ŁOkciowy zespół tunelowy: leczenie, środki domowe i więcej

Omówienie

Zespół tunelowy w Ulnar jest stanem, który ma wpływ na nadgarstek. Dzieje się tak, gdy nerw łokciowy jest ściśnięty, przechodząc z nadgarstka w rękę przez przestrzeń zwaną kanałem Guyona. Możesz mieć osłabienie, mrowienie, drętwienie lub ból z powodu kompresji nerwów.

Nerw łokciowy to duży nerw biegnący od szyi do dłoni. Jest odpowiedzialny za pewne ruchy i funkcję dłoni. Kości i mięśnie nie chronią jednak nerwu łokciowego, więc urazy są częste. Kiedy "uderzasz swoją śmieszną kość" - lub odczuwasz szok po uderzeniu w łokieć - ten ból pochodzi od łokciowego nerwu.

reklamaReklama

Objawy

Najczęstsze objawy

Objawy zespołu tunelowego łokcia mogą zająć trochę czasu. Z biegiem czasu mogą się one stopniowo pogarszać.

Najczęstsze objawy zespołu łokciowego tunelu dotykającego dłoni, nadgarstka i małego palca obejmują:

• osłabienie
• drętwienie, zwłaszcza w palcu małym i palcowym
• mrowienie, zwłaszcza w małym palcu serdecznym <999 > ból
• niemożność wykonywania codziennych zadań, takich jak wpisywanie
• problemów z trzymaniem przedmiotów z dotkniętą ręką
• ręką i palcami tworzącymi "pazur"

Przyczyny

Przyczyny i czynniki ryzyka

Zwoje, stanowiące bryłę wypełnioną płynem, mogą tworzyć się na stawie nadgarstka i powodować zespół tunelu łokciowego. Zwoje są rodzajem łagodnej (nienowotworowej) torbieli.

Zespół tunelowy w Ulnar może być również spowodowany powtarzającym się urazem lub uciskiem ręki. Uczestnictwo w niektórych ćwiczeniach, takich jak jazda na rowerze i podnoszenie ciężarów, może wywołać ten rodzaj presji. Niektóre prace wymagające użycia narzędzi, które wibrują, mogą również prowadzić do zespołu tuneli łokciowych.

Bardziej prawdopodobne jest wystąpienie zespołu tunelowego łokciowego, jeśli:

praca z wibrującymi narzędziami

• uraz ręki
• wykonywanie zadań z powtarzającym się naciskiem na cykl
• rąk lub podnosić ciężary
• ReklamaAdministracjaReklama

Diagnoza Jak to jest diagnozowane

Lekarz rozpocznie od wykonania wywiadu i wykonania badania fizykalnego. Zbadają twój łokieć, nadgarstek i rękę. Twój lekarz może również wykonać prosty test, aby sprawdzić, czy czujesz mrowienie po stuknięciu w nerw łokciowy.

Twój lekarz może zlecić następujące badania:

Badanie CT

• Badanie MRI
• Badanie rentgenowskie
• Badanie elektromiograficzne
• Badanie przewodzenia nerwu
• Te badania obrazowe mogą pomóc lekarzowi w rozpoznaniu zespołu ujścia kanału łokciowego i wykluczyć możliwość kolejnego problemu medycznego powodującego objawy.

Leczenie

Opcje leczenia

Ponieważ wiele przypadków zespołu łokciowego w tunelu jest spowodowanych przez zwoje lub cysty, konieczna jest operacja, aby usunąć je i leczyć stan. Jednak inne przyczyny zespołu tunelu łokciowego można leczyć opcjami nieoperacyjnymi.

Opcje niebolesne są bezpieczniejsze, szybsze i łatwiejsze, ale mogą nie być tak skuteczne. Porozmawiaj ze swoim lekarzem, aby ustalić najlepszą opcję leczenia zespołu łokciowego tunelu.

