Współczynnik wrażliwości na insulinę: co powinieneś wiedzieć

Przegląd

Najważniejsze informacje

1. Insulina pomaga kontrolować poziom cukru we krwi u osób z cukrzycą. Niektórzy ludzie są bardziej wrażliwi na insulinę niż inni.
2. Wiedza o wrażliwości insuliny może pomóc w radzeniu sobie z cukrzycą.
3. Możesz użyć formuły do ​​określenia dawki insuliny na podstawie wrażliwości na insulinę.

Dla wielu osób chorych na cukrzycę zastrzyki insuliny są kluczem do utrzymania poziomu cukru we krwi na normalnym poziomie. Właściwa dawka insuliny może początkowo wydawać się nieco trudna. To jest miejsce, w którym trzeba trochę matematyki, aby dawka była odpowiednia.

Trzustka wytwarza hormon insuliny. Insulina pomaga organizmowi wykorzystać cukier jako źródło energii. Pomaga to również zrównoważyć poziom glukozy we krwi.

Ludzie z cukrzycą typu 1 nie wytwarzają wystarczającej ilości insuliny. Ludzie z cukrzycą typu 2 nie stosują właściwie insuliny wytwarzanej przez ich organizm. Stosowanie insuliny jest konieczne u osób z cukrzycą typu 1, ale może być również ważne dla osób z cukrzycą typu 2.

reklamaReklama

Czynniki ryzyka

Dlaczego tak ważna jest odpowiednia ilość insuliny?

Zbyt duża dawka insuliny może zbytnio obniżyć stężenie cukru we krwi. Może to powodować hipoglikemię. Hipoglikemia występuje, gdy stężenie cukru we krwi spada poniżej 70 miligramów na decylitr (mg / dL). Hipoglikemia może prowadzić do utraty przytomności i drgawek.

Dowiedz się więcej: Humalog vs. NovoLog: Ważne różnice i więcej »

Zbyt niska dawka insuliny może nie doprowadzić cukru we krwi do docelowego poziomu. Powstały wysoki poziom cukru we krwi nazywa się hiperglikemią. Hiperglikemia może z czasem doprowadzić do poważnych powikłań, które mogą wpływać na:

• serce
• nerki
• oczy
• nerwy
• inne narządy

Musisz wiedzieć, jak wrażliwy jesteś na insulinę znać właściwą dawkę insuliny do przyjęcia. Innymi słowy, musisz wiedzieć, ile insuliny potrzebujesz, aby obniżyć poziom cukru we krwi o określoną ilość.

Wrażliwość na insulinę nie jest taka sama dla wszystkich. Niektóre osoby z cukrzycą są bardziej wrażliwe na insulinę niż inne. Ogólnie rzecz biorąc, osoby z cukrzycą typu 1 są bardziej wrażliwe na insulinę niż osoby z cukrzycą typu 2. Twoja wrażliwość na insulinę może zmieniać się w ciągu dnia w zależności od poziomu aktywności i rytmu codziennego wydzielania hormonów. Choroba może również wpływać na wrażliwość na insulinę.

Możesz określić swoją wrażliwość na insulinę poprzez znalezienie współczynnika wrażliwości na insulinę.

Współczynnik wrażliwości na insulinę

Jaki jest współczynnik wrażliwości na insulinę?

Współczynnik wrażliwości na insulinę informuje, ile punktów (mg / dL) spowoduje spadek stężenia cukru we krwi w każdej jednostce przyjmowanej insuliny. Współczynnik wrażliwości na insulinę jest również czasami nazywany "współczynnikiem korekcji. "Musisz znać ten numer, aby poprawić poziom cukru we krwi, który jest zbyt wysoki.

ReklamaReklamaReklama Obliczanie czynnika

Jak znaleźć współczynnik insuliny?

Możesz obliczyć współczynnik wrażliwości na insulinę na dwa różne sposoby. Jeden ze sposobów mówi o Twojej wrażliwości na regularną insulinę. Drugi informuje o swojej wrażliwości na krótkodziałającą insulinę, taką jak insulina aspart (NovoLog) lub insulina lispro (Humalog).

Czytaj więcej: Wpływ niskiego poziomu cukru we krwi na organizm »

Stała insulina

W przypadku insuliny regularnej należy stosować zasadę" 1500 ". "To mówi ci, ile twój poziom cukru we krwi spadnie dla każdej jednostki regularnej insuliny.

Na przykład, jeśli codziennie przyjmujesz 30 jednostek insuliny, podziel 1500 na 30, co daje 50. Oznacza to, że współczynnik insuliny wynosi 1: 50 lub że jedna jednostka insuliny we krwi obniży stężenie cukru we krwi o około 50 mg / dL.

Insulina krótkodziałająca

W przypadku insuliny krótkodziałającej należy stosować zasadę "1800". "Informuje o tym, o ile obniży się poziom cukru we krwi dla każdej jednostki insuliny krótkodziałającej.

