12 Wiodących Przyczyn zgonu w Stanach Zjednoczonych

Przez ponad dekadę choroby serca i nowotwory zajmowały odpowiednio pierwsze i drugie miejsce jako najczęstsze przyczyny zgonów w Ameryce. Razem dwie przyczyny powodują 46 procent zgonów w Stanach Zjednoczonych. W połączeniu z trzecią najczęstszą przyczyną śmierci, przewlekłych chorób układu oddechowego, trzy choroby stanowią połowę wszystkich zgonów w Stanach Zjednoczonych.

Od ponad 30 lat Ośrodki Kontroli i Prewencji Chorób (CDC) w USA zbierają i badają przyczyny śmierci. Informacje te pomagają naukowcom i lekarzom zrozumieć, czy muszą radzić sobie z rosnącą epidemią w opiece zdrowotnej. Liczby pomagają im zrozumieć, w jaki sposób środki zapobiegawcze mogą pomóc ludziom żyć dłużej i zdrowiej.

reklamaReklama

12 najczęstszych przyczyn śmierci w Stanach Zjednoczonych stanowi ponad 75 procent wszystkich zgonów. Dowiedz się o każdej z głównych przyczyn i sposobach zapobiegania im.

1. Choroba serca

Liczba zgonów rocznie: 633, 842

Procent wszystkich zgonów: 24. 1 procent

Reklama Częściej wśród:

• mężczyźni
• osoby, które palą
• osoby z nadwagą lub otyłością
• osoby z rodzinną historią chorób serca lub zawału serca
• osoby powyżej 55 roku życia

Co powoduje chorobę serca?

Choroba serca to termin używany do opisania szeregu schorzeń, które wpływają na serce i naczynia krwionośne. Warunki te obejmują:

ReklamaReklama

• arytmie serca (nieregularne bicie serca)
• choroba niedokrwienna serca (zablokowane tętnice)
• wady serca

Wskazówki dotyczące profilaktyki

Wielu przypadkach chorób serca można zapobiec poprzez zmiany stylu życia. Zmiany te obejmują:

• rzucenie palenia
• spożywanie zdrowszej diety
• ćwiczenia co najmniej 30 minut dziennie, pięć dni w tygodniu
• utrzymanie zdrowej wagi

2. Rak

Liczba zgonów rocznie: 595, 930

Procent wszystkich zgonów: 22. 7 procent

Częściej wśród: Każdy rodzaj raka ma określony zestaw czynników ryzyka, ale kilka czynników ryzyka jest typowych dla wielu typów. Te czynniki ryzyka obejmują:

• osób w pewnym wieku
• osób używających tytoniu i alkoholu
• osób narażonych na promieniowanie i światło słoneczne
• osób z przewlekłym stanem zapalnym
• osób otyłych
• osób z historia choroby w rodzinie

Co powoduje raka?

Rak jest wynikiem szybkiego i niekontrolowanego wzrostu komórek w twoim ciele. Normalna komórka mnoży się i dzieli w kontrolowany sposób. Czasami instrukcje te stają się zakodowane. Kiedy tak się dzieje, komórki zaczynają dzielić się w niekontrolowanym tempie. To może przerodzić się w raka.

ReklamaReklama

Wskazówki dotyczące profilaktyki

Nie ma jasnego sposobu na uniknięcie raka.Ale pewne zachowania są powiązane ze zwiększonym ryzykiem zachorowania na raka, np. Paleniem, więc unikanie tych może pomóc zmniejszyć ryzyko. Dobre zmiany w zachowaniu obejmują:

• utrzymanie zdrowej wagi, zrównoważoną dietę i regularne wykonywanie ćwiczeń
• rzucenie palenia i umiarkowane picie
• unikanie bezpośredniego kontaktu ze słońcem lub ultrafioletowymi lampami opalającymi
• mając regularne badania przesiewowe w kierunku raka, w tym kontrola skóry, mammografia, badania prostaty i więcej

3. Przewlekłe choroby dolnych dróg oddechowych

Liczba zgonów rocznie: 155, 041

Procent wszystkich zgonów: 5. 9 procent

Reklama Częściej spotykana wśród:

• kobiet
• osób w wieku powyżej 65
• osób z historią palenia lub narażonych na bierne palenie
• osób z astmą w wywiadzie < 999> osoby w gospodarstwach domowych o niższych dochodach
• Co powoduje choroby układu oddechowego?

