Kręgarz Podczas ciąży: Korzyści

Dla wielu kobiet w ciąży bóle i dolegliwości w dolnej części pleców i biodrach są częścią doświadczenia. W rzeczywistości około 50 procent kobiet w ciąży odczuje ból pleców w pewnym momencie przed ich porodem.

Na szczęście ulga może być tylko wizyta kręgarza. Oto, co powinieneś wiedzieć o korzyściach płynących z opieki chiropraktycznej w czasie ciąży.

ReklamaReklama

Czy widzisz kręgarza bezpiecznego podczas ciąży?

Opieka chiropraktyczna to opieka zdrowotna kręgosłupa i korekta źle wyrównanych stawów. Nie obejmuje leków ani zabiegów chirurgicznych. Zamiast tego jest to rodzaj terapii fizycznej, aby zmniejszyć stres nerwu kręgowego i promować zdrowie w całym ciele.

Każdego dnia na całym świecie podaje się ponad milion korekt chiropraktycznych. Komplikacje są rzadkie. W czasie ciąży opieka chiropraktyczna jest bezpieczna. Ale są pewne okoliczności, w których chiropraktyka może nie być dobrym pomysłem.

Przed wizytą u kręgosłupa zawsze należy uzyskać zgodę lekarza. Opieka chiropraktyczna nie jest zazwyczaj zalecana, jeśli występują następujące objawy:

Ogłoszenie

krwawienie z pochwy
zatrzymanie łożyska lub zatrzymanie łożyska
ciąża pozamaciczna
umiarkowana do ciężkiej tokemia

Podczas gdy wszystkie licencjonowane Kręgarze przechodzą szkolenie związane z ciążą, niektórzy chiropraktycy specjalizują się w opiece prenatalnej. Zapytaj, czy specjalizują się w tej dziedzinie, lub uzyskaj skierowanie od swojego lekarza.

Aby dostosować kobiety w ciąży, chiropraktycy wykorzystają tabele korygujące, aby pomieścić rosnące brzuchy. Wszyscy chiropratorzy powinni stosować techniki, które nie wywierają nacisku na brzuch.

ReklamaReklama Kręgarze mogą również pokazywać skuteczne rozciągnięcia w celu złagodzenia napięcia i złagodzenia dyskomfortu.

W jaki sposób opieka chiropraktyczna może pomóc w czasie ciąży?

Istnieje wiele zmian hormonalnych i fizycznych, których doświadczasz podczas ciąży. Niektóre z nich będą miały wpływ na twoją postawę i komfort. W miarę, jak dziecko staje się cięższe, zmienia się środek ciężkości, a Twoja pozycja odpowiednio się dostosowuje.

Te fizyczne zmiany podczas ciąży mogą prowadzić do niewyrównanego kręgosłupa lub stawów.

Inne nieprzyjemne zmiany podczas ciąży mogą obejmować:

wystający brzuch, co powoduje zwiększenie krzywizny pleców
zmian w miednicy, gdy twoje ciało zaczyna się przygotowywać do
adaptacji do twojej postawy

Regularne wizyty u kręgarza w czasie ciąży mogą rozwiązać te problemy. W jednym wspólnym badaniu chiropraktycznym i medycznym wykazano, że 75% ciężarnych pacjentów z chiropraktyczną opieką zgłosiło ulgę w bólu. Dodatkowo, korekty zaprojektowane w celu przywrócenia równowagi i wyrównania do miednicy i kręgosłupa zdziałają więcej niż tylko poprawiają samopoczucie.Opieka chiropraktyczna może być również korzystna dla Twojego dziecka.

ReklamaReklama

Czy chiropraktyka jest korzystna dla przyszłego dziecka?

Miednica, która nie jest w linii, może ograniczyć ilość dostępnej przestrzeni dla rozwijającego się dziecka. Kiedy zewnętrzna siła przeszkadza w normalnych ruchach twojego dorosłego dziecka, nazywane jest to więzią domaciczną. Może to prowadzić do wad wrodzonych.

Kolejna komplikacja, jaką może stwarzać niedopasowana miednica, dotyczy dostawy. Kiedy miednica nie jest w linii, może utrudnić dziecku poruszanie się w najlepszej pozycji do urodzenia, która jest skierowana tyłem do kierunku jazdy, z głową w dół.

W niektórych przypadkach może to wpłynąć na zdolność kobiety do naturalnego i nieinwazyjnego porodu. Zrównoważona miednica oznacza również, że twoje dziecko ma mniejszą szansę na przejście do pozycji tylnej lub tylnej. Gdy twoje dziecko jest w nieoptymalnej pozycji porodowej, może prowadzić do dłuższego, bardziej skomplikowanego porodu.

Ogłoszenie

Inne dowody wskazują na lepsze wyniki w zakresie porodu i porodu dla kobiet, które otrzymały opiekę chiropraktyczną podczas ciąży. W rzeczywistości może to pomóc w ograniczeniu czasu pracy.

Ponadto regularna opieka chiropraktyczna podczas ciąży może przynieść następujące korzyści:

ReklamaReklama

pomaga utrzymać zdrowszą, wygodniejszą ciążę
łagodząc ból w plecach, szyi, biodrach i stawy
pomagają w opanowaniu objawów nudności

Następne kroki

Jeśli cierpisz na bóle pleców, bioder lub stawów w ciąży i rozważasz leczenie chiropraktyczne, porozmawiaj najpierw z lekarzem. Mogą wydać zalecenie dotyczące wykwalifikowanego kręgarz w Twojej okolicy. Pomogą także w podjęciu decyzji, czy opieka chiropraktyczna jest bezpieczna dla Ciebie i Twojego dziecka.

Jeśli twój lekarz daje ci zielone światło i jesteś gotowy na chiropraktykę w leczeniu bólu podczas ciąży, możesz wypróbować te zasoby online, aby znaleźć kręgarz w swojej okolicy:

Międzynarodowe Chiropraktyczne Stowarzyszenie Pediatryczne
International Chiropractors Association

Opieka chiropraktyczna jest zwykle bezpieczną, skuteczną praktyką w czasie ciąży. Rutynowa chiropraktyka nie tylko pomaga w radzeniu sobie z bólem pleców, bioder i stawów, ale może także przywrócić równowagę miednicy. To może zapewnić dziecku jak najwięcej przestrzeni w trakcie ciąży. Może to prowadzić do szybszej, łatwiejszej pracy i dostawy.

Czy bezpiecznie jest odwiedzić kręgarz podczas całej ciąży lub dopiero po pierwszym trymestrze?
Tak, kobiety mogą bezpiecznie chodzić do kręgarz podczas całej ciąży. Należy jednak pamiętać, że kobieta w ciąży nie powinna odwiedzać kręgarz, jeśli ma następujące objawy: krwawienie z dróg rodnych, pęknięte błony płodowe, skurcze, nagłe pojawienie się bólu w miednicy, przedwczesny poród, rozdęcie łożyska, przerwanie łożyska, ciąża pozamaciczna i od umiarkowanego do ciężkiego zatrucie krwi.
- Alana Biggers, MD, MPH