Operacja

Operacja jest konieczna, aby usunąć zwojnicę lub torbiel, które powodują ucisk na nadgarstku. Blizny i inne narośla mogą również wymagać usunięcia, jeśli spowodują zespół łokciowego tunelu. Inną opcją jest użycie chirurgii, aby zmniejszyć ciśnienie w nadgarstku poprzez przecięcie więzadła.

Po zabiegu powinieneś poczuć ulgę. Mrowienie, ból i drętwienie powinny zniknąć. Jednak całkowite wyleczenie nerwu łokciowego może potrwać kilka miesięcy. Musisz wykonać terapię rehabilitacyjną i określone ćwiczenia podczas procesu zdrowienia. Twój lekarz może udzielić ci więcej informacji na temat ćwiczeń rehabilitacyjnych, które są dla ciebie odpowiednie.

Opcje nieoperacyjne

Nieoperacyjne opcje leczenia zespołu tunelu łokciowego obejmują identyfikację przyczyny urazu lub urazu ręki lub nadgarstka. Konieczne może być przestawienie na ergonomiczne i wyściełane narzędzia lub inne przedmioty. Możesz także zmienić pracę, wyeliminować narzędzia wibracyjne i trzymać nadgarstki w inny sposób.

Fizyczne, zawodowe i masaże mogą pomóc złagodzić objawy. Pomocne mogą też być leki dostępne bez recepty (OTC) i na receptę lub leki przeciwzapalne. Lekarz może zalecić zastrzyki kortykosteroidów w celu czasowego zwolnienia. Możesz również skorzystać z noszenia szyny lub stabilizatora nadgarstka.

Leczenie niechirurgiczne

za pomocą ergonomicznych narzędzi

• fizykoterapia
• terapia zajęciowa
• terapia masażowa
• Lekarstwa bez recepty lub na receptę
• zastrzyki z kortykosteroidów
• noszenie ortezy nadgarstka
• ReklamaReklama

Zarządzanie w domu

Strona główna zadośćuczynienie w leczeniu objawów

Możesz zrobić kilka rzeczy w domu, aby poradzić sobie z objawami syndromu łokciowego tunelu. Wypróbuj te wskazówki:

Dostosuj sposób pracy lub pisania.

• Użyj ergonomicznych i wyściełanych narzędzi.
• Unikaj działań, które pogarszają twoje objawy.
• Unikaj oparcia łokcia na meblach lub podłokietnikach. To mogłoby wywrzeć nacisk na nerwy.
• Zastosuj lód do obszaru.
• Załóż usztywnienie lub szynę nadgarstka.
• Weź leki przeciwbólowe OTC lub leki przeciwzapalne.
• Ogłoszenie

Powikłania Możliwe powikłania i perspektywy

Bez leczenia lub interwencji zespół łokciowego tunelu może się pogarszać. Możesz stracić zdolność trzymania rzeczy za rękę. Proste zadania, takie jak otwieranie słoika lub pisanie na komputerze, mogą stać się niemożliwe.

Po pewnym czasie może dojść do trwałego uszkodzenia nerwu łokciowego. Możesz również mieć trwałe drętwienie, osłabienie, ból i mrowienie w nadgarstku lub ręce.

Istnieje jednak kilka opcji leczenia zespołu łokciowego tunelu. Przy odpowiednim leczeniu możliwe będzie całkowite wyleczenie.

ReklamaReklama

Zapobieganie

Zapobieganie i zmniejszanie ryzyka

Brak szczególnych środków zapobiegawczych, które mogą powstrzymać rozwój wszystkich przypadków zespołu łokciowego kanału.Możesz jednak zmniejszyć ryzyko, stosując określone środki ostrożności. Postępuj zgodnie z następującymi wskazówkami:

Rób przerwy w pracy, aby nadgarstki i dłonie spoczywały.

• Użyj mniejszej siły i lżejszego uchwytu, aby wykonać zadania.
• Unikaj powtarzających się zadań lub pracy.
• Unikaj używania narzędzi wibracyjnych.
• Użyj ergonomicznych i wyściełanych narzędzi.
• Trzymaj dłonie i nadgarstki w cieple.
• Podczas pracy nie należy opierać łokci na podłokietnikach lub meblach.