Rak nerkowokomórkowy: zarządzanie rutynową opieką domową

Leczenie przerzutowego raka nerkowokomórkowego (RCC) rozpoczyna się u lekarza, ale ostatecznie trzeba będzie zaangażować się we własną opiekę. Twoje obowiązki mogą rozciągać się od czyszczenia miejsca nacięcia po operacji, po dostosowanie diety do zmian w apetycie lub zwiększone zapotrzebowanie na kalorie.

Oto siedem wskazówek, które pomogą ci być na bieżąco ze schematem domowej opieki nad RCC.

1. Zrozum swój plan leczenia.

Istnieje kilka sposobów leczenia RCC, w tym chirurgii, terapii celowanej, terapii biologicznej, radioterapii i chemioterapii. Dowiedz się, jaki jest twój plan leczenia, w jaki sposób ci pomoże i co musisz zrobić w domu, aby zachować zdrowie. Otrzymuj pisemne instrukcje, jak przyjmować lek, czyścić rany pooperacyjne i radzić sobie z bólem. Jeśli coś nie jest dla ciebie jasne, poproś lekarza o bardziej szczegółowe instrukcje.

Sprawdź także zasoby online, aby zrozumieć jak najwięcej o swoim leczeniu. Organizacje takie jak American Cancer Society i National Cancer Institute są dobrymi zasobami.

2. Jedz dobrze.

Utrzymanie zdrowej diety jest zawsze ważne, ale jest krytyczne podczas leczenia raka. Aby zachować siłę i energię, musisz spożywać odpowiednią ilość kalorii i składników odżywczych. Niektóre terapie, takie jak chemioterapia, mogą odebrać apetyt lub sprawić, że poczujesz się zbyt mdlący, by jeść. Inne leki mogą powodować nieprzyjemne zaparcia.

Zapytaj swojego lekarza lub dietetyka, który specjalizuje się w żywieniu raka, aby zaproponował Ci rodzaj diety, którą powinieneś jeść. Aby poradzić sobie z nudnościami, może zaistnieć potrzeba zmiany diety na łagodną lub zjedzenia kilku małych posiłków w ciągu dnia zamiast trzech dużych posiłków. Aby zwalczyć zaparcia, dodaj więcej błonnika i płynów do swojej diety. Ważne jest, aby uzyskać wystarczającą ilość kalorii, szczególnie gdy leczy się z operacji. Pomocne mogą być koktajle proteinowe, takie jak gwarancja.

3. Odpocznij wystarczająco.

Rak i jego leczenie może cię zniszczyć. Upewnij się, że masz dość snu. Staraj się iść do łóżka o tej samej porze każdej nocy i obudzić się o tej samej porze każdego poranka, aby wprowadzić ciało w rutynę snu. Weź drzemki w ciągu dnia, kiedy poczujesz się wyczerpany.

Tempo swoich działań. Podziel duże zadania na mniejsze części, aby były łatwiejsze w zarządzaniu. Uzyskaj pomoc od znajomych, sąsiadów i członków rodziny, wykonując różne czynności, takie jak zakupy spożywcze i pranie, dzięki czemu masz więcej czasu na odpoczynek.

4. Bądź aktywny fizycznie.

Chociaż możesz czuć się zbyt zmęczony, aby ćwiczyć, ćwiczenia to jeden z najlepszych sposobów na utrzymanie poziomu energii.Regularne ćwiczenia mogą również ponownie wzmocnić mięśnie po zabiegu chirurgicznym i pomóc zrzucić wagę, jeśli masz nadwagę. Spróbuj chodzić, jeździć na rowerze lub wykonywać inne ćwiczenia aerobowe przez 30 minut w większość dni w tygodniu.

Zacznij powoli, zwłaszcza jeśli dochodzi do siebie po operacji. Na początku będziesz mógł iść tylko wolnym tempem przez kilka minut, ale ostatecznie poprawi się twoja siła i wytrzymałość.

5. Zarządzaj swoim bólem.

Jeśli masz operację usunięcia nerek, taką jak radykalna nefrektomia, możesz odczuwać ból przez kilka dni lub tygodni. Rak, który rozprzestrzenił się na kości lub inne narządy, może również powodować ból.

Nie próbuj cierpieć przez twój ból. Twój lekarz powinien podać ci lekarstwo, które pomoże ci to kontrolować. Lek należy przyjmować w razie potrzeby, ale należy się upewnić, że nie przyjmuje się więcej niż przepisana dawka. Jeśli ból trwa dłużej niż przewidywano lub jest zbyt ciężki, aby go tolerować, zapytaj lekarza, jakie inne strategie możesz spróbować opanować.

6. Bądź na bieżąco z kontrolami.

Niezależnie od tego, jaką terapię przeciwnowotworową otrzymujesz, będziesz co kilka miesięcy odwiedzać go onkologa. Te wizyty są ważne, aby pomóc lekarzowi być na bieżąco z wszelkimi zmianami zdrowia i upewnić się, że twój rak nie postępuje.

Podczas każdej wizyty lekarz będzie śledził nowotwór za pomocą badań krwi i skanów obrazowych, takich jak zdjęcia rentgenowskie i ultradźwięki. Idź do każdego zaplanowanego badania kontrolnego i przynieś listę pytań dotyczących rutyny domowej.

7. Komunikuj się z zespołem leczenia.

Nie czekaj na zaplanowane spotkania, aby zadawać pytania lub uzyskać pomoc dotyczącą problemów, z którymi borykasz się w domu. Poinformuj swojego lekarza-onkologa, pielęgniarki i innych członków zespołu pomocy technicznej, jeśli wystąpią jakiekolwiek problemy związane z rutynową opieką domową. Należy również natychmiast skontaktować się z nimi, jeśli wystąpią działania niepożądane związane z leczeniem, takie jak gorączka, silny ból, obrzęk lub zaczerwienienie wokół nacięcia, nudności i wymiotów lub krwawienie.