Dziękczynienie: bez cukru Desery deserowe

Desery z okazji Święta Dziękczynienia mogą zrobić lub przełamać świąteczny stół obiadowy - ale mogą również złamać plan diety.

W ciągu ostatnich kilku lat dowiedzieliśmy się, że zbyt dużo cukru może mieć trwały negatywny wpływ na nasze zdrowie. Niedawno American Heart Association opublikowało nowe wytyczne, zalecając, aby mężczyźni otrzymywali nie więcej niż 9 łyżeczek cukru dziennie, a kobiety nie więcej niż 6 łyżeczek. Może to oznaczać ponowne przemyślenie tradycyjnych przepisów na Święto Dziękczynienia.

reklamaReklama

Wykonaliśmy dla Ciebie pracę, przeglądając niektóre z najlepszych bez cukru receptur na desery Dziękczynienia.

Suflet dyniowy

Ten suflet z dyni może być deserem na świątecznym stole, ale równie dobrze może równie dobrze smakować jak sezonowe jesienne śniadanie. Kto nie lubi deseru na śniadanie? Z jogurtem, puree z dyni i tradycyjnymi przyprawami z dyni, jest bogaty w białko i doskonały do ​​kawy.

Zdobądź przepis!

Reklama

Czekoladowe ciasto z makaronem ganache

Źródło obrazu: Przez cały dzień marzę o jedzeniu

Ten dekadencki bezcytowy deser z filmu "Wszystko, co marzą o jedzeniu", ma bogate, ganache, nadzienie na skórze orzecha kokosowo-makaroonowego. Jest bez cukru i niskowęglowodanowa i byłaby świetną alternatywą dla tradycyjnych deserów z okazji Święta Dziękczynienia podczas waszego świątecznego spotkania.

Zdobądź przepis!

ReklamaReklama

Ciasto o niskiej zawartości węglowodanów

Jeśli istnieje jeden deser z okazji Święta Dziękczynienia, który znany jest z ekstremalnej ilości cukru, to ciasto z pekanami. Ale ten przepis udaje się dostarczyć ten klasyczny, dekadencki smak, nie łamiąc cukru.

Zdobądź przepis!

Ciasto z ciastem z dyni Ciasto z ciastem z ciastem

Ciasto na ugryzienie ciast o smaku jesieni: Czy może być jeszcze doskonalsze? Oczywiście, aby przejść szybko, te małe smakołyki są wolne od cukru i łatwe do wykonania. Nie musisz nawet włączać piekarnika!

Zdobądź przepis!

Warstwowy sernik z dyni

Sernik dyniowy jest popularną alternatywą dla zwykłych ciast z dyni. Ten wpis z Kalyn's Kitchen zawiera kilka różnych wersji, jedna bez cukru i jedna o niskiej zawartości cukru. Podoba nam się, że jest warstwowa, z warstwą sernika na spodzie i bardziej tradycyjną warstwą dyni na wierzchu.

ReklamaReklama Zdobądź przepis!

Ciasteczka owsiane z żurawiną

Źródło obrazu: Carrie On Living

Bez cukru, bez sztucznych słodzików i substytutów cukru, ten przepis na ciastko otrzymuje naturalną słodycz dzięki owocom! Ciasteczka są ładowane z włóknem i są świetną ucztą dla dzieci, a nawet śniadaniem na wynos lub przekąską.

Zdobądź przepis!

Reklama

Dyniowe bary

Bary są doskonałym deserem do robienia dużych świątecznych spotkań i garnek. Są popularne i możesz zrobić dużo na jednej patelni.Ten przepis jest na batony z dyni z masłem migdałowym i puree z dyni, które nadają im bogatą i niepowtarzalną konsystencję.

Zdobądź przepis!

ReklamaReklama

Przyprawa do dyni

Z przyprawą z dyni i brązowym lukrem maślanym, ciasto to jest uosobieniem upadku i byłoby idealnym zakończeniem Waszej Święta Dziękczynienia. Jest również bezglutenowy, używa mąki kokosowej i migdałowej zamiast mąki pszennej. Chociaż tego nie wymaga, to ciasto byłoby świetne z tartym imbirem.

Zdobądź przepis!