Ta grupa chorób obejmuje:

ReklamaReklama

przewlekła obturacyjna choroba płuc

• rozedma
• astma
• nadciśnienie płucne
• Każdy z tych stanów lub chorób uniemożliwia prawidłowe funkcjonowanie płuc. Mogą również powodować blizny i uszkodzenia tkanek płuc.

Wskazówki dotyczące zapobiegania

Używanie tytoniu i narażenie na dym tytoniowy z drugiej ręki są głównymi czynnikami w rozwoju tych chorób. Rzuć palenie i ogranicz swoją ekspozycję na dym innych ludzi, aby zmniejszyć ryzyko. Zobacz, co czytelnicy mieli do powiedzenia na pytanie o prawdziwe i praktyczne wskazówki, które pomogą Ci rzucić palenie.

4. Wypadki (niezamierzone obrażenia)

Liczba zgonów rocznie:

146, 571 Ogłoszenie

Procent wszystkich zgonów:

5. 6 procent Częściej wśród:

ReklamaReklama

mężczyźni

• ludzie w wieku od 1 do 44
• osoby z ryzykownymi miejscami pracy
• Co powoduje wypadki?

Wypadki prowadzą do ponad 28 milionów wizyt w przychodniach każdego roku. Trzy główne przyczyny śmierci związanej z wypadkiem to:

niezamierzone upadki

• śmierć pojazdów mechanicznych
• nieumyślne zatrucia śmiertelne
• Wskazówki dotyczące zapobiegania

Nieumyślne obrażenia mogą być wynikiem niedbałości lub braku uważne działanie. Uważaj na otoczenie i podejmuj wszelkie odpowiednie środki ostrożności, aby zapobiec wypadkom i obrażeniom.

Jeśli poczujesz ból, poszukaj pomocy medycznej w nagłych wypadkach, aby zapobiec poważnym powikłaniom.

5. Skok

Liczba zgonów rocznie:

140, 323 Procent wszystkich zgonów:

5. 3 procent Częściej wśród:

mężczyzn

• kobiet na kontrolę urodzeń
• osób z cukrzycą
• osób z nadciśnieniem
• osób z chorobą serca
• osoby palące
• Co powoduje udar?

Udar ma miejsce, gdy dopływ krwi do mózgu zostaje odcięty. Bez bogatej w tlen krwi płynącej do mózgu komórki mózgowe zaczynają umierać w ciągu kilku minut.

Przepływ krwi można zatrzymać z powodu zablokowania tętnicy lub krwawienia w mózgu. To krwawienie może pochodzić z tętniaka lub złamanego naczynia krwionośnego.

Wskazówki dotyczące zapobiegania

Wiele z tych samych zmian w stylu życia, które mogą zmniejszyć ryzyko chorób serca, może również zmniejszyć ryzyko udaru.Zmiany te obejmują:

ćwiczyć więcej, jeść lepiej i utrzymywać zdrową wagę

• kontrolując ciśnienie krwi
• rzucać palenie i pić tylko z umiarem
• kontrolując poziom cukru we krwi i cukrzycę
• leczenie wszelkie podstawowe wady serca lub choroby
• 6. Choroba Alzheimera

Liczba zgonów rocznie:

110, 561 Procent wszystkich zgonów:

3. 9 procent Częściej wśród:

kobiet

• osób powyżej 65 roku życia - ryzyko wystąpienia urazu Alzheimera co pięć lat po 65 roku życia, według Narodowego Instytutu ds. Starzenia
• osób z rodzinną historią choroba
• Co powoduje chorobę Alzheimera?

