Nocturia: przyczyny, leczenie i zapobieganie

Czym jest nocturia?

Nocturia, czyli nocny wielomocz, jest terminem medycznym oznaczającym nadmierne oddawanie moczu w nocy. Podczas snu twoje ciało wytwarza mniej moczu, które jest bardziej skoncentrowane. Oznacza to, że większość ludzi nie musi się budzić w nocy, aby oddać mocz i może spać nieprzerwanie przez 6 do 8 godzin.

Jeśli potrzebujesz obudzić się dwa razy lub więcej na noc, możesz oddać mocz. Poza tym, że zakłócając sen, nokturia może być również oznaką stanu chorobowego.

reklamaReklama

Przyczyny

Przyczyny nokturii sięgają od wyboru stylu życia do warunków medycznych. Nocturia występuje częściej u osób starszych, ale może wystąpić w każdym wieku.

Warunki medyczne

Różnorodne schorzenia mogą powodować nocturię. Częstymi przyczynami nokturii są infekcje dróg moczowych (ZUM) lub zakażenie pęcherza moczowego. Infekcje te powodują częste pieczenie i pilne oddawanie moczu przez cały dzień i noc. Leczenie wymaga antybiotyków.

Inne choroby, które mogą powodować nocturię to:

zakażenie lub powiększenie prostaty
wypadnięcie pęcherza
nadreaktywny pęcherz (OAB)
guzy pęcherza, prostaty, lub obszar miednicy
cukrzyca
lęk
infekcja nerki
obrzęk lub obrzęk kończyn dolnych
obturacyjny bezdech senny
zaburzenia neurologiczne, takie jak stwardnienie rozsiane (MS), choroba Parkinsona, lub ucisk rdzenia kręgowego

Nokturia występuje często u osób z niewydolnością narządów, takich jak niewydolność serca lub wątroby.

Ciąża

Nocturia może być wczesnym objawem ciąży. To może rozwinąć się na początku ciąży, ale dzieje się tak również później, gdy rosnące macice naciskają na pęcherz.

Leki

Niektóre leki mogą powodować efekt nokturii jako skutek uboczny. Dotyczy to w szczególności diuretyków (tabletek na wodę), które są przepisywane w celu leczenia wysokiego ciśnienia krwi.

Powinieneś szukać pomocy medycznej w nagłych wypadkach u lekarza, jeśli utracisz zdolność oddawania moczu lub gdy nie możesz już kontrolować oddawania moczu.

Wybór stylu życia

Inną częstą przyczyną oddawania moczu w nocy jest nadmierne spożycie płynów. Alkohol i napoje zawierające kofeinę są lekami moczopędnymi, co oznacza, że ich wypicie powoduje, że organizm produkuje więcej moczu. Spożywanie alkoholu lub napojów zawierających kofeinę w nadmiarze może prowadzić do budzenia się w nocy i konieczności oddawania moczu.

Inni ludzie, którzy mają nokturie, po prostu rozwinęli zwyczaj budzenia się w nocy w celu oddania moczu.

Nadużywanie alkoholu i alkoholizm: jakie są różnice? »

Ogłoszenie

Diagnoza

Jak to jest diagnozowane

Diagnoza przyczyny nokturii może być trudna. Twój lekarz będzie musiał zadać wiele pytań.Przydatne może być prowadzenie dziennika przez kilka dni w celu zapisania, co pijesz i ile, oraz jak często musisz oddawać mocz.

Pytania do twojego lekarza mogą wymagać włączenia:

Kiedy rozpoczął się nocturia?
Ile razy w ciągu nocy musisz oddawać mocz?
Czy produkujesz mniej moczu niż przedtem?
Czy zdarzają się wypadki, czy zmoczysz łóżko?
Czy cokolwiek pogorszyło problem?
Czy masz jakieś inne objawy?
Jakie leki bierzesz?
Czy masz w rodzinie problemy z pęcherzem lub cukrzycę?

Mogą one również poddać się testom, takim jak:

test poziomu cukru we krwi w celu sprawdzenia, czy cukrzyca
inne badania krwi pod kątem liczby krwinek i chemii krwi
analiza moczu
badanie moczu
test deprywacji płynu
badania obrazowe, takie jak USG lub TK
testy urologiczne, np. Cystoskopia

ReklamaReklacja Leczenie

Leczenie

Jeśli Twój nokturia jest spowodowana przez leki, przyjmowanie leków wcześniej w dzień może pomóc

Leczenie nokturii może czasami obejmować leki, takie jak:

leki antycholinergiczne, które pomagają zmniejszyć objawy nadreaktywnego pęcherza
desmopresyny, co powoduje, że nerki wytwarzają mniej moczu w nocy

Nocturia może być objawem poważniejszego stanu, takiego jak cukrzyca lub ZUM, który może ulec pogorszeniu lub rozprzestrzenianiu się, jeśli nie jest leczony. Nocturia z powodu schorzenia leżącego u podłoża zwykle zatrzymuje się, gdy choroba zostanie skutecznie leczona.

Przeczytaj więcej: Jak leczyć nadreaktywny pęcherz nocą »

Ogłoszenie

Zapobieganie

Jak temu zapobiec

Są kroki, które możesz podjąć, aby zmniejszyć wpływ nokturii na twoje życie.

Zmniejszenie ilości wypijanej od 2 do 4 godzin przed położeniem się spać może pomóc w zapobieganiu konieczności oddawania moczu w nocy. Unikanie napojów zawierających alkohol i kofeinę może również pomóc, podobnie jak oddawanie moczu przed pójściem spać. Niektóre produkty spożywcze mogą być drażniące dla pęcherza, takie jak czekolada, pikantne potrawy, kwaśne pokarmy i sztuczne słodziki. Ćwiczenia Kegla i fizykoterapia dna miednicy mogą pomóc wzmocnić mięśnie miednicy i poprawić kontrolę nad pęcherzem.

Zwracaj szczególną uwagę na to, co powoduje, że symptomy są gorsze, więc możesz spróbować odpowiednio zmodyfikować swoje nawyki. Niektórzy uważają, że pomocne jest prowadzenie dziennika tego, co piją i kiedy.

ReklamaReklama Outlook

Outlook

Ponieważ nocturia wpływa na twój cykl snu, może prowadzić do pozbawienia snu, zmęczenia, senności i zmian nastroju, jeśli nie jest leczone. Porozmawiaj ze swoim lekarzem, aby omówić zmiany stylu życia i opcje leczenia, które mogą ci pomóc.