Niedobór żelaza Niedokrwistość: przyczyny, objawy i leczenie

Co to jest niedokrwistość z niedoboru żelaza?

Niedokrwistość występuje, gdy poziom czerwonych krwinek (RBC) we krwi jest niższy niż normalnie. Niedokrwistość z niedoboru żelaza jest najczęstszym rodzajem anemii i występuje, gdy organizm nie ma wystarczającej ilości żelaza mineralnego. Twoje ciało potrzebuje żelaza do wytworzenia białka zwanego hemoglobiną. Białko to jest odpowiedzialne za przenoszenie tlenu do tkanek, co jest niezbędne do skutecznego funkcjonowania tkanek i mięśni. Kiedy w krwiobiegu nie ma wystarczającej ilości żelaza, reszta ciała nie może uzyskać potrzebnej ilości tlenu.

Chociaż stan może być powszechny, wiele osób nie wie, że ma niedokrwistość z niedoboru żelaza. Przez wiele lat można doświadczyć symptomów, nawet nie znając przyczyny.

U kobiet w wieku rozrodczym najczęstszą przyczyną niedokrwistości z niedoboru żelaza jest utrata żelaza we krwi spowodowana ciężką miesiączką lub ciążą. Zła dieta lub niektóre choroby jelitowe, które wpływają na wchłanianie żelaza przez organizm, mogą również powodować niedokrwistość z niedoboru żelaza. Lekarze zwykle leczą ten stan za pomocą suplementów żelaza lub zmian w diecie.

Co powoduje niedokrwistość z niedoboru żelaza?

Według American Society of Hematology, niedobór żelaza jest najczęstszą przyczyną niedokrwistości. Istnieje wiele powodów, dla których dana osoba może mieć niedobór żelaza. Należą do nich:

Nieadekwatne spożycie żelaza

Zbyt małe spożywanie żelaza przez dłuższy czas może spowodować niedobór w organizmie. Pokarmy takie jak mięso, jaja i niektóre zielone warzywa liściaste są bogate w żelazo. Ponieważ żelazo jest niezbędne w okresach szybkiego wzrostu i rozwoju, kobiety w ciąży i małe dzieci mogą potrzebować w diecie jeszcze więcej pokarmów bogatych w żelazo.

Ciąża lub utrata krwi z powodu menstruacji

U kobiet w wieku rozrodczym najczęstszą przyczyną niedokrwistości z niedoboru żelaza są ciężkie krwawienia menstruacyjne i utrata krwi podczas porodu.

Krwawienie wewnętrzne

Niektóre stany medyczne mogą powodować krwawienie wewnętrzne, które może prowadzić do niedokrwistości z niedoboru żelaza. Przykłady obejmują wrzód żołądka, polipy w okrężnicy lub jelitach lub rak okrężnicy. Regularne stosowanie leków przeciwbólowych, takich jak aspiryna, może również powodować krwawienie w żołądku.

Niezdolność do wchłaniania żelaza

Niektóre zaburzenia lub operacje, które wpływają na jelita, mogą także wpływać na absorpcję żelaza przez organizm. Nawet jeśli masz wystarczająco dużo żelaza w swojej diecie, celiakia lub chirurgia jelitowa, taka jak bypass żołądka, może ograniczyć ilość żelaza, którą twoje ciało może wchłonąć.

Kto jest zagrożony niedokrwistością związaną z niedoborem żelaza?

Niedokrwistość jest powszechnym stanem i może występować zarówno u mężczyzn, jak i kobiet w każdym wieku i dowolnej grupy etnicznej. Niektóre osoby mogą być bardziej zagrożone niedokrwistością z niedoboru żelaza niż inne. Należą do nich:

kobiety w wieku rozrodczym
kobiety w ciąży
osoby z ubogimi dietami
osoby, które często oddają krew
niemowlętom i dzieciom, szczególnie te urodzone przedwcześnie lub doświadczające zrywu
wegetarian którzy nie zastępują mięsa innym pokarmem bogatym w żelazo

Jeśli jesteś narażony na niedokrwistość z niedoboru żelaza, porozmawiaj ze swoim lekarzem, aby ustalić, czy badania krwi lub zmiany w diecie mogą ci pomóc.

Jakie są objawy niedokrwistości z niedoboru żelaza?