Przyczyna choroby Alzheimera jest niejasna, ale naukowcy i lekarze uważają, że kombinacja genu, stylu życia i środowiska człowieka wpływa na mózg w czasie. Niektóre z tych zmian pojawiają się lata, nawet dziesięciolecia, zanim pojawią się pierwsze objawy.

Wskazówki dotyczące profilaktyki

Chociaż nie możesz kontrolować swojego wieku ani genetyki, które są dwoma najczęstszymi czynnikami ryzyka dla tej choroby, możesz kontrolować pewne czynniki związane ze stylem życia, które mogą zwiększać Twoje ryzyko przez: <999 > ćwiczyć i pozostać aktywnym fizycznie przez całe życie

jeść dietę wypełnioną owocami, warzywami, zdrowymi tłuszczami i zredukowanym cukrem

• leczyć i monitorować wszelkie inne przewlekłe choroby
• utrzymując swój mózg aktywnym stymulując zadania takie jak rozmowy, układanki i czytanie
• 7. Cukrzyca
• Liczba zgonów rocznie:

79, 535

Procent wszystkich zgonów: 3. 0 procent

Częściej wśród: Cukrzyca typu 1 jest częściej diagnozowana u:

osób z rodzinną historią choroby lub specyficznych genów, które zwiększają ryzyko

dzieci w wieku 4 lat i 7

• ludzi żyjących w klimatach oddalonych od równika
• Cukrzyca typu 2 występuje częściej u
• osób z nadwagą lub otyłych

osób dorosłych w wieku powyżej 45

• osób z rodzinną historią cukrzycy
• Co powoduje cukrzycę?
• Cukrzyca typu 1 występuje wtedy, gdy trzustka nie wytwarza wystarczającej ilości insuliny. Cukrzyca typu 2 występuje, gdy organizm staje się odporny na insulinę lub nie wytwarza jej wystarczająco dużo, aby kontrolować poziom cukru we krwi.

Wskazówki dotyczące zapobiegania

Nie można zapobiec cukrzycy typu 1. Jednakże cukrzycy typu 2 można zapobiegać poprzez kilka zmian stylu życia. Zmiany te obejmują:

osiągnięcie i utrzymanie zdrowej wagi

ćwiczenia przez co najmniej 30 minut, pięć dni w tygodniu

• spożywanie zdrowej diety z dużą ilością owoców, warzyw, całych ziaren i chudego białka
• posiadanie regularnych kontroli poziomu cukru we krwi, jeśli w wywiadzie rodzinnym stwierdzono chorobę
• 8. Grypa i zapalenie płuc
• Liczba zgonów rocznie:

57, 062

Procent wszystkich zgonów: 2. 2 procent

Częściej wśród: dzieci

osób starszych

• osób z przewlekłymi schorzeniami
• kobiet w ciąży
• Co powoduje grypę i zapalenie płuc?
• Grypa (grypa) jest wysoce zakaźną infekcją wirusową. Jest bardzo często w miesiącach zimowych.Zapalenie płuc jest infekcją lub zapaleniem płuc. Grypa jest jedną z głównych przyczyn zapalenia płuc. Dowiedz się, jak ustalić, czy masz grypę czy przeziębienie.

Wskazówki dotyczące profilaktyki

Przed sezonem grypowym osoby w kategorii wysokiego ryzyka mogą i powinny otrzymać szczepionkę przeciw grypie. Każdy, kto jest zaniepokojony wirusem, również powinien go otrzymać. Aby zapobiec rozprzestrzenianiu się grypy, należy dobrze myć ręce i unikać osób chorych.

Podobnie, szczepionka przeciwko zapaleniu płuc jest dostępna dla osób z wysokim ryzykiem rozwoju infekcji.

