Miód manuka: używa, korzyści i więcej

Dlaczego miód z Manuka?

Miód manuka jest stosowany jako naturalna maść na rany wszelkiego rodzaju. Został okrzyknięty bojowym wojownikiem w czasach oporności na konwencjonalne antybiotyki. Zwolennicy twierdzą również, że miód z Manuka może leczyć inne schorzenia, od trądziku po problemy z zatokami.

Miód z Manuka nie był używany bardzo długo jako tradycyjny środek. To produkt nowozelandzkiej fabryki peelingu, która nadaje jej nazwę. Europejskie pszczoły miodne wprowadziły je do tego obszaru na początku XIX wieku. Kiedy pszczoły zapylają się z tej rośliny, ich miód jest silniejszy niż standardowy miód pszczeli. Jest tak dlatego, że ma wyższe stężenie metyloglioksalu (MGO).

ReklamaReklama Korzyści

Jakie są zalety miodu Manuka?

Jeśli chodzi o pożywienie, surowy miód wiąże się z korzyściami zdrowotnymi. Manuka nie jest surowym miodem, ale specjalizuje się. Jest odporny na bakterie i bakterie. Oznacza to, że bakterie nie powinny mieć zdolności do zwiększania tolerancji na jej działanie antybakteryjne.

Miód Manuka jest uważany za skuteczny w leczeniu wszystkiego, od bólu gardła po oczyszczanie przebarwień na skórze.

Inne rzekome zalety miodu to:

• pomoc w leczeniu ran i zadrapań
• oczyszczanie infekcji
• łagodzących bólów brzucha
• poprawa trawienia
• pobudzenie układu odpornościowego
• dostarczanie energii

Ogłoszenie

Badanie

Co mówią badania

W przeciwieństwie do większości alternatywnych metod leczenia, istnieją dowody naukowe potwierdzające korzyści lecznicze dla miodu Manuka. Korzyści te obejmują:

Rany gojące

Podobnie jak w przypadku innych miodów, miód z Manuka może pomóc w leczeniu ran. Wszystkie formy miodu są kwaśne i mają pH pomiędzy 3. 2 a 4. 5. Kwaśne właściwości miodu wykazują działanie wspomagające gojenie.

Kwasowość blokuje również enzymy, które rozkładają białka i peptydy, które organizm potrzebuje do naprawy. Wysokie stężenie cukru w ​​miodzie pomaga również chronić rany.

Miód ma niską wilgotność i pobiera płyn z rany. Pomaga to usunąć odpady i przyspieszyć proces gojenia. Miód czerpie również wodę z komórek atakujących bakterii. Bakterie potrzebują wody, aby rosnąć i przetrwać. Pobranie wody z inwazji bakterii zabije ich.

Właściwości przeciwwirusowe

Wszystkie rodzaje miodu były używane jako naturalne antybiotyki na przestrzeni wieków. W ostatnich latach naukowcy odkryli, że zdolność miodu do zabijania drobnoustrojów pochodzi z nadtlenku wodoru wytwarzanego przy pomocy enzymu pszczelego.

Miód z Manuka robi to o krok dalej, atakując zarazki substancją o nazwie MGO. Znaleziony w nektarze niektórych roślin Manuka, substancja ta pomaga leczyć zarówno drobne, jak i przewlekłe rany.

Z tego powodu amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków (FDA) zatwierdziła bandaże nasycone miodem z Manuka zarówno w przypadku sprzedaży bez recepty, jak i na receptę.

Im więcej MGO występuje w miodzie, tym więcej ma antywirusowych i antybakteryjnych właściwości.

Właściwości antybakteryjne

Dziesiątki gatunków bakterii są wrażliwe na miód manuka, w tym Staphylococcus aureus i Streptococcus. Manuka okazuje się także skuteczny przeciwko Clostridium difficile, a trudny do leczenia organizm często rozprzestrzenia się w placówkach służby zdrowia.

Naukowcy są szczególnie zainteresowani tym, że miód Manuka wydaje się atakować infekcje, które tworzą biofilm, lub cienką, śliską warstwę bakterii. Dzieje się tak, ponieważ gdy infekcja utworzy biofilm, uważa się, że jest nieuleczalna.

Do chwili obecnej nie ma doniesień o oporności drobnoustrojów na miód. Sugeruje to, że może się to udać w przypadku opornych organizmów i długotrwałych infekcji ran, które nie leczą się podczas regularnej antybiotykoterapii. Z tego powodu miód jest uważany za środek ostateczny przeciwko infekcji.

Dowiedz się więcej: Jakie są najskuteczniejsze naturalne antybiotyki? »

ReklamaReklatyw

Skorzystaj z

Jak używać miodu Manuka

Producenci miodu z Manuka znakują swój produkt unikalnym wskaźnikiem czynnika Manuka (UMF). Liczba ta opisuje poziomy MGO i prekursora, dihydroksyacetonu.

Zakres oceny UMF jest następujący:

• 0 do 4: występuje niewykrywalna ilość
• 5 do 9: obecne są niskie poziomy
• 10 do 15: obecne są użyteczne poziomy
• 16: obecne są wyższe, wysokiej jakości poziomy

Im wyższa liczba UMF, tym wyższy poziom tych związków. Aby uzyskać największe korzyści, użyj miodu Manuka o wysokim UMF.

