Ból w żebrach podczas ciąży: co zrobić

Intro

Jeśli jesteś w ciąży i doświadczasz bólu żeber, możesz się zastanawiać, czy to normalne. Ból w żebrach podczas ciąży jest powszechny, szczególnie w trzecim trymestrze ciąży, gdy Twoje dziecko rośnie. Ale ból może zacząć się dosyć wcześnie także w Twojej ciąży.

Cierpiący ból żebra może być rezultatem tego, że Twoje dziecko kopie cię w żebra, rozciąga się pod żebrami lub po prostu porusza się po żebrach. Ból może być również spowodowany rozciąganiem się twoich mięśni. W rzadkich przypadkach może to być spowodowane komplikacjami medycznymi.

Oto, co powoduje ból żeber podczas ciąży, jak temu zapobiec i jak się czuć wygodnie, dopóki nie dostarczysz.

ReklamaReklama Przyczyny

Przyczyny bólu żeber podczas ciąży

Zmiany mięśniowo-szkieletowe

Zmiany w twoim ciele, które występują w czasie ciąży, mogą powodować ból żeber. Na przykład, różne zakresy ruchu są ograniczone, gdy twoje ciało się rozszerza. Ciężko się schylić, ponieważ przed tobą jest człowiek. To ograniczenie może powodować ból żeber.

Kamienie żółciowe

Ciąża stawia kobiety na większe ryzyko chorób kamicy żółciowej. Wynika to z wyższego poziomu estrogenu i wolniejszego opróżniania pęcherzyka żółciowego i dróg żółciowych. Oba te mogą prowadzić do powstawania kamieni żółciowych.

Nawet 30% kobiet w ciąży i po porodzie odczuwa "szlam" żółciowy w wyniku tych powolnych przewodów. Dwanaście procent kobiet rozwinie kamienie żółciowe.

Wiele razy szlam i towarzyszące mu kamienie żółciowe nie wywołują żadnych objawów. Ale czasami kamienie mogą być na tyle poważne, by powodować ból. Około 1 do 3 procent kobiet będzie wymagać operacji po porodzie w celu usunięcia kamieni żółciowych.

Zgaga

Relaksyna hormonalna jest produkowana w okresie ciąży. Pomaga niektórym mięśniom i więzadłom dosłownie rozluźniać się w przygotowaniach do porodu.

Relaxin może również być odpowiedzialny za niektóre bóle kostne odczuwalne przez kobiety w czasie ciąży. Obejmuje to ból w miednicy i ewentualnie w żebrach, ponieważ twoje ciało robi miejsce dla dziecka.

Relaxin odpowiada również za relaksującą część przełyku. To dlatego kobiety w ciąży są o wiele bardziej podatne na zgagę. U niektórych kobiet ta zgaga może objawiać się - jak się domyślacie - bólem żeber.

Inne powikłania

Ból w żebrach podczas ciąży można zwykle zapisać jako "zwykły" dyskomfort. Ale dla niektórych kobiet może mieć ukrytą, poważniejszą przyczynę.

Na przykład ból występujący w prawym górnym odwłoku może być oznaką choroby wątroby, stanu przedrzucawkowego lub zespołu HELLP. HELLP jest zagrażającą życiu komplikacją. Objawy obejmują białko w moczu i wysokie ciśnienie krwi.

Zasięgnij natychmiastowej pomocy lekarskiej, jeśli doświadczasz nagłego, silnego bólu żeber i masz jeden z następujących symptomów:

zawroty głowy
widzenie plam lub mętów w oku
krwawienie
bóle głowy
nudności i wymioty

Ból w żebrach i guzy

Istnieją pewne dowody na to, że ciąża może sprzyjać wzrostowi wątroby u kobiet z rakiem lub istnieje wysokie ryzyko rozwoju raka wątroby.Jeśli masz silny ból pod prawym żebrem, twój lekarz może sprawdzić obecność guza. Guz może zmusić twoją wątrobę do twojej klatki piersiowej.

Ciąża powoduje również, że twoja skrzeplina krwi jest większa, więc niektóre kobiety są bardziej narażone na zakrzepy krwi. Mogą się zdarzyć w rzadkim stanie zwanym zespołem Budd-Chiariego. Budd-Chiari może wpływać na nerki i wątrobę. Silny ból żebra powinien być zawsze sprawdzony przez lekarza.

Ogłoszenie

Zapobieganie

Zapobieganie bólowi żeber podczas ciąży

Jeśli stopa dziecka utknęła w twoich częściach ciała, powoduje ból żeber, możesz nie mieć szczęścia. Ale możesz być w stanie zapobiec pewnemu stopniowi bólu żeber, utrzymując aktywność i ćwiczenia podczas ciąży. Oba te pomogą Ci zachować wygodę i zapobiec nadmiernemu przybieraniu na wadze. To może przyczynić się do bólu.

Aby zapobiec tworzeniu się kamieni żółciowych, skup się na zdrowym odżywianiu. Jedzenie wysokotłuszczowej diety może prowadzić do kamieni żółciowych.

ReklamaReklama Środki zaradcze

Leczenie bólu żeber

Jeśli odczuwasz ból żeber, spróbuj poniższych środków, aby złagodzić dyskomfort.

Odwiedź kręgarz

Regulacja może pomóc w zapewnieniu prawidłowego położenia układu kostnego, zwłaszcza, że stres związany z ciążą przesuwa ciało. Regulacja może również pomóc twojemu dziecku osiąść w niższej pozycji, biorąc trochę nacisku na żebra.

Użyj piłki do ćwiczeń

Te nadwymiarowe piłki do ćwiczeń są ratunkami w czasie ciąży, szczególnie w przypadku bólu żeber. Zasłoń się na plecach piłką i zrób kilka rzutów.

Ćwiczenie

To może wydawać się ostatnią rzeczą, którą chcesz zrobić, ale wykonywanie delikatnych ćwiczeń, takich jak joga z dużym rozciaganiem, pomoże ci rozluźnić mięśnie. Pomoże to także zachować zdrowie Tobie i dziecku.

Kiedy byłam w ciąży, doświadczyłam rozdzierającego bólu żeber po lewej stronie, tuż pod moją piersią. Czułem się nieswojo, zwłaszcza gdy siadałem. Moje żebro bolało cały czas. Nawet kilka tygodni po urodzeniu się mojej córki wciąż odczuwałem ból. Ostatecznie trafiłem do szpitala z infekcją nerek z nierozpoznanej infekcji dróg moczowych (ZUM). W szpitalu mój lekarz starał się wykluczyć inne przyczyny bólu w moim żebrowaniu. Na szczęście testy wykazały, że wszystko jest w porządku. Oficjalna diagnoza mojego przewlekłego bólu żeber? Rzeczywiście posiniaczone żebra gigantycznej stopy mojej córki! - Chaunie Brusie, mama czworonogowej

Następne kroki

Pewnego łagodnego bólu żeber należy się spodziewać w czasie ciąży. Ale jeśli wystąpią silne i nagłe bóle żeber lub brzucha, należy skontaktować się z lekarzem. Będą musieli się upewnić, że to nie jest żadna inna poważna choroba.