9. Choroba nerek

Liczba zgonów rocznie:

49, 959

Procent wszystkich zgonów: 1. 9 procent

Częstsze wśród: osób z innymi przewlekłymi chorobami, w tym z cukrzycą, nadciśnieniem tętniczym i nawracającymi infekcjami nerkowymi

osób palących

• osób z nadwagą lub otyłych
• wywiad rodzinny w sprawie choroby nerek
• Co powoduje choroby nerek?
• Termin choroba nerek odnosi się do trzech głównych stanów:

zapalenie nerek

zespół nerczycowy

• nerczyca
• Każdy z tych stanów jest wynikiem wyjątkowych stanów lub chorób.
• Zapalenie nerek lub zapalenie nerek może być spowodowane infekcją, przyjmowanym lekiem lub zaburzeniem autoimmunologicznym.

Zespół nerczycowy to schorzenie, które powoduje, że nerki wytwarzają wysoki poziom białka w moczu. Często jest wynikiem uszkodzenia nerek.

Nephrosis to rodzaj choroby nerek, która ostatecznie może prowadzić do niewydolności nerek. Często jest to również wynikiem uszkodzenia nerek wywołanego zmianami fizycznymi lub chemicznymi.

Wskazówki dotyczące profilaktyki

Podobnie jak w przypadku wielu innych głównych przyczyn śmierci, lepsza opieka nad swoim zdrowiem może pomóc w zapobieganiu chorobom nerek. Zmiany stylu życia, które mogą zmniejszyć twoje ryzyko, obejmują:

spożywanie diety o niższej zawartości sodu

rzucenie palenia i picie

• zmniejszenie masy ciała, jeśli masz nadwagę lub otyłość, i utrzymywanie jej
• ćwiczeń przez 30 minut, pięć raz w tygodniu
• posiadające regularne badania krwi i moczu, jeśli masz rodzinną historię choroby
• 10. Samobójstwo
• Liczba zgonów rocznie:

44, 193

Procent wszystkich zgonów: 1. 7 procent

Częściej wśród: mężczyzn

osób z urazami mózgu

• osób, które w przeszłości usiłowały popełnić samobójstwo
• osoby z depresją i innymi chorobami psychicznymi w wywiadzie
• ludzie, którzy Nadużywanie alkoholu lub narkotyków
• Co powoduje samobójstwo?
• Samobójstwo lub umyślne samookaleczenie to śmierć spowodowana przez własne czyny. Ludzie, którzy umierają przez samobójstwo, bezpośrednio wyrządzają sobie krzywdę i umierają z powodu tej szkody. Każdego roku w salach ratunkowych leczonych jest prawie 500 000 osób z powodu samouszkodzeń.

Wskazówki dotyczące profilaktyki

Zapobieganie samobójstwom ma na celu pomóc osobom znaleźć leczenie, które zachęca ich do zakończenia myśli samobójczych i znalezienia zdrowszych sposobów radzenia sobie. Dla wielu osób zapobieganie samobójstwom obejmuje znalezienie systemu wsparcia dla przyjaciół, rodziny i innych osób, które rozważały samobójstwo. W niektórych przypadkach konieczne może być leczenie farmakologiczne i hospitalizacyjne.

Jeśli myślisz o wyrządzeniu sobie krzywdy, rozważ skontaktowanie się z gorącą linią zapobiegania samobójstwom. Możesz zadzwonić do National Suicide Prevention Lifeline na 800-273-8255. Oferuje wsparcie 24/7. Możesz również przejrzeć naszą listę zasobów zdrowia psychicznego, aby uzyskać więcej informacji na temat sposobów znalezienia pomocy.

11. Posocznica

Liczba zgonów rocznie:

40, 685

Procent wszystkich zgonów: 1. 5 procent

Częściej wśród: dorosłych powyżej 75 roku życia

małych dzieci

• osób z przewlekłą chorobą
• osób z osłabionym układem odpornościowym
• Co powoduje posocznicę?
• Posocznica, czasami nazywana zatruciem krwi, jest spowodowana infekcją bakteryjną w krwioobiegu. Większość przypadków posocznicy rozwija się po zakażeniu gdzie indziej w organizmie staje się ciężka.

Wskazówki dotyczące profilaktyki

Najlepszym sposobem zapobiegania posocznicy jest szybkie i dokładne leczenie infekcji bakteryjnych. Jeśli uważasz, że masz infekcję, umów się na wizytę u lekarza. Wykonaj pełny schemat leczenia zalecony przez lekarza.

