Noworodek. Śpiące za dużo: czy to normalne?

Noworodkowe procedury spania mogą być zagadkowe dla nowych rodziców. Gdy twoje dziecko przyzwyczai się do życia poza macicą, mogą mieć problemy z dostosowaniem się do codziennej rutyny.

Możesz się zastanawiać, czy śpią za dużo, czy za mało. Oto spojrzenie na to, czego można oczekiwać od schematów snu noworodka w pierwszych kilku tygodniach życia.

ReklamaReklama

Ile snu potrzebuje twój noworodek?

W zaciszu macicy Twoje dziecko dużo spało. Byli otoczeni ciepłem i uśpieni twoim głosem.

Po urodzeniu dziecko może spać przez większość dnia. Niektóre dzieci śpią codziennie od 16 do 18 godzin, budząc się tylko na krótkie przerwy w jedzeniu i zmieniając pieluchy.

Noworodki mają małe żołądki, więc szybko się zapełniają. Niezależnie od tego, czy karmisz piersią, czy karmisz je formułami, trzymanie w pobliżu i komfortowo zwiększa ich senność. Może to spowodować zasypianie, zanim będą pełne. W rezultacie mogą często budzić się do jedzenia.

reklama

Ale jeśli twoje dziecko śpi na długie odcinki i wygląda na to, że robią to kosztem wstawania do jedzenia, co wtedy?

Wzrost noworodka: Czego można się spodziewać

Po początkowym spadku masy ciała po porodzie, należy oczekiwać, że noworodek ułoży się w rutynę karmienia. Zyskają na wadze, a większość dzieci od tego czasu stale rośnie.

ReklamaReklama Możesz monitorować rozwój swojego dziecka, śledząc jego karmienia i brudne pieluchy. Twój lekarz pediatra będzie również ważyć je przy każdym badaniu.

W ciągu 24 godzin większość niemowląt potrzebuje około 25 uncji mleka matki. Ta objętość utrzyma się na stałym poziomie przez pierwsze sześć miesięcy życia, z wyjątkiem okresów wzrostu. Powinieneś zobaczyć wzrost wagi swojego dziecka, podczas gdy liczba karmień dziennie zmniejszy się. Będą silniejsze, a ich żołądek będzie większy.

Dzieci karmione mlekiem modyfikowanym mają wolniejsze tempo karmienia niż niemowlęta karmione piersią. Pozostają dłużej, więc będą rzadziej jeść.

Przez pierwsze dwa lub trzy tygodnie po urodzeniu większość dzieci robi niewiele, ale je i śpi. Ale powinny budzić się co najmniej od ośmiu do dwunastu karmień w ciągu 24 godzin. Po trzech tygodniach wzorce snu są bardziej zmienne, a niektóre dzieci śpią dłużej niż inne. Karen Gill, MD, FAAP

Czy moje dziecko śpi za dużo?

Niektóre dzieci są lepszymi podkładami niż inne. Mogą jednak nie obudzić się na posiłki na rzecz snu. W ciągu pierwszych kilku tygodni musisz zachować szczególną ostrożność i ocenić postępy.

Miej oko na pieluchy Twojego dziecka. Ich mocz nie powinien być zbyt żółty (ciemniejszy żółty jest oznaką, że dziecko nie pije wystarczająco dużo) i powinna być odpowiednia liczba stolców odpowiedniego koloru.Musztarda w kolorze i ziarnista tekstura są normalne.

ReklamaReklama Dziecko, które nie śpi wystarczająco, będzie czepliwe i skąpe. Mogą też być nadpobudliwe i trudne do ukojenia. Śpiące dziecko nie ma takich problemów, ale może sprawić, że rodzice będą czuć się antsy, zbyt śpiąc.

Ustanowienie rytmu okołodobowego dziecka trwa co najmniej sześć miesięcy. Ale jeśli twój wydaje się być nieświadomy różnic między dniem i nocą, odrobina pomocy może być właśnie tym, czego potrzebują, aby przyzwyczaić się do karmienia w regularnych odstępach czasu i rozkwitać.

Co zrobić, jeśli Twoje dziecko śpi zbyt dużo

Jeśli masz do czynienia z nadmiernie śpiącym dzieckiem, najpierw musisz się upewnić, że nie ma problemów medycznych, które powodują, że cały czas śpi.

Reklama Żółtaczka, infekcje i wszelkie procedury medyczne, takie jak obrzezanie, mogą sprawić, że dziecko będzie bardziej śpiące niż zwykle. Twój pediatra sprawdzi, czy Twoje dziecko osiąga odpowiednią wagę. Jeśli nie, możesz potrzebować obudzić je co trzy godziny (lub więcej) w zależności od zaleceń lekarza.

Oto kilka rzeczy, które możesz wypróbować:

ReklamaReklama

• Wyjmij swoje dziecko na spacery w ciągu dnia, aby były wystawione na działanie naturalnego światła.
• Opracuj uspokajającą rutynę wieczorową obejmującą kąpiel, masaż i pielęgnację.
• Spróbuj usunąć kilka warstw odzieży, aby były mniej ciepłe i obudzić się, gdy nadszedł czas karmienia.
• Spróbuj dotknąć ich twarzy wilgotną ściereczką lub podnieś je, by bekać, zanim przeniesiesz je na drugą pierś.
• Zbyt duża stymulacja w ciągu dnia może sprawić, że dziecko będzie przemęczone. Mogą zasnąć pomimo głodu.

Możesz także spróbować monitorować fazę snu o szybkim ruchu gałek ocznych (REM). To jest lekki etap snu. Podczas REM, powinieneś być w stanie obudzić je łatwiej niż wtedy, gdy przechodzą do fazy głębokiego snu. Należy jednak pamiętać, że etapy światła i głębokiego snu częściej występują u dzieci niż u dorosłych.

Na wynos

Jeśli Twoje dziecko po kilku tygodniach przybiera na wadze, ale nadal dużo śpi, postaraj się zrelaksować. Zaakceptuj fakt, że możesz po prostu mieć do czynienia z dobrym podkładem. Spróbuj cieszyć się nim, dopóki trwa. Powinieneś także nadgonić swój sen.