Objawy niedokrwistości z niedoboru żelaza mogą na początku być bardzo łagodne, a nawet ich nie zauważyć. Według American Society of Hematology (ASH), większość ludzi nie zdaje sobie sprawy, że mają łagodną anemię, dopóki nie wykonają rutynowych badań krwi.

Objawy niedokrwistości z niedoborem żelaza od umiarkowanej do ciężkiej obejmują:

ogólne zmęczenie
osłabienie
blade umaszczenie
duszność
zawroty głowy
dziwne żądze jedzenia przedmiotów, które nie są żywność, taka jak brud, lód lub glina
uczucie mrowienia lub pełzania w nogach
obrzęk języka lub ból
zimne dłonie i stopy
szybkie lub nieregularne bicie serca
łamliwe paznokcie
bóle głowy

Jak rozpoznaje się niedokrwistość z niedoboru żelaza?

Lekarz może zdiagnozować niedokrwistość za pomocą badań krwi. Należą do nich:

Pełne badanie z użyciem krwinek (CBC)

Pełne badanie z użyciem krwinek (CBC) jest zwykle pierwszym testem, którego użyje lekarz. Test CBC mierzy ilość wszystkich składników we krwi, w tym:

czerwonych ciałek krwi (RBC)
białych ciałek krwi (WBC)
hemoglobiny
hematokrytu
płytek krwi

CBC test dostarcza informacji o twojej krwi, która jest pomocna w diagnozowaniu niedokrwistości z niedoboru żelaza. Informacje te obejmują:

poziom hematokrytu, który jest procentem objętości krwi, która składa się z czerwonych krwinek
poziomu hemoglobiny
wielkości Twoich krwinek czerwonych

Normalny zakres hematokrytu wynosi 34. 9 do 44. 5 procent dla dorosłych kobiet i 38,8 do 50 procent dla dorosłych mężczyzn. Normalny zakres hemoglobiny wynosi 12. 0 do 15. 5 gramów na decylitr dla dorosłej kobiety i 13 5 do 17. 5 gramów na decylitr dla dorosłego mężczyzny. W niedokrwistości z niedoboru żelaza poziomy hematokrytu i hemoglobiny są niskie. Ponadto RBC są zwykle mniejsze niż normalnie.

Test CBC jest często wykonywany jako część rutynowego badania fizykalnego. To dobry wskaźnik ogólnego stanu zdrowia danej osoby. Może być również rutynowo wykonywany przed operacją. Ten test jest przydatny do zdiagnozowania tego rodzaju anemii, ponieważ większość osób z niedoborem żelaza nie zdaje sobie z tego sprawy.

Inne testy

Niedokrwistość można zwykle potwierdzić za pomocą testu CBC. Lekarz może zlecić dodatkowe badania krwi, aby określić, jak ciężka jest twoja anemia i pomóc w ustaleniu leczenia. Mogą również zbadać twoją krew za pomocą mikroskopu. Te badania krwi dostarczą informacji w tym:

poziom żelaza we krwi
Rozmiar krwinek czerwonych i kolor
- RBC są blade w barwie, jeśli mają niedobór żelaza.
poziomy ferrytyny
- Ferrytyna jest białkiem pomagającym w przechowywaniu żelaza w organizmie. Niski poziom ferrytyny wskazuje na niskie przechowywanie żelaza.
całkowita zdolność wiązania żelaza (TIBC)
- Transferryna jest białkiem transportującym żelazo. Test TIBC służy do określenia ilości transferyny, która przenosi żelazo.

Badania krwawienia wewnętrznego

Jeśli lekarz obawia się, że krwotok wewnętrzny powoduje niedokrwistość, konieczne mogą być dodatkowe badania. Jednym z testów może być próba okultystyczna w kale, aby znaleźć krew w kale. Krew w kale może wskazywać na krwawienie w jelicie.

Lekarz może również wykonać badanie endoskopowe, w którym do oglądania podszewek przewodu pokarmowego wykorzystywana jest mała kamera na elastycznej rurce. Badanie EGD (górna endoskopia) pozwala lekarzowi zbadać wyściółkę przełyku, żołądka i górnej części jelita cienkiego. Kolonoskopia (dolna endoskopia) pozwala lekarzowi zbadać wyściółkę okrężnicy, dolną część jelita grubego. Testy te mogą pomóc w identyfikacji źródeł krwawienia z przewodu pokarmowego.

Niedokrwistość z niedoboru żelaza u kobiet

Ciąża, znaczne krwawienie miesiączkowe i włókniaki macicy są powodami, dla których kobiety częściej doświadczają niedokrwistości z niedoboru żelaza.

