Czy możliwe jest odwrócenie miażdżycy?

Miażdżyca, bardziej znana jako choroba serca, jest stanem poważnym i zagrażającym życiu. Gdy zdiagnozujesz chorobę, będziesz musiał dokonać poważnych, trwałych zmian w stylu życia, aby zapobiec jej postępowi. Ale czy choroba może zostać odwrócona? To bardziej skomplikowane pytanie.

Co to jest miażdżyca?

Słowo "miażdżyca" pochodzi od greckich słów "athero", co oznacza "pasta" i "sclerosi s ", co oznacza twardość. Dlatego stan ten nazywany jest także "stwardnieniem tętnic. "

reklamaReklama

Choroba zaczyna się powoli i postępuje z czasem. Jeśli masz wysoki poziom cholesterolu, nadmiar cholesterolu zaczyna zbierać się na ścianach tętnic. Następnie ciało reaguje na nagromadzenie, wysyłając białe krwinki, aby zaatakować je, podobnie jak zaatakowałyby infekcję bakteryjną. Komórki umierają po zjedzeniu cholesterolu, a martwe komórki zaczynają również gromadzić się w tętnicy. Prowadzi to do stanu zapalnego. Kiedy stan zapalny trwa dłużej, pojawiają się blizny. Na tym etapie tablica uformowana w tętnicach stwardniała.

Kiedy tętnice stają się wąskie, krew nie jest w stanie dotrzeć do obszarów, których potrzebuje. Istnieje również większe ryzyko, że jeśli skrzep krwi oderwie się od innego obszaru w ciele, może utknąć w wąskiej tętnicy i całkowicie odciąć dopływ krwi, potencjalnie powodując atak serca lub udar. Duże odkładanie się płytki nazębnej może również spowodować przemieszczenie się i nagłe wysłanie wcześniej zablokowanego dopływu krwi do serca. Nagły przypływ krwi może zatrzymać serce, powodując śmiertelny atak serca.

Jak się zdiagnozowano?

Lekarz zauważy podczas regularnego badania lekarskiego, jeśli masz czynniki ryzyka miażdżycy. Czynniki te obejmują historię palenia lub stany chorobowe, takie jak:

Reklama

• cukrzyca
• wysokie ciśnienie
• wysoki poziom cholesterolu
• otyłość

Twój lekarz może zlecić testy obejmujące:

Badania obrazowania

Badanie ultrasonograficzne, tomografia komputerowa lub angiografia rezonansu magnetycznego (MRA) pozwalają lekarzowi zobaczyć wnętrze tętnic i określić stopień zatkania.

ReklamaReklama

Indeks kostki-ramienia

Ciśnienie krwi w kostkach jest porównywane z ciśnieniem krwi w ramieniu. Jeśli istnieje nietypowa różnica, możesz mieć chorobę tętnic obwodowych.

Testy wysiłkowe serca

Lekarze monitorują twoje serce i oddychają podczas aktywności fizycznej, np. Jazda na rowerze stacjonarnym lub szybkie poruszanie się na bieżni. Ponieważ wysiłek fizyczny utrudnia pracę serca, może pomóc lekarzowi w znalezieniu problemu.

Czy można odwrócić?

Dr. Howard Weintraub, kardiolog z NYU Langone Medical Center, mówi, że kiedy zdiagnozowano już miażdżycę, można zrobić tylko tyle, aby choroba była mniej niebezpieczna.Wyjaśnia również, że "w badaniach, które przeprowadzono do tej pory, ilość zmniejszenia nagromadzonej płytki nazębnej obserwowana w ciągu roku lub dwóch jest mierzona w setnej części milimetra. "

6 najlepszych suplementów i ziół do miażdżycy

Leczenie farmakologiczne połączone ze zmianami stylu życia i diety może być stosowane w celu zapobiegania nasilenia się miażdżycy, ale nie są w stanie odwrócić tej choroby. Niektóre leki mogą być również przepisywane w celu zwiększenia Twojej wygody, szczególnie jeśli masz objawy klatki piersiowej lub nogi.

ReklamaReklama Statyny są najbardziej skutecznymi i powszechnie stosowanymi lekami obniżającymi poziom cholesterolu w Stanach Zjednoczonych. Działają poprzez blokowanie substancji w wątrobie, którą organizm wykorzystuje do wytwarzania lipoprotein o niskiej gęstości (LDL) lub złego cholesterolu.

Według dr Weintrauba, im niżej obniży się LDL, tym bardziej prawdopodobne jest, że tablica przestanie rosnąć.

W Stanach Zjednoczonych dostępnych jest siedem powszechnie przepisywanych statyn:

Reklama

• atorwastatyna (Lipitor)
• fluwastatyna (Lescol)
• lowastatyna (Altoprev)
• rosuwastatyna (Crestor)
• simwastatyna (Zocor) i inne
• pitawastatyna (Livalo)

Zdrowe zmiany w diecie i regularne ćwiczenia są bardzo ważnymi elementami obniżającymi wysokie ciśnienie krwi i wysoki poziom cholesterolu, dwa główne czynniki przyczyniające się do miażdżycy. Nawet jeśli lekarz przepisze statynę, nadal będziesz musiał jeść zdrową żywność i być aktywnym fizycznie.

Dr. Weintraub mówi: "każdy może otrzymać lek, który im dajemy. "Ostrzega, że ​​bez odpowiedniej diety" lek nadal działa, ale nie tak dobrze. "

ReklamaReklama Oto kilka zmian w stylu życia, które możesz wykonać:

Ćwiczenie

Celuj za 30-60 minut dziennie z umiarkowanym wysiłkiem. Ta ilość aktywności pomaga schudnąć, utrzymać normalne ciśnienie krwi i zwiększyć poziom lipoprotein o dużej gęstości (HDL) lub dobrego cholesterolu.

Zmiany w diecie

Utrata masy ciała lub utrzymanie prawidłowej wagi może zmniejszyć ryzyko powikłań związanych z miażdżycą. Oto kilka sposobów, aby to zrobić:

Reklama

• Zjedz więcej błonnika. Zastąp białe pieczywo i makarony pełnymi ziarnami.
• Jedz dużo owoców i warzyw.
• Jedz zdrowe tłuszcze. Oliwa z oliwek, awokado i orzechy mają tłuszcze, które nie podniosą poziomu LDL.
• Limit cholesterolu w diecie. Zmniejsz ilość pokarmów o wysokiej zawartości cholesterolu, takich jak ser, pełne mleko i jajka.
• Unikaj tłuszczów trans i ograniczaj tłuszcze nasycone. Są one najczęściej spotykane w przetworzonej żywności i oba powodują, że organizm wytwarza więcej cholesterolu.
• Ogranicz spożycie sodu. Zbyt duża ilość sodu w diecie przyczynia się do wysokiego ciśnienia krwi.
• Ogranicz spożycie alkoholu. Picie regularnie może podnieść ciśnienie krwi i przyczynić się do zwiększenia masy ciała. Alkohol ma dużo kalorii.
• Rzuć palenie.

Co, jeśli leki nie działają?

Operacja jest traktowana jako leczenie agresywne i jest wykonywana tylko wtedy, gdy blokada zagraża życiu, a osoba nie zareagowała na leczenie farmakologiczne.Chirurg może usunąć blaszkę z tętnicy lub przekierować przepływ krwi wokół zablokowanej tętnicy.