17 Wspólnych problemów ze stopą: stopa sportowca, pęcherze i więcej

Dlaczego moje stopy bolą?

Twoje stopy są integralną częścią twojego codziennego życia i jako takie doświadczają dużego zużycia. Szacuje się, że najprawdopodobniej przeszedłbyś 75 000 mil w wieku 50 lat.

Z powodu tego wszystkiego, możesz przez kilka lat rozwinąć kilka problemów ze stopami. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak rozpoznać i leczyć częste problemy ze stopami.

reklamaReklama

Typowe warunki

Typowe problemy stopy

Stopa sportowca

Swędzenie, pieczenie i pieczenie stóp i nóg może być oznaką stopy sportowca. Ten zaraźliwy stan pojawia się po kontakcie z grzybem, zwykle w wilgotnych środowiskach, takich jak szatnie, prysznice publiczne i baseny.

Mogą również wystąpić blizny stóp, kruchy paznokieć i popękana, sucha i surowa skóra na stopach.

Stan może czasami być trudny do wyleczenia. Zacznij od produktu dostępnego bez recepty (OTC). Być może potrzebujesz recepty lekarza, aby oczyścić ciężką stopę sportowca. Dowiedz się więcej o stopie sportowca.

Pęcherze

Podniesione kieszenie płynu na stopach są znane jako pęcherze. Ten bolesny stan może być spowodowany chodzeniem lub staniem przez długie okresy czasu, noszeniem źle dopasowanych butów lub spoconymi stopami.

Ogólnie pęcherze nie są poważnym stanem i można je leczyć w domu. Staraj się, aby bąbelek leczył się naturalnie i dawaj sobie ulgę, nakładając nad nim bandaż dla wygody. W razie potrzeby opróżnij sam blistry i zrób to za pomocą odpowiedniego sterylnego sprzętu. Jeśli zdecydujesz się opróżnić blistrze, upewnij się, że jest on pokryty opatrunkiem i maścią antybiotykową, gdy się goi.

Przedyskutuj z lekarzem uporczywe pęcherze lub pęcherze, którym towarzyszą objawy grypopodobne. Dowiedz się więcej o pęcherzach.

Buniony

Guz po stronie dużego palca może być guzem. Ten stan, w którym twój duży palec u nogi pochyla się nad twoimi innymi palcami, może sprawić, że bolesne będzie chodzenie. Może powodować stan zapalny i podrażnienie dużego palca u nogi i drugiego palca.

Obrzęki mogą być wynikiem struktury stóp, którą odziedziczyłeś, a obcisłe lub źle dopasowane buty lub zbyt długie buty mogą je zaostrzyć. Odpowiednio dopasowane buty i środki przeciwbólowe OTC mogą być prostym rozwiązaniem, które pomaga w przypadku obrzęków, lub możesz potrzebować porady i leczenia swojego lekarza. Dowiedz się więcej o bunions.

Kukurydza

Okrągłe koła zgrubiałej skóry na palcach lub podeszwie stopy mogą być odciski. Twoje ciało tworzy odciski, które zapobiegają powstawaniu pęcherzy na stopach i zwykle nie są bolesne od razu.

Palec u nogi, guzy lub źle dopasowane buty mogą być przyczyną powstawania odcisków. Z biegiem czasu, plewy mogą ulec podrażnieniu i powinny być leczone.

Zabiegi OTC, takie jak tynki kukurydziane, mogą pomóc zmniejszyć nacisk na kukurydzę i umożliwić jej wyleczenie, a lekarz może zalecić operację usunięcia go.Dowiedz się więcej o odciskach.

Objaw fasciitis

Objaw fasciitis może powodować ból w dolnej części pięty lub w dolnej części środkowej stopy. Dzieje się tak, gdy więzadło powięzi podeszwowej ulega naprężeniu z powodu miękkiego podeszwy ze słabym podparciem łuku, częstym staniem, bieganiem długodystansowym, przyrostem masy ciała lub innymi stanami stopy.

Może rozwijać się z czasem, a ból może wahać się od tępego do ostrego. Możesz odczuwać większy ból, gdy stopy odpoczywają przez dłuższy czas. Domowe metody leczenia tego schorzenia obejmują stosowanie lodu, przyjmowanie leków przeciwzapalnych i codzienne rozciąganie stopy. Twój lekarz może złagodzić ból za pomocą zastrzyków kortykosteroidów, fizykoterapii, ortez, chirurgii. Dowiedz się więcej o podeszwie fasciitis.

Ostroga pięty

Ból, stan zapalny, a nawet kościsty występ w przedniej części pięty mogą być objawami ostrogi pięty. Pięty ostrogi występują z powodu złogów wapnia, które rosną między piętą i łukiem.

