Maitake Mushroom: Ryzyko, korzyści i więcej

Co to jest grzyb maitake?

Szybkie fakty

1. Ten grzyb jest rodzajem adaptogen.
2. Adaptogens wspomagają organizm, zwalczając wszelkie problemy psychiczne lub fizyczne.
3. Naukowcy badają obecnie unikalny sposób, w jaki wspiera ogólny stan zdrowia i zwalcza choroby.

"Maitake" oznacza tańczący grzyb po japońsku. Mówi się, że grzyb ma swoją nazwę po tym, jak ludzie tańczyli ze szczęścia po znalezieniu go na wolności, takie są jego niesamowite właściwości lecznicze.

Ten grzyb jest rodzajem adaptogen. Adaptogeny wspomagają organizm w walce z jakimkolwiek rodzajem psychicznej lub fizycznej trudności. Pracują również nad regulacją układów ciała, które stały się niezrównoważone. Podczas gdy ten grzyb może być użyty w przepisach wyłącznie do smaku, jest uważany za grzyb leczniczy.

Grzyb rośnie dziko w Japonii, Chinach i Ameryce Północnej. Rośnie na dnie drzew dębu, wiązów i klonów. Może być uprawiany, a nawet uprawiany w domu, choć zwykle nie rośnie tak dobrze, jak w środowisku naturalnym. Zwykle grzyby można znaleźć w miesiącach jesiennych.

Chociaż grzyb maitake był używany w Japonii i Chinach od tysięcy lat, zyskał popularność w Stanach Zjednoczonych w ciągu ostatnich dwudziestu lat. Ludzie chwalą ten grzyb za obietnice zdrowia, witalności i długowieczności.

reklamaReklama

Korzyści

Jakie korzyści zdrowotne wiążą się z grzybem maitake?

W porównaniu do innych grzybów, maitake wykazał lepsze wyniki w zapobieganiu i leczeniu raka i innych schorzeń. Maitake ma również pozytywny wpływ na ogólną odporność.

Grzyby Maitake są bogate w:

• antyoksydanty
• beta-glukany
• witaminy B i C
• miedź
• potas
• włókno
• minerały
• aminokwasy

Grzyby są również:

• beztłuszczowe
• niskosodowe
• niskokaloryczne
• bez cholesterolu

Naukowcy badają obecnie wyjątkowy sposób, w jaki grzyb wspomaga ogólny stan zdrowia i zwalcza chorobę.

Ogłoszenie

Badanie

Co mówią badania

Badania laboratoryjne sugerują, że maitake może być skuteczny w leczeniu niektórych chorób. Potrzeba więcej badań, aby potwierdzić jego wpływ na ludzi, ale obecne odkrycia są obiecujące.

Rak

Badanie z 2013 roku wskazuje, że frakcja maitake D może być użyteczna w zapobieganiu i leczeniu raka piersi. Naukowcy sugerują, że grzyb ten może zwalczać wzrost i rozmnażanie się komórek rakowych.

Wykazano, że grzyb Maitake tłumi wzrost guza u myszy. Może także zwiększyć liczbę komórek walczących z nowotworem. Sugeruje to, że może on być również skuteczny w leczeniu raka u ludzi przyjmowanych doustnie.

Wcześniejsze badanie wykazało, że frakcja maitake D, która jest ekstraktem, skutecznie zabija komórki ludzkiego raka. Pobrano go razem z białkiem, które zwalcza raka i udało się zwiększyć jego skuteczność.

Dowiedz się więcej: glukan beta: włókno hubby serca »

cholesterol

Naukowcy z badania z 2013 r. Stwierdzili, że ekstrakt sproszkowany maitake obniżył poziom cholesterolu u myszy. Wykazano również, że zwiększają one ilość kwasów tłuszczowych dostarczających energię. Z tego powodu badacze stwierdzili, że jedzenie grzyba maitake może pomóc utrzymać zdrowe tętnice.

Cukrzyca typu 2

Wyniki badania z 2015 roku pokazały, że grzyb maitake może mieć pozytywny wpływ na szczury z cukrzycą typu 2. Podczas badania spożycie grzybów maitake miało pozytywny wpływ na poziom glukozy u szczurów. Wskazuje to na potencjał grzyba w leczeniu cukrzycy typu 2 u ludzi.

