Cukrzyca i higiena jamy ustnej

Nie jest tajemnicą, że nie mam najlepszych zębów. Mój dentysta powiedział mi, że niektóre z nich wynikają z cukrzycy. A reszta: zwykła lekceważenie szczoteczek do zębów i nici dentystycznych, odkąd byłem dzieckiem. Mój błąd.

Oczywiście oznacza to, że leczenie cukrów o niskiej zawartości cukru może być jeszcze większym wyzwaniem - szczególnie w te dni po Halloween, kiedy w domu jest mnóstwo słodyczy. Z mniejszą liczbą dzieci przychodzących do drzwi, dzięki zimnej deszczowej pogodzie 31 października, w tym roku pozostało jeszcze cukierków i nazwała moje imię za każdym razem, gdy spadały moje cukry, których zęby nie mają dziękując mi za.

Niektórzy mogą to nazwać resztą cukierków na Halloween, ale ja nazywam to "perfekcyjnie dobranymi lekami o niskim poziomie cukru we krwi".

Wracając do tego dnia, wolałem Skittlesa jako sposób na w razie potrzeby zwiększ moje stężenie cukru we krwi. A Halloween zawsze był czas, aby zaopatrzyć się w te małe dziecięce paczki z zabawkami, które wyglądają jak idealny, niski rozmiar leczenia, w 13 gramach zamiast 51 węglowodanów w zwykłej torebce. Ale w ciągu ostatnich kilku lat ta doskonałość osłabła - dzięki moim nieszczęściom.

To wszystko przyszło mi ostatnio do głowy podczas czytania postu pod Sześć do mnie o Tootsie Roll of Doom, które przypomniało mi dwie ważne rzeczy: zwalniałem na moich wizytach u dentysty i muszę się z tym pogodzić, a ten październik nadszedł i zniknął bez żadnej wzmianki o tym, że jest to Krajowy Miesiąc Higieny Stomatologicznej. Tak, przez cały miesiąc skupialiśmy się na tym ważnym temacie dla nas, osób z cukrzycą, ponieważ jesteśmy bardziej podatni na problemy dentystyczne niż osoby bez D.

To także sprawiło, że zastanawiałem się nad tym, w jaki sposób mój wybór w leczeniu niskimi dawkami radykalnie się zmienił w ostatnich latach …

Miałem więcej wypełnień i koron na przestrzeni lat minęło w ciągu ostatnich dwóch lat obrobiłem sobie ząb i miałem kilka nowych koron, które zastąpiły niektóre starsze. Oczywiście, większość z tych problemów dotyczy moich siekaczy i zębów trzonowych, a to sprawia, że ​​trudniej jest cieszyć się tymi cukierkami do żucia, które kiedyś tak bardzo mi się podobały.

Kilka lat temu pojechałem Low, jadąc samolotem na Zachodnie Wybrzeże, a skończyłem na tym, że wyciągnąłem wypełnienie i wyszczerbiłem ten ząb dzięki tym brzydkim Skittles on Plane. Starbursts i inne przyjemności z żucia spowodowały również problemy z zębami dla mnie przez lata. I tak jak teraz, nie pamiętam, kiedy ostatnio żułam gumę, lub traktowałam się jak gumowe cukierki, które kiedyś były moją podstawą. Cerować!

Nie muszę chyba dodawać, że zmieniłem rutynę na Hypo Treatments - szczególnie w sezonie Halloween.Jasne, nadal cieszę się z zabawnych paczek Skittles. Ale jem je powoli i ostrożnie, i pamiętaj o tym, jakie zęby używam (co naprawdę wciąga do zabawy). Częściej korzystam z opakowań do soków, tabletek glukozy lub innych opcji, które ograniczają lub całkowicie eliminują potrzebę przeżuwania.

Oto, co starałem się zrobić od tego Halloween, aby wzmocnić mój podwójny cel w stomatologii i cukrzycy:

• Ssanie na zakładkach glukozy: Tak, teraz to robię. Odkryłem, że zakładki zaczynają być trudne i trudne do pogryzienia, ale rozpuszczają się dość szybko, jeśli pozwolisz im usiąść w ustach przez chwilę, zanim zaczniesz chodzić. Wydaje mi się, że pomaga to zmniejszyć ryzyko złamania zęba lub problemów z dentystyczną pracą.
• Szczotkowanie zębów po nocnym leczeniu: Wiem, że PWD różnią się od tego. Wielu z nas nienawidzi czuć się zobowiązanym do wstania z łóżka i szczotkowania zębów po obudzeniu przez Nisko. Z pewnością jestem winny po prostu przewracaniu się i ponownym zasypianiu bez oczyszczania wszystkich szybko działających resztek cukru przylegających do moich zębów. Efekt netto = zły! Więc wyraźnie, należy zwrócić większą uwagę na późniejsze szczotkowanie i nitkowanie zębów.
• Regulowanie nocnych baz: zdaję sobie sprawę, że dużą część tych późnych nocy jest to, że moje podstawowe stopy procentowe mogą nie być idealne, a ja niechętnie śledzę te trendy i wprowadzam zmiany. Ale teraz mam dostęp do informacji pod ręką, z moimi danymi Dexcom do mojej dyspozycji dzięki Nightscout, więc nie ma już wymówek! Nadszedł czas, aby przeanalizować, co dzieje się w ciągu jednej nocy, rozpoznać, skąd się biorą te hipony i wprowadzić poprawki. Dzięki temu mogę całkowicie uniknąć potrzeby leczenia cukrem.

Tutaj jest mój umysł - i moje zęby.

Mogę zaliczać się do kategorii osób z zaburzeniami trzustkowymi i uszkodzonych zębów, ale nie ma powodu, dla którego nie mógłbym zrobić lepiej na obu frontach. Przynajmniej jeśli będę się starał, mój dentysta będzie szczęśliwy. I może po prostu zachowam trochę zębów i koszty pracy dentystycznej po drodze.

Zastrzeżenie : Treść stworzona przez zespół Diabetes Mine. Aby uzyskać więcej informacji, kliknij tutaj.

Zastrzeżenie

Ta treść została stworzona dla Diabetes Mine, blogu poświęconego zdrowiu konsumentów skupiającego się na społeczności chorych na cukrzycę. Treści nie są poddawane przeglądowi medycznemu i nie są zgodne ze wskazówkami redakcyjnymi Healthline. Aby uzyskać więcej informacji na temat partnerstwa Healthline z Diabetes Mine, kliknij tutaj.