Ostrogi na piętach mogą być diagnozowane przez ból, który odczuwasz na pięcie lub w wyniku innego stanu stopy w ogóle, takiego jak zapalenie powięzi podeszwowej. Samo zdiagnozowanie tego stanu może być trudne.

Powinieneś odpocząć, ocenić swoje obuwie i skontaktować się z lekarzem, jeśli wystąpi ból pięty. Ostrogi piętowe można leczyć zimnymi okładami, lekami, fizykoterapią i ewentualnie chirurgią. Dowiedz się więcej o ostrogach pięty.

Pazur pazur

Pazur palca jest również znany jako stopa pazura. Dzieje się tak, gdy twoja pierwsza zbieżność palców uniesie się do góry, a druga spoina zostanie skierowana w dół.

Palec u nóg może pojawić się nagle lub może być widoczny przy porodzie. Stan ten może, ale nie musi, powodować ból i dyskomfort, i może być oznaką poważniejszego stanu medycznego, takiego jak reumatoidalne zapalenie stawów, cukrzyca lub porażenie mózgowe.

Być może nigdy nie wiesz, co powoduje uszczypnięcie pazura, ale ważne jest, aby lekarz zdiagnozował i leczył chorobę. Zabiegi obejmują odpowiednie buty, szyny, ćwiczenia na palcach, leki i zabiegi chirurgiczne. Dowiedz się więcej o szponach.

Młotek lub młotek

Młotek lub młotek tworzą zakrzywiony palec wskazujący, a nie na zewnątrz. Podobnie jak w przypadku wielu warunków stóp, palec młotka może być wynikiem genetyki, obuwia, który nie pasuje do niego, lub innych problemów ze stopami, takich jak wysokie łuki lub stawy. Zapalenie stawów lub uszkodzenie palca może być również przyczyną palca młotka.

Ten stan może być bolesny podczas chodzenia lub rozciągania stopy, a także może nie być w stanie poruszać palcami. Noszenie butów o odpowiednim kroju i używanie podnóżków i poduszek OTC może pomóc w złagodzeniu objawów. Dowiedz się więcej o palcu młotka.

Dna

Dna jest stanem, który często dotyka stopy, szczególnie w dużym palcu, z powodu zbyt dużej ilości kwasu moczowego w organizmie. Dotknięty obszar może być bardzo bolesny. Niektórzy opisują ból jako uczucie, że twoja stopa jest w ogniu.

Ten warunek występuje w wielu formach i na czterech etapach. Może wystąpić dna, która pojawia się i ustępuje lub rozwija się przewlekła dna z czasem, która uszkadza stawy.

Dnę moczanową można zaostrzyć z wielu powodów, takich jak spożywanie pewnych pokarmów i występuje najczęściej u mężczyzn między 40 a 50 rokiem życia iu kobiet po menopauzie.

Lekarz powinien leczyć dnę i może zalecić zdrowe nawyki żywieniowe w celu opanowania objawów. Dowiedz się więcej o dnie moczanowej.

Wrastający paznokieć

Paznokcie, które wyrastają na otaczającą skórę, są nazywane wrastającymi paznokciami. Mogą one wystąpić, jeśli masz paznokcie, które zakrzywiają się, źle przycięte paznokcie, ściśnięte palce lub uraz palców u nóg. Genetyka może również odgrywać pewną rolę.

Łagodne przypadki wrastania paznokci u stóp mogą powodować dyskomfort i delikatną skórę wokół paznokcia. Przypadki te można najpierw leczyć w domu ciepłym nasiąkaniem, lekami przeciwbólowymi i miejscowymi antybiotykami.

Cięższe wrastające paznokcie mogą nie zagoić się same lub zostać zakażone, powodując zaczerwienienie, krwawienie, ropę i ból. Powinny one być leczone przez lekarza, który może zalecić zabieg chirurgiczny w celu usunięcia wrastającego paznokcia. Dowiedz się więcej o wrastających paznokciach.

Infekcja paznokci grzybiczej

Łuski, łuszczenie, łuszczenie się i żółte plamy na paznokciach u nóg mogą być oznakami infekcji grzybiczej. Może się tak zdarzyć z grzybów wchodzących do paznokci stóp z powodu wilgotnego środowiska.

Objawy mogą rozwijać się powoli. Możesz dostać grzyba z powodu schorzenia, takiego jak cukrzyca, narażenie na skażone instrumenty gwoździowe, korzystanie z publicznego miejsca, takiego jak basen lub szatnia, lub obrażenia skóry w pobliżu paznokci.

Infekcje paznokci mogą być bardzo trwałe i mogą wymagać leków przeciwgrzybiczych dostępnych na receptę. Dowiedz się więcej o infekcjach grzybiczych paznokci.

