Zapobieganie SIDS: Zmniejsz ryzyko dla swojego dziecka
Spisu treści:
- 1. Zaoferuj dziecku smoczek
- 2. Nie pal
- 3. Nie używaj zderzaków do łóżeczek dziecięcych
- 4. Karmienie piersią
- 5. Nie dziel łóżka z dzieckiem
- 6. Nie nadużywaj narkotyków
- 7. Uruchom wentylator w pokoju dziecka
- 8. Połóż dziecko do snu na plecach
- Następne kroki
Zespół nagłej śmierci niemowląt (SIDS) to bardzo realny lęk dla rodziców. Może dotknąć każdą rodzinę, pozornie bez powodu lub ostrzeżenia.
Eksperci wciąż nie znają wszystkich powodów, dla których SIDS się dzieje. Na szczęście istnieje kilka działań, które można podjąć w celu zmniejszenia ryzyka dla dziecka.
ReklamaReklama Oto dziewięć sposobów na zapewnienie dziecku bezpieczeństwa.
1. Zaoferuj dziecku smoczek
Nie wszystkie niemowlęta przyjmują smoczek. Istnieje również pewna debata, jeśli smoczki zakłócają karmienie piersią lub nie. Ale badania wykazały, że stosowanie smoczków u niemowląt zmniejsza ryzyko SIDS.
Lekarze uważają, że działanie ssące na smoczku pomaga utrzymać aktywność mózgu dziecka i zapobiega nieznanemu "wyzwalaczowi", który mówi dziecku, aby przestał oddychać.
Uwaga: Nigdy nie podłączaj smoczka do dziecka za pomocą sznurka lub innego rodzaju urządzenia. Nie należy też nigdy zmuszać dziecka do przyjmowania smoczka, jeśli tego nie chce.
2. Nie pal
Jeśli jest jedna rzecz, którą możesz zrobić, aby zapobiec SIDS, to rzucić palenie. Upewnij się również, że nikt nie pali w domu lub gdziekolwiek dziecko jest na bieżąco. Palenie jest największym czynnikiem przyczyniającym się do SIDS.
Jeśli jesteś w ciąży, poszukaj pomocy, aby rzucić palenie. Istnieją dowody na to, że palenie w czasie ciąży może zmienić mózg dziecka w sposób, który czyni go bardziej podatnym na SIDS w późniejszym czasie.
3. Nie używaj zderzaków do łóżeczek dziecięcych
Zderzaki do łóżeczek dziecięcych nie powinny być umieszczane w łóżeczku dziecinnym. Są po prostu zbyt ryzykowne z powodu SIDS. Nawet nowsze wersje "oddychające" nie zostały ocenione wystarczająco, aby powiedzieć, że są całkowicie wolne od ryzyka. Bądź bezpieczny i unikaj zderzaków do łóżeczka.
4. Karmienie piersią
Karmienie piersią wiąże się również z redukcją SIDS. Amerykańska Akademia Pediatryczna (AAP) zaleca wyłączne karmienie piersią, szczególnie w pierwszych sześciu miesiącach życia, kiedy to ryzyko SIDS jest wyższe, a także gdy mleko matki może przynieść ważne korzyści dla dziecka.
5. Nie dziel łóżka z dzieckiem
Wielu rodziców uważa, że wspólne spanie jest zdrowsze zarówno dla rodziców, jak i dla dziecka. Ale związek pomiędzy wspólnym snem (dzieleniem łóżka) a SIDS jest niezaprzeczalny.
Zamiast tego AAP zaleca dzielenie pokoju z dzieckiem.
ReklamaReklama6. Nie nadużywaj narkotyków
Jest to niestety jeden z największych czynników stojących za SIDS. Jeśli nadużywasz leków rekreacyjnych lub na receptę, nie bój się szukać pomocy w uzależnieniu. Lepiej szukać pomocy, niż żałować, że nie dotrzesz później.
7. Uruchom wentylator w pokoju dziecka
SIDS jest związane z przegrzaniem i słabym krążeniem powietrza u niemowląt.Jedno retrospektywne badanie wykazało, że użycie wentylatorów podczas snu zmniejszyło ryzyko SIDS o 72 procent.
Umieszczenie wentylatora w pokoju dziecka to wygrana, ponieważ jest to biały szum, który może pomóc uśpić Twoje dziecko i uśpić je jeszcze dłużej.
Ogłoszenie8. Połóż dziecko do snu na plecach
Pewnie słyszałeś, że powinieneś uśpiać dzieci na plecach. Ale co z dziećmi, które wolą spać w żołądku? Jest to trudne, ponieważ niektóre dzieci naturalnie przewracają się podczas snu w wieku od 4 do 6 miesięcy. Czy to oznacza, że musisz być stale czujny i rzucać nimi na plecy? Nie, mówi AAP.
Jeśli dziecko w naturalny sposób przewraca się na plecy od brzucha, możesz pozwolić spać śpiącym dzieciom. Po prostu pamiętaj, aby zawsze:
ReklamaReklama- ułóż dzieci do snu na plecach w łóżeczku
- umieść dziecko na twardym materacu
- nie umieszczaj absolutnie niczego w obszarze do spania
Następne kroki
Obawy i lęki zawsze będą częścią rodzicielstwa. Ale możesz pomóc zmniejszyć ryzyko zachorowania na SIDS przez dziecko, uprawiając bezpieczne nawyki snu i metody prewencyjne.
Na szczęście SIDS jest rzadkością. Jego częstość spadła o ponad 50 procent, ponieważ zaczęliśmy umieszczać dzieci na plecach. Decyzja o nie paleniu tytoniu i dzieleniu pokoju, a nie dzieleniu łóżka również znacznie zmniejsza ryzyko wystąpienia SIDS u dziecka. - Karen Gill, MD, FAAP
