Wargi Gryzienie: przyczyny, leczenie, Kiedy szukać pomocy, a więcej

Omówienie

Obgryzanie warg od czasu do czasu nie stanowi problemu. Jednak w niektórych przypadkach ludzie nie są w stanie kontrolować nawyku i staje się to, co nazywa się powtarzalnym zachowaniem skupionym na ciele (BFRB).

Chociaż nie jest konkretnie wymieniony w najnowszym wydaniu Podręcznika diagnostyczno-statystycznego zaburzeń psychicznych (DSM-5), przewlekłe gryzienie warg objęte jest "innymi określonymi zaburzeniami obsesyjno-kompulsyjnymi i pokrewnymi", szczególnie w BFRB.

BFRB różni się od kogoś, kto tylko okazjonalnie wykazuje zachowanie, takie jak gryzienie warg. Dla osób z BFRB, zachowanie powoduje, że osoba cierpi lub przeszkadza w ich funkcjonowaniu.

Istotność może się znacznie różnić. BFRB nie są uważane za formę samookaleczenia, jak cięcie. Mimo że niektóre BFRB powodują obrażenia ciała, osoby z BFRB nie celowo szkodzą sobie.

reklamaReklama

Przyczyny

Co powoduje gryzienie warg?

Stres i niepokój są zwykle związane z gryzieniem ust. Istnieją jednak pewne dowody na to, że ludzie mogą mieć biologiczne predyspozycje do BFRB, takie jak gryzienie warg. Inne czynniki, które mogą być związane z opracowaniem BFRB to:

• Wiek. Większość BFRB rozwija się w wieku od 11 do 15 lat.
• Seks. Kobiety częściej opracowują BFRB niż mężczyźni.

Temperament i środowisko mogą również odgrywać rolę w opracowywaniu BFRB.

Według TLC Foundation for Body-Focused Repetitive Behaviors, badania wskazują, że większość BFRB nie ma związku z traumą lub innymi nierozwiązanymi problemami psychologicznymi.

W niektórych przypadkach przewlekłe gryzienie warg jest przypadkowe i jest wynikiem stanu stomatologicznego. Należą do nich:

Wady zgryzu

Wada zgryzu odnosi się do stanu, w którym zgryz jest źle wyrównany. To może sprawić, że będziesz bardziej przygryźć wargę.

Zaburzenie stawu skroniowo-żuchwowego (TMJ)

Zaburzenie TMJ to grupa stanów, które powodują ból i dysfunkcję w TMJ. To jest staw, który łączy twoją dolną szczękę z twoją czaszką. Może również powodować przypadkowe przygryzienie warg przez ludzi.

Warunki pokrewne

Warunki pokrewne

Inne BFRB

BFRB odnoszą się do grupy powiązanych zaburzeń, w których ludzie wielokrotnie dotykają włosów lub ciała w sposób fizycznie szkodliwy. Badania przeprowadzone przez TLC Foundation sugerują, że 3% lub więcej populacji cierpi na BFRB. Jednak wiele przypadków jest niezdiagnozowanych. Inne BFRB obejmują:

• trichotillomanię, niekontrolowane pociąganie włosów
• zaburzenie skurczów, kompulsywne zrywanie skóry
• onychofagię, przewlekłe obgryzanie paznokci
• przewlekłe przeżuwanie języka
• trichofagię, kompulsywne jedzenie włosów < 999> ReklamaReklamaReklama

Diagnoza Diagnoza przyczyny

Jeśli gryzienie warg wydaje ci się przypadkowe, udaj się do dentysty.Mogą ocenić, czy możesz mieć stan uzębienia, który powoduje, że przygryzasz wargę.

Jeśli twoje gryzienie warg jest czymś, co robisz, aby złagodzić stres lub uzyskać poczucie przyjemności, które czujesz, że nie masz kontroli, poszukaj doradcy zdrowia psychicznego. Przeanalizują twoje objawy oraz historię psychiczną i medyczną, aby ustalić najlepszy sposób leczenia.

Leczenie

Leczenie gryzienia ust

Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, że przygryzają wargę, kiedy to robią. Uświadomienie sobie zachowania jest często pierwszym krokiem. Można to osiągnąć, ucząc się, jak notować uczucia, które prowadzą do gryzienia ust, lub rejestrowania zachowań i okoliczności w tym czasie za pomocą kronikowania.

Inne możliwości leczenia nawyku gryzienia warg mogą obejmować:

terapia poznawczo behawioralna

• poradnictwo
• techniki relaksacyjne
• hipnoza
• akupunktura
• leki uspokajające na receptę
• proteza protetyczna lub osłona miękkiej jamy ustnej
• zachowań zastępczych, takich jak guma do żucia zamiast
• Jeśli gryzienie warg jest spowodowane problemami stomatologicznymi, leczenie może obejmować:

aparat ortodontyczny

• zabieg chirurgiczny
• usunięcie zębów
• druty lub płytki w celu stabilizacji kości szczęki
• ćwiczenia szczęki
• operacja
• ReklamaReklama

Komplikacje

Powikłania gryzienia warg

Gdy gryzienie warg jest trwałe, w niektórych przypadkach może prowadzić do komplikacji. Należą do nich:

zaczerwienienie

• zapalenie
• bolesne owrzodzenie
• stres psychologiczny, taki jak poczucie winy i beznadziei
• Reklama

Zapobieganie

Jak zapobiec gryzieniu warg

Zarządzanie stresem poprzez ćwiczenia, ćwiczenia oddechowe i inne wybory dotyczące zdrowego stylu życia mogą w niektórych przypadkach pomóc w zapobieganiu BFRB. Ćwiczenie uważności, jeśli chodzi o jakiekolwiek zachowanie, które zaczyna czuć się powtarzalne i przekierowujące zachowanie, może również pomóc.

Należy również pamiętać, że BFRB mogą się ponownie pojawić. Pozostań czujny na objawy nawet po pomyślnym leczeniu BFRB. Zazwyczaj można zastosować ponownie skuteczne strategie. W niektórych przypadkach należy zbadać nowe metody leczenia.

ReklamaReklama

Outlook

Jaka jest prognoza?

Jeśli od czasu do czasu ugryziesz wargę, to prawdopodobnie nie musisz się martwić. Istnieją jednak przypadki gryzienia warg, które mogą być szkodliwe dla zdrowia i dobrego samopoczucia. Jeśli okaże się, że gryzienie warg jest niekontrolowane i nie możesz tego powstrzymać, szukaj profesjonalnego leczenia. Istnieje wiele opcji, które pomogą Ci zatrzymać się i prowadzić pełne i zdrowe życie.