Brodawka na podeszwach

Brodawka na spodzie stopy jest powszechnym stanem zwanym brodawką podeszwową. Jest to spowodowane przez wirusa brodawczaka ludzkiego i jest przenoszone w wilgotnych środowiskach, takich jak szatnie i baseny.

Brodawki podeszwowe mogą być bolesne, szczególnie podczas chodzenia. Są one jednak bardzo uleczalne. Czasami brodawki znikają same, a czasem trzeba je leczyć w domu z produktami zawierającymi kwas salicylowy lub przy pomocy lekarza. W większości przypadków zabiegi wymagają kilku aplikacji w ciągu wielu tygodni. Dowiedz się więcej o brodawki podeszwowej.

Kamienny siniak

Kamienny siniak jest również znany jako metatarsalgia. Ten stan wpływa na piłkę stopy i jest spowodowany nieodpowiednimi butami, wysokimi uderzeniami lub innymi podstawowymi warunkami.

Obszar pomiędzy palcami u nóg i łukiem może wydawać się mrowienie lub drętwienie, ostro bolesny lub jak masz kamyk w bucie. Objawy mogą się pogarszać z czasem.

Odpoczynek na stopach, nakładanie na nie lodu, stosowanie środków przeciwbólowych i znalezienie lepiej dopasowanych butów to powszechne sposoby leczenia kamiennego siniaka. Cięższe objawy powinny być widziane przez lekarza. Dowiedz się więcej o siniakach z kamienia.

Stopa płaska

Stopa płaska odnosi się do braku łuku stopy podczas stania. Jest to na ogół uwarunkowanie genetyczne, które wymaga leczenia tylko wtedy, gdy jest kłopotliwe, gdy ćwiczy się lub stoi przez dłuższy czas.Jeśli stan Ci przeszkadza, poproś lekarza o diagnozę.

Leczenie może obejmować ortotyki, leki przeciwbólowe lub zmiany w Twoim stylu życia. Dowiedz się więcej o płaskiej stopie.

Nerwiak Mortona

Możesz, ale nie musisz zdawać sobie sprawy, że masz nerwiaka Mortona, ponieważ nie zawsze jest bolesny. Jest to stan, który pogrubia tkankę wokół nerwu w kuli stopy, pomiędzy łukiem a palcami.

Nerwiak Mortona występuje najczęściej u kobiet w średnim wieku i może być spowodowany przez wysokie obcasy, zbyt obcisłe buty, lekkoatletyka wymagającą powtarzających się ruchów lub nieprawidłową stopę lub chód.

Przełączanie butów lub podpieranie nóg może być pierwszą linią leczenia dla danego schorzenia. Jeśli stan się nie poprawi, lekarz zbada stopę i opracuje plan leczenia, który może obejmować okładziny stóp, fizykoterapię i inne interwencje. Dowiedz się więcej o nerwiak Mortona.

Zapalenie tkanki łącznej

Zapalenie tkanki łącznej jest rodzajem zapalenia kości stopy, które powoduje ból. Sesamoidy to kości w twojej stopie, w których ścięgna łączą się, aby pomóc zgiąć twój duży palec u nogi.

Zapalenie tkanki łącznej powstaje, gdy sesamoidy są zranione lub zaognione, często po określonych czynnościach, takich jak udział w balecie lub granie w baseballu.

Odpoczynek stóp, używanie ciepła lub lodu, przyjmowanie środków przeciwbólowych lub próbowanie bandaży uciskowych może być początkowym leczeniem tego schorzenia. Możesz również potrzebować innych zabiegów zgodnie z zaleceniami lekarza. Dowiedz się więcej o sesamoiditis.

Neuropatia cukrzycowa

Monitorowanie zmian stóp jest kluczowym elementem leczenia cukrzycy. Dzieje się tak dlatego, że możesz doświadczyć neuropatii cukrzycowej, która jest uszkodzeniem nerwów z powodu nieregulowanego wysokiego poziomu cukru we krwi.

Możesz odczuwać mrowienie stóp jak szpilki i igły lub inne objawy, takie jak utrata czucia lub nadwrażliwość stóp lub problemy z chodzeniem. Jeśli masz cukrzycę, powinieneś natychmiast skontaktować się z lekarzem, jeśli rozwiniesz te objawy, ponieważ mogą one prowadzić do powikłań, takich jak infekcja i obrażenia, które mogą spowodować amputację.

Utrzymywanie odpowiedniego poziomu cukru we krwi pomaga zmniejszyć ryzyko neuropatii cukrzycowej. Dowiedz się więcej o neuropatii cukrzycowej.

Ogłoszenie

Zobacz lekarza

Kiedy powinieneś zobaczyć się z lekarzem

Stany stóp mogą się różnić typem, objawami i nasileniem. Powinieneś pójść do lekarza, jeśli stan stopy stanie na drodze Twojego codziennego życia lub jeśli leczenie w domu nie wydaje się pomagać.