Niedotlenienie: objawy, leczenie i więcej

Hipopnea

Hipopnea jest związana z bezdechem sennym i jest częścią tej samej rodziny zaburzeń snu. W przypadku niedoręczenia dochodzi do zmniejszenia przepływu powietrza przez co najmniej 10 sekund podczas oddychania, 30-procentowego zmniejszenia wentylacji i zmniejszenia nasycenia tlenem. Zmniejsza to ilość tlenu docierającego do czerwonych krwinek.

Hipopnea często zdarza się w nocy podczas snu, ale może również wystąpić w godzinach, kiedy nie śpisz. Istnieją dwa główne typy niedorozwoju, ale trudno je odróżnić klinicznie od bezdechu - kiedy oddychanie całkowicie ustaje. Bezdech uważa się za:

• Centralny bezdech senny: To jest, gdy twój oddech jest zakłócony, ale wysiłek oddechowy jest utrzymywany.
• Obturacyjny bezdech senny: Staje się tak, gdy zarówno oddech, jak i wysiłek oddechowy zostają zakłócone.

ReklamaReklama Nadpobudliwość vs. Bezdech

Nadpobudliwość kontra Bezdech

Bezdech senny i hypopnea to różne wersje tego samego zaburzenia snu. Bezdech jest całkowitym zablokowaniem powietrza, podczas gdy niedowład jest częściową blokadą powietrza. Wiele razy występują razem.

Hipopnea została odkryta, gdy lekarze zauważyli, że pacjenci bezdechu sennego nie zawsze mieli pełną blokadę wlotu powietrza podczas snu. Zamiast być tylko całkowitą, okresową blokadą, była to po prostu częściowa blokada lub mieszanka zarówno kompletnego (bezdechu), jak i częściowego (niedorozwojowa).

W większości przypadków będziesz mieć zarówno bezdech senny, jak i bezdech senny. Jeśli masz po prostu hypopnea, istnieje duża szansa, że ​​rozwinie się bezdech senny.

Przyczyny

Przyczyny hypopnea

Przyczyny hipopnei są podobne do tych związanych z bezdechem we śnie.

• Obturacyjny bezdech senny / niedorozwój spowodowany jest rozluźnieniem mięśni gardła podczas snu.
• Centralny bezdech senny / niedorozwój serca jest spowodowany niezdolnością mózgu do wysyłania właściwych sygnałów do mięśni, które umożliwiają oddychanie.

Ryzyko może się nieznacznie różnić dla każdego typu niedoręczenia. Czynniki ryzyka obturacyjnej niewydolności serca obejmują:

• wielkość szyi
• otyłość
• płeć (częściej u mężczyzn)
• palenie
• spożywanie alkoholu
• przyjmowanie leków uspokajających lub nasennych <999 > wiek (występuje częściej u osób w średnim wieku i starszych)
• zatkane przewody nosowe
• genetyczne (historia rodziny może odgrywać pewną rolę)
• ReklamaReklamaReklub

Objawy

Objawy niewydolności snu

Objawy niewypłacalności snu obejmują następujące sytuacje, gdy występują bez innej przyczyny:

jest niezwykle zmęczona w ciągu dnia

• budzi się z nocnego snu zmęczona
• budzi się duszenie
• często się budzi noc
• głośne chrapanie
• budzenie się z bólem głowy
• Opcje leczenia

Opcje leczenia

Leczenie niewydolności oddechowej zależy w pewnym stopniu od przyczyny i nasilenia.Istnieją jednak powszechnie stosowane opcje leczenia. Ponownie, leczenie hipopnei snu jest podobne do leczenia bezdechu sennego. Niektóre z tych terapii obejmują:

ciągłe pozytywne leczenie ciśnieniem w drogach oddechowych

• usunięcie niedrożności lub inne chirurgiczne, jeśli to konieczne
• mechanizm dla jamy ustnej, który powoduje, że drogi oddechowe są większe lub bardziej stabilne
• Zmiany stylu życia, które lekarz prowadził może sugerować, że spróbujesz jako część swojego leczenia obejmują:

utratę wagi

• spożywanie zdrowej diety
• rezygnacja z palenia
• unikanie leków nasennych lub leki uspokajające
• picie mniej alkoholu lub całkowite zatrzymanie <999 > zmiana pozycji snu
• Jeśli twoja niewidoczna jest łagodna, zmiany stylu życia mogą być jedyną konieczną terapią.
• Zespół obturacyjnego bezdechu sennego i niedociśnienia (OSAHS) jest bardziej poważną postacią bezdechu we śnie lub hipopnei snu. OSAHS jest stanem przewlekłym, który wymaga ciągłego zarządzania. Leczenie zwykle trwa przez całe życie.

ReklamaReklama

Czynniki ryzyka

Czynniki ryzyka Często zdarza się, że mamy albo bezdech senny, albo zasypiamy bezsenność, ale są pewne czynniki, które zwiększają ryzyko. Częściej występuje u mężczyzn niż u kobiet, a osoby w wieku od 40 do 65 lat mają zwiększone ryzyko rozwoju. Inne warunki, które mogą zwiększyć twoje ryzyko to:

otyłość

zmiana w kości szczękowej (struktura lub długość)

• niedoczynność tarczycy
• powiększone migdałki lub migdałki u dzieci
• palenie
• niektóre leki uspokajające <999 > historia udaru
• choroba serca
• niektóre narkotyki
• Podczas gdy niektóre z tych czynników ryzyka nie mogą zostać zmienione, istnieje wiele możliwości, które możesz wyeliminować ze swojego życia, aby zmniejszyć ryzyko wystąpienia problemu z hipopneą. Utrata wagi, rzucenie palenia (lub nie rozpoczęcie) i ograniczenie alkoholu mogą pomóc zmniejszyć ryzyko.
• Reklama
• Perspektywy i profilaktyka

Perspektywy i zapobieganie

Wiele razy hipopnea może być wyeliminowana poprzez zmiany stylu życia lub drobne zabiegi medyczne. Przypadki, które są bardziej dotkliwe lub chroniczne, w tym OSAHS, mogą trwać dłużej lub wymagać zarządzania i leczenia przez lata. Jednak rozmowa z lekarzem, gdy tylko zauważysz objawy, pomoże zmniejszyć ciężkość i długość leczenia.

Podczas gdy niektórym przyczynom hipopnei nie można zapobiec, można podjąć pewne kroki, aby zmniejszyć ryzyko. Należą do nich zmniejszenie masy ciała, jeśli masz nadwagę, nie palisz, unikasz alkoholu w nadmiarze, zdrowo się odżywiasz i ćwiczysz. Wszystko to pomoże w zapobieganiu nie tylko zasypiania, ale także innych schorzeń związanych ze zdrowiem.