Grzyb Maitake może być również przydatny w leczeniu:

• wirusów zimnej i grypy
• wysokiego lub niskiego ciśnienia
• funkcji odpornościowej
• efektów ubocznych chemioterapii

ReklamaReklama Jak korzystać < 999> Jak dodać grzyb maitake do swojego schematu

Jeśli używasz maitake do zwiększenia swojego zdrowia, możesz dodać je do każdej żywności, w której normalnie dodajesz grzyby. Można go dodawać do smażonych mięs, sałatek, makaronów, pizzy, omletów lub zup. Można również smażyć pieczarki na maśle lub grillować je. Maitake ma mocny, ziemisty smak, więc upewnij się, że lubisz jego smak, zanim dodasz go do dużej ilości jedzenia.

Jeśli kupujesz maitake fresh, kup go w całości, aby zwiększyć jego trwałość. Przechowuj go w papierowej torbie w lodówce. Możesz go znaleźć w niektórych sklepach spożywczych. Dobrze się zamarza, więc możesz go przechowywać w magazynie, jeśli możesz go znaleźć świeżo. Możesz także zamrozić je jako surowe.

Maitake może być również przyjmowany jako płynny koncentrat lub w postaci suchej w kapsułkach. Jeśli zdecydujesz się wziąć to jako suplement, poszukaj maitake D-Fraction, która jest ekstraktem z grzyba.

Prawidłowe dawkowanie zależy od wieku, wagi i stanu zdrowia. Zależy to również od faktycznej siły danej marki suplementu. Koniecznie przeczytaj uważnie instrukcję przed użyciem.

Zawsze należy skonsultować się z lekarzem przed przyjęciem dużej dawki i uważnie obserwować reakcje. Jeśli zaczniesz odczuwać jakiekolwiek niezwykłe objawy lub dyskomfort, przerwij używanie i skonsultuj się z lekarzem.

Może minąć kilka tygodni lub miesięcy, aby poczuć zauważalną różnicę. Przyjmowanie go z witaminą C ma na celu zwiększenie korzyści.

Reklama

Czynniki ryzyka Czynniki ryzyka do rozważenia

Maitake jest strawny, o ile grzyb nie jest zbyt stary. Jeśli jest starszy, twardość grzyba może utrudnić trawienie. Gotowanie grzyba może poprawić jego strawność.

Chociaż reakcja alergiczna i rozstrój żołądka są rzadkie, jest to możliwe. Niejednokrotnie grzyb maitake jest dobrze tolerowany.

Jeśli masz cukrzycę, skonsultuj się z lekarzem przed spożyciem. Maitake może wpływać na stężenie cukru we krwi.Może również obniżyć ciśnienie krwi, dlatego należy omówić z lekarzem swoje możliwości, jeśli pacjent ma niedociśnienie.

Nie należy spożywać grzyba maitake w ciągu dwóch tygodni po operacji lub w przypadku krwawienia.

Jeśli jesteś w ciąży, karmisz piersią lub masz chorobę autoimmunologiczną, przed użyciem skonsultuj się z lekarzem.

ReklamaReklama

Jedzenie na wynos

W dolnej linii

Maitake pokazuje ogromny potencjał do uzdrowienia. Nie ma żadnych gwarancji, ale możliwości są obiecujące. Pamiętaj, aby porozmawiać z lekarzem, jeśli chcesz dodać to do swojej diety lub wziąć to jako suplement. Mogą omówić potencjalne ryzyko i korzyści, a także doradzić ci najlepsze rozwiązanie.

Ogólnie powinieneś:

Poszukać 100% ekstraktu bez wypełniaczy. Ważne jest, aby dokładnie wiedzieć, co otrzymujesz.

• Wykonuj badania i kupuj tylko od firmy, która dostarcza wystarczających informacji o produkcie.
• Zachowaj szczególną ostrożność, jeśli używasz go do leczenia cukrzycy lub ciśnienia krwi. Pamiętaj, aby skonsultować się z lekarzem w celu uzyskania zatwierdzenia lub wskazówek.
• Pamiętaj, że maitake może wpływać na ludzi na różne sposoby.
• Powinieneś także wspierać swoją odporność i ogólny stan zdrowia, dbając o dobre samopoczucie, zarówno psychiczne, jak i fizyczne.

Czytaj dalej: Zapobieganie przeziębieniom i grypie »