Rybia łuska Wulgaris i dieta: czy istnieje połączenie?

Przegląd

Kluczowe punkty

1. Ichthyosis vulgaris jest genetycznym zaburzeniem skóry. Nie ma lekarstwa, ale zmiany w diecie mogą pomóc w radzeniu sobie z objawami.
2. Alergie pokarmowe mogą powodować zaostrzenie objawów.
3. Unikaj znanych alergenów pokarmowych. Jeśli nie masz pewności, czy masz alergię pokarmową, skontaktuj się z lekarzem.

Ichthyosis vulgaris (IV) jest zaburzeniem skóry. Jest również czasami nazywane chorobą skali ryb lub chorobą skóry ryb. Dlaczego dokładnie? W przypadku IV martwe komórki skóry gromadzą się na powierzchni skóry i prowadzą do złuszczania. Objawy tego wrodzonego zaburzenia mogą mieć od łagodnego do ciężkiego. Często rozwija się we wczesnym dzieciństwie, ale czasami ludzie nie mają diagnozy IV, ponieważ skalowanie może wyglądać jak sucha skóra.

ReklamaReklama

Przyłączenie diety

Dieta i rybia łuska

IV dotyczy około 1 na 250 osób. To stan przewlekły i nie ma lekarstwa. Ale możesz zarządzać swoimi objawami poprzez zmiany stylu życia. Unikanie niektórych alergenów w diecie może pomóc w uniknięciu wyzwolenia lub pogorszenia objawów.

Na przykład niedawne studium przypadku dotyczące 20-letniej kobiety z IV wykazało, że zmiany w diecie mogą mieć pozytywny wpływ na objawy. Matka kobiety uważała, że ​​IV jej córeczka zaczęła się, gdy była dzieckiem po rozpoczęciu jedzenia pokarmów stałych. Jej lekarze przetestowali ją pod kątem alergii pokarmowych i odkryli, że jest wrażliwa na nabiał, jajka, orzeszki ziemne, orkisz, pszenicę, gliadynę, gluten i drożdże piekarnicze.

Wiele z tych pokarmów to powszechne alergeny. Kiedy wyeliminowała te pokarmy z diety, jej skóra znacznie się poprawiła w ciągu dwóch tygodni.

Oznaczanie alergenów

Jak określić alergeny pokarmowe

Nie ma zbyt wielu badań dotyczących wpływu diety na IV. Potrzebne są dalsze badania, aby zidentyfikować zmiany diety, które mają największy wpływ na objawy. Istnieją dowody na to, że dieta wpływa na stan skóry i skóry. Niektóre pokarmy częściej wywołują reakcje alergiczne i skórne.

Typowe produkty alergizujące to:

• orzeszki ziemne
• orzechy z drzew
• mleko
• jaja
• pszenica
• soja
• ryba
• skorupiaki
• sezam

Twoje własne wyzwalacze mogą być unikalne dla ciebie, czy to alergie pokarmowe, czy nietolerancja. Oto kilka sposobów, dzięki którym będziesz w stanie zidentyfikować wyzwalacze symptomów:

Zachowaj dziennik jedzenia

Zastanów się nad pamiętaniem o tym, jakie jadłeś i czy twoja skóra jest lepsza czy gorsza. Możesz również użyć tych informacji podczas wizyty u lekarza w celu leczenia. Ważne jest, aby nie diagnozować alergii pokarmowej. Upewnij się, że otrzymujesz odpowiednią opiekę i informacje.

Pobierz test na alergie

Twój lekarz może skierować Cię do alergologa w celu przeprowadzenia badań. Twoja historia medyczna może pomóc w ujawnieniu różnych wrażliwości na pokarmy lub alergii.Poza tym istnieją testy, które lekarz może wykorzystać do potwierdzenia wyników, w tym:

• test skórny
• badanie krwi
• prowokacja pokarmowa

Dowiedz się więcej o testach alergicznych »

Weź udział w eliminacji dieta

Innym sposobem, w jaki lekarz może zdiagnozować alergię lub nietolerancję pokarmową, jest dieta eliminacyjna. Ta dieta jest tymczasowa, zwykle od dwóch do czterech tygodni, podczas której przestajesz jeść wszystkie podejrzane alergiczne pokarmy. Następnie dodajesz je do diety jeden po drugim, aby zobaczyć, które z nich wywołują reakcję lub pogarszają objawy.

Pracuj z lekarzem i dietetykiem, jeśli stosujesz dietę eliminacyjną. Mogą polecić żywność, aby wyeliminować i pomóc bezpiecznie przywrócić je z powrotem do diety.

