożycie alkoholu może również przyczynić się do utraty kontroli nad mięśniami pęcherza.

Kofeina zwiększa częstotliwość oddawania moczu i może pogorszyć OAB. Ogranicz dzienne spożycie alkoholu i kofeiny, jeśli masz OAB.

Reklama

Sex

Czy seks powoduje OAB?

Zdrowe życie seksualne nie powoduje OAB. W rzeczywistości, dla kobiet, zdrowe życie seksualne może rzeczywiście pomóc OAB. Skurcze pochwy podczas stosunku i orgazmu są ćwiczeniem mięśni dna miednicy, znanymi również jako mięśnie Kegla. Silne mięśnie Kegla mogą pomóc kobietom w kontrolowanym oddawaniu moczu poprzez wzmocnienie ich dna miednicy.

ReklamaReklama

Depresja Czy OAB powoduje depresję?

Wstawanie ponad dwa razy dziennie jest powszechne u osób z OAB. Oznacza to, że ludzie, którzy doświadczają OAB często nie mają dość snu, co z kolei może prowadzić do depresji.

Osoby z OAB często czują się zakłopotane swoim stanem. Uczucia wstydu i izolowania się, aby ukryć swój stan, mogą przyczynić się do uczucia depresji i samotności.

Zarządzanie OAB

Co mogę zrobić, aby zarządzać moim OAB?

Twój lekarz może przepisać leki, aby pomóc kontrolować mięśnie pęcherza. Istnieją również operacje na OAB, w których tkanka jest połączona z jednej strony brzucha z drugą, aby podtrzymać pęcherz.

Możesz zarządzać, ulepszać i być może kontrolować swoją OAB, korzystając ze strategii stylu życia. Na przykład:

Wzmocnij mięśnie miednicy za pomocą ćwiczeń.

• Prowadź dziennik częstości odwiedzania łazienki. Może to pomóc w ustaleniu, które czynniki pomagają lub ranią OAB.
• Zredukuj dzienne spożycie napojów alkoholowych i kofeinowych.
• Ustaw się na planie łazienki. Odwiedź łazienkę co godzinę, lub częściej, bez żadnych problemów. Dzięki temu pęcherz nie jest zbyt pełny.
• ReklamaReklamacja

Ty i OAB

Ty i OAB

Mimo że OAB może być trudny do omówienia, ważne jest, aby porozmawiać o tym z lekarzem. Może się okazać, że masz podstawowy stan, który można leczyć. Dowiesz się o opcjach leczenia, takich jak leki i zabiegi chirurgiczne. Nie pozwól, by OAB uniemożliwiło ci cieszenie się życiem.