Pielęgnacja skóry

Miód z Manuka może być w stanie zmniejszyć stan zapalny i podrażnienie związane z trądzikiem. Aby to zrobić, zastosuj miód Manuka bezpośrednio na skórze. Pamiętaj, aby przykryć zaatakowany obszar cienką warstwą miodu.

Maskę tę należy pozostawić na co najmniej 15 minut. Możesz uzyskać lepsze rezultaty, jeśli maska ​​pozostanie włączona przez godzinę lub dłużej.

Możesz także użyć miodu Manuka, aby ukoić egzemę. Według badań przedstawionych na HealWithFood. org, możesz odnieść sukces, używając mieszaniny równych części miodu, oliwy z oliwek i wosku pszczelego. Zaleca się stosowanie mieszanki trzy razy dziennie.

Trawienie i immunologia

Aby czerpać korzyści trawienne z miodu Manuka, powinieneś jeść od 1 do 2 łyżek dziennie. Możesz go zjeść prosto lub dodać do jedzenia.

Jeśli chcesz pracować z miodem z Manuka w swoim planie posiłku, rozważ rozprowadzenie go na plasterku tostowego pełnoziarnistego lub dodaj go do jogurtu. Osoby pijące herbatę mogą również dodać łyżkę do porannej filiżanki.

Jeśli masz ból gardła lub chcesz być proaktywny, spróbuj wziąć 1/2 do 1 łyżki miodu Manuka każdego dnia. Jeśli nie jesteś chory, może to pomóc wzmocnić układ odpornościowy i zapobiec zachorowaniu. Jeśli masz już ból gardła, może to złagodzić twoje objawy.

Pielęgnacja ran

Możesz leczyć drobne zadrapania i skaleczenia za pomocą miodu Manuka. Lekarz powinien ocenić ciężkie lub głębokie skaleczenia, ponieważ mogą być konieczne szwy lub inna antybiotykoterapia.

Powinieneś być w stanie określić ilość potrzebnego miodu, oceniając ilość płynów wyciekających z rany. Im więcej wycieków, tym więcej miodu należy użyć do ubierania się w okolicy.

Aby to zrobić, nałóż miód na bandaż. Następnie nałóż bandaż na ranę. Nie należy nakładać miodu bezpośrednio na ranę.

Może być również konieczna zmiana bandażu i częstsze stosowanie miodu. To dlatego, że nadmierny wyciek może rozcieńczyć miód i zmniejszyć jego działanie.

Używanie zapieczętowanego lub wodoodpornego opatrunku może pomóc w utrzymaniu miodu na zewnątrz bandażowanego miejsca.

Check out: Czy miód i cynamon mogą leczyć trądzik? »

Reklama Zagrożenia i ostrzeżenia

Zagrożenia i ostrzeżenia

Dla większości ludzi miód Manuka można bezpiecznie spożywać. Zwykle nie ma ograniczeń co do ilości miodu Manuka, które można spożywać. Ale jeśli masz cukrzycę, porozmawiaj ze swoim lekarzem przed dodaniem miodu Manuka do swojego schematu. Miód z Manuka, podobnie jak inne miody, ma wysoką zawartość cukru. Może to spowodować wzrost poziomu cukru we krwi.

Niektórzy badacze kwestionują również, czy miód z Manuka spowalnia leczenie ran przewlekłych u osób chorych na cukrzycę. Wynika to z faktu, że MGO stosowany samodzielnie jest toksyczny dla żywych komórek. Istnieją jednak liczne doniesienia o skutecznym przewlekłym leczeniu ran z miodem Manuka. Ale potrzeba więcej badań.

Jeśli jesteś uczulony na inne rodzaje miodu, skonsultuj się z lekarzem. Prawdopodobnie nie będziesz w stanie używać miodu Manuka bez reakcji alergicznej.

ReklamaReklama Wskazówki dotyczące zakupu

Na co zwracać uwagę kupując miód Manuka

Miód manuka jest powszechnie dostępny w Internecie oraz w niektórych sklepach ze zdrową żywnością. Dokonując zakupu, ważne jest, aby dokładnie zrozumieć, co otrzymujesz - nie wszystkie rodzaje miodu Manuka są takie same.

Ten rodzaj miodu jest często oznaczany jako "aktywny miód z Manuka", co może wprowadzać w błąd. Termin ten odnosi się do działania przeciwbakteryjnego wytwarzanego przez nadtlenek wodoru. Te działania przeciwbakteryjne znajdują się we wszystkich rodzajach miodu.

Aby zagwarantować unikalne właściwości lecznicze miodu manuka, należy wyszukać odniesienie do "nie-nadtlenkowej aktywności przeciwbakteryjnej (NPA)" lub oceny UMF. Ocena UMF mierzy ilość NPA obecnego w miodzie.

Trzymaj się marek, które zawierają MGO, unikalny czynnik antybakteryjny w miodzie Manuka. Im więcej MGO, tym lepiej.

Czytaj dalej: 6 najważniejszych korzyści dla miodu surowego »