Ciężkie krwawienie miesiączkowe występuje, gdy kobieta krwawi dłużej lub częściej niż kobiety zwykle krwawią podczas menstruacji. Według Centers for Disease Control and Prevention (CDC) typowe krwawienie miesiączkowe trwa od czterech do pięciu dni, a ilość utraconej krwi waha się od 2 do 3 łyżek. Kobiety z nadmiernym krwawieniem miesiączkowym zazwyczaj krwawią przez ponad siedem dni i tracą dwa razy więcej krwi niż zwykle.

Według National Heart, Lung and Blood Institute (NHLBI) około 20 procent kobiet w wieku rozrodczym ma niedokrwistość z niedoboru żelaza. Kobiety w ciąży są jeszcze bardziej narażone na anemię z niedoboru żelaza, ponieważ wymagają większych ilości krwi, aby wesprzeć rosnące dzieci.

USG miednicy można wykorzystać do poszukiwania źródła nadmiernego krwawienia podczas okresu kobiecego, np. Mięśniaków. Podobnie jak niedokrwistość z niedoboru żelaza, mięśniaki macicy często nie powodują objawów. Występują jednak, gdy guzy mięśniowe rosną w macicy. Chociaż zwykle nie są rakowe, mogą często powodować ciężkie krwawienia miesiączkowe, które mogą prowadzić do niedokrwistości z niedoboru żelaza.

Jakie są potencjalne komplikacje zdrowotne niedokrwistości z niedoboru żelaza?

Większość przypadków niedokrwistości z niedoboru żelaza jest łagodna i nie powoduje powikłań. Stan można zwykle łatwo skorygować. Jednakże, jeśli niedokrwistość lub niedobór żelaza nie są leczone, może to prowadzić do innych problemów zdrowotnych, w tym:

Szybkie lub nieregularne bicie serca

Kiedy masz anemię, twoje serce musi pompować więcej krwi, aby nadrobić niską kwotę tlenu. Może to prowadzić do nieregularnego bicia serca. W ciężkich przypadkach może prowadzić do niewydolności serca lub powiększenia serca.

Powikłania ciąży

W ciężkich przypadkach niedoboru żelaza dziecko może urodzić się przedwcześnie lub z niską masą urodzeniową.Większość kobiet w ciąży przyjmuje suplementy żelaza w ramach opieki prenatalnej, aby temu zapobiec.

Opóźniony wzrost u niemowląt i dzieci

Niemowlęta i dzieci, które mają poważny niedobór żelaza mogą doświadczyć opóźnienia w ich wzroście i rozwoju. Mogą być również bardziej narażone na infekcje.

Jak leczy się niedokrwistość z niedoboru żelaza?

Suplementy żelaza

Żelazne tabletki pomagają przywrócić poziom żelaza w organizmie. Jeśli to możliwe, należy przyjmować żelazne tabletki na pusty żołądek, dzięki czemu organizm lepiej je wchłania. Jeśli zdenerwują twój żołądek, możesz wziąć je z posiłkami. Możesz potrzebować suplementów przez kilka miesięcy. Suplementy żelaza mogą powodować zaparcia lub stolce w kolorze czarnym.

Dieta

Diety wysokie, które obejmują następujące pokarmy mogą pomóc w leczeniu lub zapobieganiu niedoborowi żelaza:

czerwone mięso
ciemnozielone, liściaste warzywa
suszone owoce
orzechy
żelazne zboża

Dodatkowo witamina C pomaga organizmowi wchłonąć żelazo. Jeśli przyjmujesz tabletki żelaza, lekarz może zalecić przyjmowanie tabletek wraz ze źródłem witaminy C, np. Szklanką soku pomarańczowego lub owoców cytrusowych.

Leczenie przyczyny krwawienia

Suplementy żelaza nie pomogą, jeśli nadmierne krwawienie spowoduje niedobór. Lekarz może przepisać tabletki antykoncepcyjne kobietom, które mają ciężki okres. Może to zmniejszyć liczbę krwawień miesięcznych każdego miesiąca.

W najcięższych przypadkach transfuzja krwi może szybko zastąpić utratę żelaza i krwi.

Czy można zapobiec niedokrwistości z niedoboru żelaza?

W przypadku niedostatecznego spożycia żelaza niedokrwistość z niedoboru żelaza można zapobiec, spożywając dietę bogatą w żywność bogatą w żelazo i witaminę C. Matki powinny karmić dziecko mlekiem matki lub preparatami wzbogaconymi w żelazo.

