Stearynian magnezu: Efekty uboczne, zastosowania i więcej

Co to jest stearynian magnezu?

Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, co to za powłoka na twoje leki i witaminy? Jest to dodatek stworzony ze stearynianu magnezu.

Stearynian magnezu to delikatna biała moc, która przykleja się do skóry i jest tłusta w dotyku. Jest to prosta sól złożona z dwóch substancji, nasyconego tłuszczu zwanego kwasem stearynowym i mineralnego magnezu. Kwas stearynowy można również znaleźć w wielu produktach spożywczych, takich jak:

• kurczak
• jajka
• ser
• czekolada
• orzechy włoskie
• łosoś
• olej z nasion bawełny
• olej palmowy
• olej kokosowy

Magnez stearynian jest powszechnie dodawany do wielu produktów spożywczych, farmaceutyków i kosmetyków. W lekach i witaminach ich głównym celem jest działanie jako środek poślizgowy.

ReklamaReklama Cel

Co robi stearynian magnezu?

Stearynian magnezu jest dodatkiem stosowanym głównie w kapsułkach na leki. Jest uważany za "czynnik przepływu". "Zapobiega przywieraniu do siebie poszczególnych składników w kapsułce i maszynie, która tworzy kapsułki.

Pomaga poprawić spójność i kontrolę jakości kapsułek z lekami. Możliwe jest tworzenie kapsułek leczniczych bez stearynianu magnezu, ale trudniej jest zagwarantować konsystencję i jakość tych kapsułek. Stearynian magnezu stosuje się w celu opóźnienia rozpadu i wchłaniania leków, dzięki czemu są wchłaniane we właściwej okolicy jelita.

reklama

Zagrożenia

Jakie są zagrożenia dla zdrowia związane ze stearynianem magnezu?

Stearynian magnezu jest ogólnie uznawany za bezpieczny do spożycia. Jeśli spożyjesz zbyt dużo, może mieć działanie przeczyszczające. Może podrażniać błonę śluzową w twoich jelitach. Powoduje to skurcze jelit, wywołujące ruch jelit.

Niektórzy ludzie w Internecie twierdzą, że stearynian magnezu tłumi twoją funkcję komórek T odpornościowych i powoduje, że integralność błony komórkowej w twoich komórkach pomocniczych T ulega zawaleniu. Jednak nie ma dowodów naukowych potwierdzających te twierdzenia.

Twierdzenia te zostały oparte na pojedynczym badaniu na myszach, które było związane z kwasem stearynowym, a nie ze stearynianem magnezu. Myszy nie mają enzymu w ich komórkach T, które mają ludzie. To sprawia, że ​​kwas stearynowy jest bezpieczny dla nas do spożycia.

Niektórzy twierdzili również, że stearynian magnezu może zakłócać zdolność organizmu do wchłaniania zawartości kapsułek z lekiem. Ale znowu nie ma naukowych dowodów na poparcie tych twierdzeń.

Możliwe jest uczulenie na stearynian magnezu i może być trudno uniknąć tego dodatku do żywności.

ReklamaReklama Sejf

Ile można bezpiecznie konsumować?

Amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków (FDA) zatwierdziła stearynian magnezu do stosowania jako dodatek do żywności i suplementów.Według National Center for Biotechnology Information, jest uważane za bezpieczne do spożycia w ilości poniżej 2, 500 miligramów (mg) na kilogram dziennie. Dla dorosłego, ważącego 150 funtów, wynosi ono 170 000 mg na dzień.

Producenci kapsułek i leków zwykle używają tylko niewielkich ilości stearynianu magnezu w swoich produktach. Kiedy przyjmujesz ich produkty w zalecanej dawce, nie zawierają one wystarczającej ilości stearynianu magnezu, aby spowodować negatywne skutki uboczne.

Reklama Wskazówki

Najważniejsze wskazówki

Nie traktuj wszystkiego, co czytasz w Internecie jako prawdy. Jeśli masz obawy dotyczące dodatku lub suplementu, który myślisz o zażyciu, zrób najpierw swoje badania. Jeśli nie ma badań mających na celu zabezpieczenie roszczeń złożonych przez Internet, prawdopodobnie są one fałszywe. W razie wątpliwości porozmawiaj z lekarzem.

Zawsze skonsultuj się z lekarzem przed próbą nowego suplementu lub leków. Chociaż stearynian magnezu nie jest jednym z nich, niektóre produkty i składniki mogą wpływać na wchłanianie leków przez twoje ciało. Twój lekarz może pomóc ci dowiedzieć się o potencjalnych korzyściach i ryzyku związanym z dodaniem nowego suplementu lub leków do rutynowych czynności.