Hipermobilne stawy: przyczyny, leczenie i ulga
Spisu treści:
- Co to są stawy hipermobilne?
- Najczęstsze przyczyny hipermobilnych stawów
- Kiedy szukać leczenia hipermobilnych stawów
- Jeśli masz wspólny zespół hipermobilności, leczenie skupi się na łagodzeniu bólu i wzmacnianiu stawu. Lekarz może zalecić stosowanie leków na receptę lub dostępnych bez recepty, środków przeciwbólowych, kremów lub aerozoli przeciw bólowi stawów.Mogą również zalecać określone ćwiczenia lub fizykoterapię.
- Jeśli masz hipermobilne stawy, istnieje większe prawdopodobieństwo przemieszczenia lub zranienia stawów poprzez skręcenia odkształceń.
Co to są stawy hipermobilne?
Jeśli masz stawy hipermobilne, możesz je łatwo i bezboleśnie rozciągnąć poza normalny zakres ruchu. Hipermobilność stawów występuje wtedy, gdy tkanki utrzymujące połączenie razem, głównie więzadła i torebka stawowa, są zbyt luźne. Często słabe mięśnie wokół stawu również przyczyniają się do nadmiernej ruchliwości.
Najczęściej dotknięte stawy to:
- kolana
- łopatki
- łokcie
- nadgarstki
- palce
nadmierna ruchliwość jest częstym stanem, zwłaszcza u dzieci, ponieważ ich tkanki łączne nie są w pełni rozwinięte. Dziecko z hipermobilnymi stawami może stracić zdolność do przesuwania się z wiekiem.
Mając wspólną hipermobilność można również nazwać:
- mając wiotkość stawu, lub nadwzroczność
- będącą podwójnie połączoną
- mającą luźne stawy
- mające zespół nadmiernej ruchomości
Przyczyny
Najczęstsze przyczyny hipermobilnych stawów
Najczęściej hipermobilne stawy pojawiają się bez żadnych podstawowych chorób. Nazywa się to syndromem łagodnej hipermobilności, ponieważ jedynym objawem są stawy hipermobilne. Może to być spowodowane:
- kształtem kości lub głębokością stawów
- napięciem mięśniowym lub siłą
- słabym wyczuciem propriocepcji, która jest zdolność do odczuwania, jak daleko się rozciągasz
- a rodzinna historia hipermobilności
Niektóre osoby z hipermobilnymi stawami również mają sztywność lub ból stawów. Nazywa się to syndromem nadmiernej ruchomości.
W rzadkich przypadkach stawy hipermobilne występują z powodu schorzenia podstawowego. Stany, które mogą potencjalnie powodować nadmierną ruchliwość obejmują:
- zespół Downa, który jest zaburzeniem rozwojowym
- dysostokową dysydoza, która jest dziedzicznym zaburzeniem rozwoju kości
- Zespół Ehlersa-Danlosa, który jest dziedzicznym zespołem wpływającym na elastyczność
- Zespół Marfana, który jest zaburzeniem tkanki łącznej
- Zespół Morquio, który jest wrodzonym zaburzeniem, które wpływa na metabolizm
Reklama Twój lekarz
Kiedy szukać leczenia hipermobilnych stawów
Zwykle ludzie z hipermobilem stawy nie mają innych objawów, więc nie wymagają leczenia ze względu na ich stan.
Należy jednak udać się do lekarza, jeśli:
- wystąpił ból luźnego stawu podczas lub po ruchu
- nagłe zmiany w wyglądzie stawu
- zmiany w ruchliwości, szczególnie w stawach <999 > Zmiany w funkcjonowaniu rąk i nóg
- Reklama
Łagodzenie objawów stawów hipermobilnych
Jeśli masz wspólny zespół hipermobilności, leczenie skupi się na łagodzeniu bólu i wzmacnianiu stawu. Lekarz może zalecić stosowanie leków na receptę lub dostępnych bez recepty, środków przeciwbólowych, kremów lub aerozoli przeciw bólowi stawów.Mogą również zalecać określone ćwiczenia lub fizykoterapię.
Reklama
Perspektywa Jakie są perspektywy hipermobilnych stawów?
Jeśli masz hipermobilne stawy, istnieje większe prawdopodobieństwo przemieszczenia lub zranienia stawów poprzez skręcenia odkształceń.
Aby zmniejszyć ryzyko powikłań, spróbuj wykonać następujące czynności:
Wykonaj ćwiczenia wzmacniające mięśnie wokół stawu.
- Dowiedz się, jaki jest normalny zakres ruchu dla każdego stawu, aby uniknąć przeprostu.
- Chroń swoje stawy podczas aktywności fizycznej za pomocą wyściółki lub szelek.
- Zobacz Physical Therapist, aby opracować dla Ciebie szczegółowy program wspólnego wzmacniania.
