Trzymając za swoje sito: czy to bezpieczne?

Ile moczu może pomieścić twój pęcherz?

Zdrowy pęcherz moczowy może pomieścić do 16 uncji lub 2 kubki moczu. To wspaniała wiadomość, jeśli wypijesz tylko jedną filiżankę kawy, ale nie tak bardzo, jeśli znajdziesz się na filiżance numer trzy bez toalety w zasięgu wzroku.

Pojemność pęcherza dla dzieci poniżej 2 roku życia wynosi około 4 uncje. W przypadku dzieci w wieku powyżej 2 lat, pojemność można znaleźć dzieląc ich wiek przez 2, a następnie dodając 6. Na przykład, 8-letnie dziecko może zwykle pomieścić 10 uncji moczu.

Większość osób trzymała mocz w tym samym czasie. Być może zastanawiałeś się, czy trzymanie twojego siku jest zdrowe. Oto, co musisz wiedzieć.

ReklamaReklama Czy to jest bezpieczne?

Czy można bezpiecznie trzymać siusiu?

Jeśli twój układ moczowy jest zdrowy, trzymanie pee na ogół nie jest niebezpieczne. Jeśli jesteś dorosły i Twój pęcherz trzyma więcej niż 2 kubki moczu, możesz poczuć się niekomfortowo.

Jeśli masz nadaktywny pęcherz, trzymanie siusia może być ważną częścią treningu pęcherza. Regularne szkolenie w zakresie pęcherza może pomóc w opracowaniu bardziej dogodnego harmonogramu oddawania moczu.

Nie ma ustalonej wskazówki, jak długo można bezpiecznie trzymać siusiu. To zależy od osoby.

W pewnych okolicznościach trzymanie moczu przez dłuższy czas może być niebezpieczne. Jeśli wystąpi którykolwiek z poniższych warunków, trzymanie moczu może zwiększyć ryzyko infekcji lub choroby nerek:

powiększenie prostaty
neurogenny pęcherz
zaburzenia czynności nerek
zatrzymanie moczu

Kobiety w ciąży są już narażone na zwiększone ryzyko infekcji dróg moczowych (UTI). Jeśli jesteś w ciąży, trzymanie siusiu może jeszcze zwiększyć to ryzyko.

Dowiedz się więcej: Jakie środki zaradcze w domu działają na nadreaktywny pęcherz »

Reakcja organizmu

Co dzieje się z ciałem, gdy trzymasz siusiu?

Kiedy odczuwasz potrzebę opróżnienia pęcherza, jego przyczyna nie jest tak prosta, jak napełnienie pęcherza płynem. W rzeczywistości jest to dość złożony proces obejmujący wiele mięśni, narządów i nerwów, które pracują razem, aby powiedzieć, że czas już iść.

Gdy twój pęcherz jest w połowie napełniony, aktywuje nerwy w pęcherzu. Te nerwy sygnalizują twój mózg, by dać ci ochotę oddania moczu. Mózg następnie sygnalizuje, że pęcherz utrzymuje się, dopóki nie nadejdzie czas. Trzymanie siusia polega na świadomym zwalczaniu tego sygnału w celu oddania moczu.

Sygnały te będą się różnić w zależności od osoby. Różnią się one również w zależności od wieku, ilości płynu w pęcherzu i pory dnia. Na przykład sygnały te zmniejszają się w nocy - w ten sposób można uzyskać pełną noc odpoczynku zamiast biegać do toalety co kilka godzin!

Jeśli te sygnały się podniosą, może to być spowodowane podstawowym stanem chorobowym.Niektóre osoby mogą rozwinąć nadreaktywny pęcherz lub mieć pęcherz wywołany stresem.

Dla niektórych kobiet potrzeba częstszego oddawania moczu może wzrosnąć po urodzeniu dziecka. Wynika to ze zmian zachodzących podczas porodu, w tym osłabionych mięśni i stymulacji nerwów.

ReklamaReklamaReklaracja Czy to powoduje UTI?

Czy zatrzymanie moczu może spowodować ZUM?

Po prostu trzymanie siusiu nie powoduje ZUM. ZUM występują, gdy bakterie przedostają się do dróg moczowych.

Jeśli nie opróżnisz pęcherza regularnie, bakterie będą częściej siedzieć i namnażać się w pęcherzu. Może to prowadzić do UTI. Jedno z badań omawia to ryzyko - które może prowadzić do infekcji - ale związek nie został udowodniony.

Ryzyko wystąpienia ZUM może być również większe, jeśli nie pijesz odpowiedniej ilości wody. Dzieje się tak, ponieważ twój pęcherz nie będzie wystarczająco pełny, aby wysłać sygnał do oddania moczu. Bakterie, które mogą już być obecne w układzie moczowym, będą mogły się rozmnażać, potencjalnie prowadząc do infekcji.

Jeśli masz jakieś niezwykłe objawy lub uważasz, że masz UTI, skonsultuj się z lekarzem.

Objawy ZUM obejmują:

uporczywa potrzeba oddania moczu
uczucie pieczenia podczas siania
silnie pachnącego moczem
moczu, który wygląda mętnie
krwi w moczu
ból miednicy < 999> Check out: Co powoduje pomarańczowy mocz? »

Inne powikłania

Inne możliwe komplikacje

Twój pęcherz moczowy jest częścią układu moczowego. Jest połączony przez moczowody z nerkami. W rzadkich przypadkach mocz może wrócić do nerek i doprowadzić do infekcji lub uszkodzenia nerek.

Wcześniejsze stany chorobowe, takie jak powiększenie prostaty lub neurogenny pęcherz z powodu uszkodzenia nerwów, mogą prowadzić do mimowolnego zatrzymania moczu. Zablokowanie przepływu moczu lub osłabienie mięśni pęcherza może całkowicie uniemożliwić opróżnienie pęcherza.

ReklamaReklama

Wskazówki dotyczące trzymania siusika Co, jeśli naprawdę potrzebujesz trzymać siusiu?

Kiedy musisz iść, musisz iść. Jeśli możesz skorzystać z toalety, powinieneś to zrobić.

Ale jeśli zalecono ci wykonywanie jakiejkolwiek formy treningu pęcherza lub jeśli nie możesz uzyskać dostępu do łazienki, oto kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby oderwać myśli od chęci oddania moczu:

Wykonaj zadanie, które aktywnie zaangażuje twój mózg, takie jak gra lub krzyżówka.