Wczesne i dokładne leczenie może zapobiec rozprzestrzenianiu się infekcji bakteryjnej do krwi.

12. Przewlekła choroba wątroby i marskość wątroby

Liczba zgonów rocznie:

40, 265

Procent wszystkich zgonów: 1. 5 procent

Częściej wśród: osób z historią zażywania i nadużywania alkoholu

zakażeniem wirusowym zapaleniem wątroby

• nagromadzeniem tłuszczu w wątrobie (stłuszczenie wątroby)
• Co powoduje chorobę wątroby ?
• Zarówno choroba wątroby, jak i marskość są wynikiem uszkodzenia wątroby.

Wskazówki dotyczące zapobiegania

Jeśli masz problem z piciem alkoholu, szukaj leczenia terapeutycznego lub rehabilitacyjnego. Im dłużej i więcej pijesz, tym większe ryzyko rozwoju choroby wątroby lub marskości.

Podobnie, jeśli zdiagnozowano zapalenie wątroby, należy odpowiednio leczyć stan, aby zapobiec niepotrzebnemu uszkodzeniu wątroby.

Liczba zgonów, które zmniejszyły się

Chociaż jest to najczęstsza przyczyna, liczba zgonów z powodu chorób serca spada w ciągu ostatnich 50 lat. Jednak w 2011 r. Liczba zgonów z powodu chorób serca zaczęła powoli wzrastać. W latach 2011-2014 zgony z powodu chorób serca wzrosły o trzy procent.

Zgony z powodu grypy i zapalenia płuc również spadają. Według American Lung Association liczba zgonów z tych dwóch chorób spadła średnio o 3,8 procent rocznie od 1999 roku.

W latach 2010-2014 liczba zgonów spowodowanych udarem spadła o 11 procent.

Ta spadająca liczba możliwych do uniknięcia zgonów sugeruje, że kampanie uświadamiające o zdrowiu mają nadzieję zwiększyć świadomość środków zapobiegawczych, które ludzie mogą podjąć, aby żyć dłużej i zdrowiej.

Rosnące wskaźniki zgonów

Różnica między chorobą serca a rakiem była znacznie większa. Choroba sercowa w miejscu numer jeden była szeroka i wymagająca.

Następnie amerykańscy eksperci i lekarze zaczęli zachęcać Amerykanów do ograniczenia palenia i zaczęli leczyć choroby serca. Z powodu tych wysiłków liczba zgonów związanych z chorobami serca spada w ciągu ostatnich pięćdziesięciu lat.Tymczasem liczba zgonów związanych z rakiem wzrosła.

Nieco ponad 22 000 zgonów oddziela dziś dwie przyczyny. Wielu naukowców podejrzewa, że ​​rak może nadwerężyć choroby serca jako główną przyczynę śmierci w nadchodzących latach.

Liczba przypadków śmiertelnych wypadków również rośnie. W latach 2010-2014 liczba wypadków śmiertelnych wzrosła o 23 procent. Liczba ta jest napędzana głównie przez zgony spowodowane przedawkowaniem substancji.

Główne przyczyny śmierci na świecie

Lista wiodących przyczyn zgonów na całym świecie ma wiele podobnych przyczyn na liście w USA. Te przyczyny zgonu obejmują:

choroba serca

udar

• infekcje dolnych dróg oddechowych
• przewlekła obturacyjna choroba płuc
• rak płuc
• cukrzyca
• choroba Alzheimera i otępienie
• biegunka <999 > gruźlica
• uraz drogowy
• Jedzenie na wynos
• Wielu przyczynom śmierci, zarówno w Stanach Zjednoczonych, jak i na całym świecie, można zapobiec dzięki zmianie stylu życia. Chociaż nie możesz zapobiec każdej przyczynie śmierci, możesz zrobić wiele, aby zmniejszyć swoje ryzyko.
• Prowadząc zdrowsze życie, możesz nie tylko żyć dłużej, ale także żyć zdrowiej.