Mleko kozie: Uzdrawiający łuszczyca?
Spisu treści:
Łuszczyca jest przewlekłą chorobą autoimmunologiczną, która atakuje skórę, skórę głowy i paznokcie. Powoduje to, że dodatkowe komórki skóry gromadzą się na powierzchni skóry, tworząc szare, swędzące plamy, które czasami pękają i krwawią. Łuszczyca może również rozwijać się w stawach (artropatia łuszczycowa). Możesz mieć łuszczycę na całe życie, a objawy mogą przychodzić i odchodzić. Rozmiar plastrów skóry i miejsca ich występowania różnią się w zależności od osoby i od wybuchu choroby. Warunek wydaje się działać w rodzinach.
Nie jest jasne, co wywołuje wszystkie epizody, ale stres jest często czynnikiem. Epizody mogą wystąpić, gdy skóra zostanie podrażniona przez słońce, silny wiatr lub zimną pogodę. Wirusy mogą również wywoływać zaostrzenia. Stan jest gorszy u osób z nadwagą, tytoniu dymnego i pijących więcej niż jeden drink dziennie dla kobiet i dwóch mężczyzn. Łuszczyca nie jest związana z żadnym stanem zdrowia psychicznego, ale osoby, które ją mają, mogą doświadczać depresji.
Zabiegi
Łuszczyca może być niewygodna i trudna do leczenia. Leczenie medyczne obejmuje leki na receptę, które zmieniają funkcje immunologiczne, zmniejszają stany zapalne i spowalniają wzrost komórek skóry. Terapia światłem to kolejna terapia, która odbywa się pod nadzorem lekarza. Miejscowe leki dostępne bez recepty, takie jak kwas salicylowy, kremy kortyzonowe i środki nawilżające również mogą zmniejszać objawy. Ale często te opcje nie działają dla każdego zaostrzenia.
Mleko kozie
Czy mleko kozie jest zdrowsze? Mleko kozie zawiera więcej kalorii, białka i wapnia niż mleko krowie. Zawiera około połowę tłuszczu pełnotłustego mleka krowiego. Jeśli zdecydujesz, możesz przełączyć się na niskotłuszczowe mleko krowie, zamiast używać mleka koziego, aby zmniejszyć tłuszcz.Niektórzy ludzie z łuszczycą stwierdzili, że używanie koziego mydła sprawia, że ich skóra czuje się lepiej. Inni twierdzą, że zastąpienie mleka krowiego kozim mlekiem w diecie skutecznie zmniejsza objawy łuszczycy. Jeśli te podejścia sprawdzą się w twoim przypadku, nie ma powodu, aby nie próbować koziego mleka.
Niektórzy ludzie z łuszczycą uważają, że ich stan pogarsza się, gdy piją mleko krowie. Cytują kazeinę białkową jako potencjalną przyczynę zaostrzeń. Nie ma współczesnych badań wspierających tę teorię. Ale jeśli wycięcie mleka krowiego powoduje, że skóra staje się czystsza, lub zatrzymuje ból stawów, spróbuj. Upewnij się, że masz wystarczającą ilość wapnia i witaminy D z innych źródeł pokarmowych pochodzenia bezmlecznego, takich jak ciemnozielone warzywa, łosoś i fasolka po bretońsku.
ReklamaNa wynos
Ogólnie najlepszą dietą dla utrzymania prawidłowej wagi i utrzymania dobrego stanu serca i ciała jest taka, która podkreśla świeże owoce i warzywa, chude białka i pełne ziarna. Kwasy tłuszczowe omega-3 obecne w łososiu, siemieniu lnianym i niektórych orzechach drzewnych przyczyniają się do zdrowia serca i mogą również poprawiać zdrowie skóry.
Miejscowe stosowanie kwasów tłuszczowych omega-3 może pomóc w zmniejszeniu objawów skórnych. Istnieje wiele twierdzeń, że mydła i kremy wytwarzane z mleka koziego pomagają usunąć łuszczycowe łatki na skórze. Niektóre z tych mydeł zawierają również składniki bogate w kwasy tłuszczowe omega-3, takie jak oliwa z oliwek.
ReklamaReklama Znalezienie odpowiedniego leczenia Twojej łuszczycy może być wyzwaniem. Zachowaj dziennik jedzenia lub leczenia, aby pomóc Ci znaleźć rozwiązania. Zapisz, co jesz, co nakładasz na skórę i jakie zmiany w stanie skóry. Rób, co możesz, aby zmniejszyć stres, utrzymuj alkohol na niskim poziomie, wytnij tytoń.
