Zamrożone Ramię: przyczyny, objawy i rozpoznanie

Frozen Shoulder

Frozen shoulder to popularna nazwa klejącego zapalenia torebki, która jest stanem ramienia, który ogranicza zakres ruchu. Kiedy tkanki w stawie barkowym stają się grubsze i mocniejsze, z czasem rozwija się blizna. W rezultacie twój staw barkowy nie ma wystarczającej ilości miejsca do prawidłowego obrotu. Typowe objawy obejmują obrzęk, ból i sztywność. Prawdopodobieństwo wystąpienia tego stanu jest większe, jeśli jesteś w wieku od 40 do 60 lat.

reklamaReklama

Objawy

Jakie są objawy zamrożonego ramienia?

Uświadamiasz sobie zamrożone ramię, gdy zaczyna boleć. Ból powoduje, że ograniczasz swój ruch. Przesuwanie ramienia coraz mniej zwiększa jego sztywność. Wkrótce okaże się, że nie można poruszać ramieniem, jak kiedyś. Dotarcie do przedmiotu na wysokiej półce staje się trudne, jeśli nie niemożliwe. Kiedy jest ciężka, możesz nie być w stanie wykonywać codziennych czynności związanych z ruchem ramion, takich jak ubranie.

Przyczyny

Co powoduje zamrożenie ramienia?

Jeśli masz zaburzenia równowagi hormonalnej, cukrzycę lub osłabiony układ odpornościowy, możesz być podatny na zapalenie stawów. Długi okres bezczynności spowodowany urazem, chorobą lub zabiegiem chirurgicznym sprawia, że ​​jesteś bardziej podatny na stany zapalne i zrosty, które są pasmami tkanki sztywnej. W poważnych przypadkach może tworzyć się blizny. To poważnie ogranicza zakres ruchu. Zazwyczaj stan trwa od dwóch do dziewięciu miesięcy.

reklamaReklama

Czynniki ryzyka

Kto jest zagrożony zamrożonym ramieniem?

Warunek jest bardziej prawdopodobny w średnim wieku i częściej występuje u kobiet.

Jeśli chorujesz na cukrzycę, ryzyko wystąpienia tego schorzenia jest trzy razy większe.

Inne osoby zagrożone to:

• osoby, które muszą nosić długi temblak przez ramię po urazie lub operacji
• muszą pozostać nieruchome przez długi czas z powodu niedawnego udaru lub operacji
• osób z zaburzeniami tarczycy

Diagnoza

Jak zdiagnozowano zamrożone ramię?

Jeśli odczuwasz sztywność i ból w ramieniu, skontaktuj się z lekarzem. Fizyczny egzamin pomoże ocenić zakres ruchów. Twój lekarz będzie obserwować podczas wykonywania określonych ruchów i mierzenia zakresu ruchu ramienia, takich jak dotykanie przeciwnego ramienia dłonią.

Może być również konieczne wykonanie kilku testów. Twój lekarz może wykonać rezonans magnetyczny (MRI), aby wykluczyć rozdarcie mankietu rotatorów lub inną patologię. Promienie Rentgena mogą być również pobierane w celu sprawdzenia zapalenia stawów lub innych nieprawidłowości. Możesz potrzebować artrogramu do prześwietlenia, który polega na wstrzyknięciu barwnika do stawu barkowego, aby lekarz mógł zobaczyć jego strukturę.

ReklamaReklama Zabiegi

Jak traktuje się zamrożone ramię?

Możesz pozostawić zamrożone ramię bez leczenia, ale ból i sztywność mogą pozostać przez okres do trzech lat. Połączenie następujących czynników może przyspieszyć powrót do zdrowia:

• fizykoterapia
• leczenie
• chirurgia
• opieka domowa

Fizykoterapia

Fizjoterapia jest najczęstszym leczeniem zamrożonego ramienia. Celem jest rozciągnięcie stawu barkowego i odzyskanie utraconego ruchu. Odnotowanie postępu może potrwać od kilku tygodni do dziewięciu miesięcy. Niezbędny jest program ćwiczeń w domu z delikatnym zakresem ćwiczeń ruchowych. Jeśli nie widzisz postępu po sześciu miesiącach intensywnych codziennych ćwiczeń, porozmawiaj z lekarzem o innych opcjach.

Lekarstwa

Aby leczyć ból i zmniejszyć stan zapalny stawów, lekarz może zalecić leki przeciwzapalne, takie jak aspiryna, ibuprofen lub naproksen sodu. Zastrzyk sterydu, twoje ramię jest również pomocne.

Opieka domowa

Umieszczenie opakowania na ramieniu przez 15 minut na raz kilka razy dziennie może pomóc w zmniejszeniu bólu. Jeśli pracujesz z fizjoterapeutą, ćwiczenia można wykonywać w domu. Twój fizjoterapeuta zapewni instrukcje na temat rodzajów ćwiczeń, które musisz wykonać, jak często je wykonywać i kiedy bardziej się naciskać. Większość osób z zamrożonym ramieniem może poprawić swoją kondycję bez operacji.

Operacja

Jeśli fizjoterapia nie poprawia stanu, operacja jest opcją. Z chirurgicznego punktu widzenia, masz do wyboru manipulowanie ramieniem i przepuszczenie całego zakresu ruchu pod znieczuleniem ogólnym, aby pomóc zerwać wszelkie zrosty. Inną opcją jest chirurgia artroskopowa. Ten rodzaj operacji polega na wykonaniu małego nacięcia w ramieniu i użyciu aparatu zwanego "artroskopem" w celu usunięcia blizny lub uwolnienia jej. Dzięki temu ramię może odzyskać utracony ruch. Jeśli zamrożone ramię jest wynikiem urazu, operacja jest zwykle skuteczniejsza, jeśli zostanie wykonana w ciągu kilku tygodni po urazie.

Operacja jest zwykle wykonywana w warunkach ambulatoryjnych. Twoje szwy zostaną najprawdopodobniej usunięte po 10 dniach. Zazwyczaj wymagana jest również fizjoterapia pooperacyjna. Wielu pacjentów ma pełny zakres ruchów w ciągu trzech miesięcy.

Operacja niesie ryzyko, więc przed podjęciem decyzji o jakiejkolwiek procedurze należy porozmawiać z lekarzem. Niektórzy ludzie nadal cierpią z powodu bólu lub sztywności lub nie radzą sobie z bólem związanym z fizykoterapią.

Reklama Outlook

Czego można oczekiwać w dłuższej perspektywie?

Większość ludzi wraca do zdrowia w ciągu dwóch lat bez leczenia. Fizjoterapia i leki przeciwbólowe przyspieszają ten postęp. Jeśli masz operację, ważne jest kontynuowanie ćwiczeń terapeutycznych w kolejnych miesiącach, aby problem nie powrócił.

ReklamaReklama Zapobieganie

Jak zapobiegać zapadnięciu mrożonego barku?

Wczesne leczenie pomaga utrzymać stan pogarszający się. Jeśli cierpisz na cukrzycę, odpowiednie postępowanie może zmniejszyć ryzyko zamrożonego ramienia.