ReklamaReklamaReklama Środki zaradcze w domu

Środki zaradcze w domu

Oprócz zmiany diety, aby uniknąć alergenów pokarmowych, istnieją inne rzeczy, które możesz wypróbować w domu, aby opanować objawy.

• Moczenie w kąpieli może pomóc zmiękczyć skórę. Unikaj ostrych mydeł, które mogą wysuszyć skórę. Aby delikatnie usunąć łuski, spróbuj użyć kamienia loofa lub pumeksu.
• Podczas osuszania skóry, potrzyj ją ręcznikiem, a nie tarciem skóry. Pomoże to zachować wilgoć w skórze i uniknąć podrażnienia skóry.
• Używaj środków nawilżających i balsamów tuż po kąpieli. Takie postępowanie pomoże utrzymać jak najwięcej wilgoci w skórze.
• Wypróbuj środki nawilżające zawierające mocznik lub glikol propylenowy. Wazelina to kolejna opcja. Te substancje chemiczne mogą pomóc w uwodnieniu skóry.
• Eksperymentuj z mocznikiem, kwasem mlekowym lub kwasem salicylowym do dwóch razy dziennie. Niskie stężenia tych składników mogą pomóc w kontrolowaniu martwych komórek skóry i powstrzymaniu ich przed budowaniem.
• Dodaj wilgoć do otaczającego powietrza za pomocą nawilżacza. Możesz kupić samodzielny nawilżacz lub taki, który podłącza się do twojego pieca.

Leczenie

Tradycyjne leczenie

Jeśli domowe środki nie pomagają, porozmawiaj z dermatologiem. Chociaż nie ma lekarstwa na IV, mogą pomóc w radzeniu sobie z objawami.

Lekarz może przepisać lecznicze maści i kremy, które nawilżają i złuszczają łuski. Te miejscowe zabiegi często zawierają alfa-hydroksykwasy (AHA), takie jak kwas mlekowy lub kwas glikolowy. Mogą pracować, pomagając kontrolować przesuszenie i zwiększając wilgotność skóry.

Leki doustne, które mogą pomóc w retinoidach. Leki te pochodzą z witaminy A i mogą pomóc spowolnić produkcję komórek skóry. Ważne jest, aby wiedzieć, że te leki mogą powodować działania niepożądane, w tym zapalenie, ostrogi kostne i wypadanie włosów.

Porozmawiaj z lekarzem na temat ryzyka i korzyści wynikających z zażywania tych leków.

ReklamaReklama Outlook

Perspektywy

Podczas gdy niewygodna, łagodna IV nie zagraża życiu. Cięższe przypadki mogą wymagać specjalnej pomocy medycznej i wielu godzin pielęgnacji skóry każdego dnia. IV jest stanem przewlekłym, więc nie ma lekarstwa. Pracując nad utrzymaniem nawilżonej skóry i unikaniem pewnych pokarmów, możesz być w stanie radzić sobie z objawami.

Reklama Wskazówki

Wskazówki dotyczące unikania alergenów

Unikanie alergenów może na początku stanowić wyzwanie, ale te wskazówki mogą pomóc w ich identyfikacji i uniknięciu:

• Gotuj więcej w domu, aby kontrolować składniki wchodzą do posiłków. Gotowanie własnego jedzenia jest również dobrym sposobem na zaznajomienie się z przepisami, dzięki czemu można lepiej rozpoznać potrawy, które mogą ukrywać alergeny.
• Przeczytaj uważnie etykiety. Gdy robisz zakupy, spróbuj zrobić zakupy w sklepie, aby trzymać się całej żywności. W przypadku żywności z kilkoma składnikami poświęć trochę czasu na czytanie etykiet.
• Zapoznaj się z różnymi terminami używanymi na pokarmy, na które masz alergię lub których unikasz. Składniki mają różne nazwy, dlatego ważne jest, aby znać inne nazwy rzeczy, których chcesz uniknąć. Organizacja Kids with Food Alergies utrzymuje przydatne listy. Na przykład mleko może znajdować się w żywności, jeśli widzisz słowa "galaktoza", "kazeina" lub "ghee". "
• Dowiedz się zanim odejdziesz. Jeśli odwiedzasz sieć restauracji, możesz mieć dostęp do składników posiłku na stronie internetowej zakładu. Zastanów się, logując się do Internetu i przeszukując okolice, aby uzbroić się w informacje.

Jeśli nie wiesz, zapytaj. Menu nie zawsze zawierają listę różnych alergenów. Zawsze możesz poprosić serwer, aby dowiedzieć się, co dokładnie jest w tej przystawce lub danie, które chcesz zamówić.