Na przykład, jeśli codziennie przyjmujesz 30 jednostek insuliny krótkodziałającej, podziel 1800 przez 30, co stanowi 60. Oznacza to, że współczynnik wrażliwości na insulinę wynosi 1: 60, lub że jedna jednostka insuliny krótkodziałającej obniży twoją poziom cukru we krwi o około 60 mg / dl.

Obliczanie dawkowania

Jak określić dawkę insuliny?

Kiedy już wiesz, jak bardzo jesteś wrażliwy na insulinę, możesz dowiedzieć się, ile insuliny potrzebujesz, aby obniżyć poziom cukru we krwi o określoną ilość.

Na przykład, jeśli Twój poziom cukru we krwi wynosi 200 mg / dL i chcesz użyć insuliny krótkodziałającej, aby obniżyć ją do 125 mg / dL, musisz obniżyć stężenie cukru we krwi o 75 mg / dL.

Z obliczeń współczynnika wrażliwości na insulinę wiadomo, że współczynnik insuliny o krótkim czasie działania wynosi 1: 60. Innymi słowy, jedna jednostka insuliny krótkodziałającej obniża stężenie cukru we krwi o około 60 mg / dL.

Ile insuliny potrzeba, aby obniżyć stężenie cukru we krwi o 75 mg / dL?

Musisz podzielić liczbę mg / dL, którą chcesz obniżyć, która wynosi 75, przez liczbę z obliczenia współczynnika wrażliwości na insulinę, która wynosi 60. Odpowiedź 1. 25 mówi, że musisz weź 1. 25 jednostek insuliny krótkodziałającej, aby obniżyć stężenie cukru we krwi o 75 mg / dL.

Są to zgrubne obliczenia, z których korzystają głównie osoby z cukrzycą typu 1. Jeśli masz cukrzycę typu 2, skonsultuj się ze swoim lekarzem.

ReklamaReklama Więcej pomocy

Gdzie możesz uzyskać dodatkową pomoc, jeśli jej potrzebujesz?

Jeśli lubisz używać smartfona, możesz użyć aplikacji, która pomoże Ci obliczyć współczynnik wrażliwości na insulinę i dawkę. Wyszukaj kalkulatory wrażliwości na insulinę lub korektę insuliny na iPhonie lub urządzeniu z Androidem. Znajdź taki, który wydaje się łatwy w użyciu i baw się nim, aż poczujesz się komfortowo.

Możesz również znaleźć zasoby online, takie jak strona amerykańskiego stowarzyszenia edukatorów diabetologicznych lub możesz poprosić swojego lekarza o pomoc.

Reklama Jedzenie na wynos

Jedzenie na wynos

Zrozumienie wrażliwości na insulinę jest ważne dla utrzymania poziomu cukru we krwi.Możesz to ustalić za pomocą wzoru matematycznego. Aplikacje również mogą pomóc.

Stosowanie tej metody ma zastosowanie tylko do obniżania poziomu cukru we krwi, gdy jest już za wysoka. Idealnie, te formuły nie byłyby konieczne, ale rzeczywistość jest taka, że ​​będą chwile, kiedy twój poziom cukru we krwi będzie zbyt wysoki. Ta metoda może pomóc ci bezpiecznie obniżyć poziom cukru we krwi do rozsądniejszego poziomu.

Najlepszym sposobem na opanowanie cukrzycy jest powstrzymanie wzrostu poziomu cukru we krwi. Można to osiągnąć, stosując insulinę długo działającą raz lub dwa razy dziennie oraz krótszą insulinę przed każdym posiłkiem. Metoda ta polega na liczeniu węglowodanów w posiłkach i dawkowaniu insuliny przed posiłkiem w oparciu o indywidualny współczynnik korygujący.

Aplikacje i kalkulatory online mogą pomóc w ustaleniu współczynnika korekty. Powinieneś jednak ściśle współpracować z lekarzem, aby ustawić swój schemat podawania insuliny. Zmniejszysz ryzyko powikłań związanych z cukrzycą, kontrolując poziom cukru we krwi.

Po przyjęciu dodatkowej insuliny należy sprawdzić stężenie cukru we krwi, aby upewnić się, że stężenie cukru we krwi spada odpowiednio. Jeśli używasz regularnej insuliny, będziesz musiał ponownie sprawdzić poziom cukru we krwi po trzech godzinach. To wtedy osiąga szczyt wydajności. Musisz tylko poczekać 90 minut, aby przetestować poziom cukru we krwi po zastosowaniu insuliny krótkodziałającej.

Jeśli twój cukier jest nadal zbyt wysoki po ponownym sprawdzeniu, możesz podać sobie kolejną dawkę na podstawie jednej z formuł. Jeśli twój cukier jest za niski, powinieneś zjeść przekąskę lub sok. Jeśli nadal masz trudności z określeniem dawki, poproś o pomoc lekarza.