Żywność bogata w żelazo to:

mięso, takie jak jagnięcina, wieprzowina, kurczak i wołowina
fasola
nasiona dyni i kabaczka
liściaste warzywa, takie jak szpinak
rodzynki i inne suszone owoce
jaja
owoce morza, takie jak małże, sardynki, krewetki i ostrygi
zboża suche i zbrojone żelazem

Pokarmy bogate w witaminę C obejmują:

owoców cytrusowych, takich jak pomarańcze, grejpfruty, truskawki, kiwi, guawa, papaje, ananasy, melony i mango
brokuły
czerwona i zielona papryka
brukselka
kalafior
pomidory
liściaste zielenie

Niedokrwistość z niedoboru żelaza

Jeśli u pacjenta wystąpią objawy niedokrwistości z niedoboru żelaza, należy porozmawiać z lekarzem. Samonaprowadzanie i niedokrwistość z niedoboru żelaza może prowadzić do niepożądanych skutków zdrowotnych spowodowanych zbyt dużą ilością żelaza we krwi. Powikłania ze strony zbyt dużej ilości żelaza we krwi obejmują uszkodzenie wątroby i zaparcia.

Zasoby artykułu

Anemia. (2015). Źródło: // www. hematologia. org / Pacjenci / Blood-Disorders / Anemia / 5225. aspx
Anemia. (2014, 10 lipca). Źródło: // labtestsonline. org / understanding / conditions / anemia / start / 3 /
Niedokrwistość lub niedobór żelaza. (2015, 8 kwietnia). Źródło: // www.cdc. gov / nchs / fastats / anemia. htm
Ciężkie krwawienie menstruacyjne. (2015, 28 sierpnia). Źródło: // www. cdc. gov / ncbddd / blooddisorders / women / menorrhagia. html
Niedokrwistość z niedoboru żelaza. (2014, 2 stycznia). Źródło: // www. Klinika majonezu. org / choroby-stany / niedobór żelaza-anemia / podstawy / definicja / con-20019327
Niedokrwistość z niedoboru żelaza. (n. d.). Źródło: // www. epi. umn. edu / let / pubs / img / adol_ch9. pdf
Personel kliniki Mayo. (2016, 26 maja). Test hematokrytu: wyniki. Źródło: // www. Klinika majonezu. org / tests-procedures / hematokryt / details / results / rsc-20205482
Mayo Clinic Staff. (2014, 14 kwietnia). Test hemoglobiny: wyniki. Źródło: // www. Klinika majonezu. org / tests-procedures / hemoglobin-test / basics / results / prc-20015022
Fakty dotyczące włókniaków macicy. (2015, 15 stycznia). Źródło: // www. zdrowie kobiet. gov / publications / our-publications / fact-sheet / macroid-fibroids. html
Co to jest niedokrwistość z niedoboru żelaza? (2014, 26 marca). Źródło: // www. nhlbi. nih. gov / health / health-topics / topics / ida

Czy ten artykuł był pomocny? Tak Nie

Jak przydatne było to?

Jak możemy to poprawić?

✖ Wybierz jedną z następujących opcji:

Ten artykuł zmienił moje życie!
Ten artykuł miał charakter informacyjny.
Ten artykuł zawiera nieprawidłowe informacje.
Ten artykuł nie zawiera informacji, których szukam.
Mam pytanie medyczne.

Zmiana Nie udostępnimy Twojego adresu e-mail. Polityka prywatności. Wszelkie informacje, które nam przekazujesz za pośrednictwem tej strony, mogą być przez nas umieszczane na serwerach zlokalizowanych w krajach spoza UE. Jeśli nie zgadzasz się na takie umieszczenie, nie podawaj informacji.

Nie możemy zaoferować osobistej porady zdrowotnej, ale nawiązaliśmy współpracę z zaufanym dostawcą usług telezdrowia Amwell, który może połączyć cię z lekarzem. Wypróbuj telezdrowię Amwella za 1 USD, używając kodu HEALTHLINE.

Użyj kodu HEALTHLINESrozpocznij moją konsultację za 1 $. Jeśli spotkasz się z nagłym przypadkiem medycznym, natychmiast skontaktuj się z lokalnymi służbami ratunkowymi lub odwiedź najbliższy pogotowie lub pilne centrum opieki.