Pagophagia: Przyczyny, leczenie i więcej

Omówienie

Kluczowe punkty

1. Pagofagia to rodzaj pica, który jest terminem używanym do opisywania apetytu na rzeczy, które nie mają wartości odżywczej, takie jak brud czy kreda. Ludzie z pagophagią pragną lodu przez miesiąc lub dłużej.
2. Pagofagia może być objawem niedokrwistości z niedoboru żelaza.
3. Potraktowanie podstawowej przyczyny tego zjawiska zazwyczaj może powstrzymać pragnienie.

Nie można zdobyć wystarczającej ilości lodu? Możesz mieć pagophagię.

Prawdopodobnie słyszałeś termin "pica" używany do opisywania głodu rzeczy niedożywionych, takich jak brud, kreda lub papier. Wspólną cechą tych substancji jest to, że nie mają one wartości odżywczej. Jeśli masz typ pica zwany pagophagia, pożądasz i żuć lód. Zwykle nie jest to poważne, ale może to wskazywać, że masz schorzenia, które wymaga uwagi.

reklamaReklama

Objawy

Objawy pagofagii

Żądza lub żucie lodu lub picie mrożonych napojów jest najczęstszym objawem pagophagii. W perspektywie krótkoterminowej chęć gryzienia lub zjedzenia dużej ilości lodu może nie oznaczać problemu. Jeśli twoje pragnienie trwa dłużej niż miesiąc, możesz mieć zdiagnozowane pica.

Pagofagia jest związana z niedokrwistością z niedoboru żelaza. W rezultacie mogą wystąpić inne objawy niedoboru, w tym:

• zmęczenie i osłabienie
• bladość, co oznacza, że ​​skóra jest bledsza niż zwykle
• ból w klatce piersiowej, szybkie bicie serca lub duszność
• zawroty głowy lub zawroty głowy
• opuchnięty lub obolały język
• zimne dłonie lub stopy
• słaby apetyt

Przyczyny

Przyczyny porażenia

Zachęty ciążowe najczęściej występują u dzieci, ale dorośli mogą również rozwijać się w zakresie pagamowania. Na przykład, pagophagia jest czasami związana z ciążą z powodu anemii związanej z ciążą.

W jednym z badań naukowcy poprosili 81 osób z niedokrwistością z niedoboru żelaza o podzielenie się swoimi nawykami żywieniowymi. Spośród uczestników 13 wykazywało oznaki pagofagii. Niektórzy z tych osób przyjmowali doustne suplementy żelaza, które zakończyły się zatrzymaniem łaknienia na lód.

Inne badanie sugeruje, że żucie lodu może zwiększyć czujność u osób z niedoborem żelaza. Innymi słowy, istnieje wyraźny związek między anemią a pagampagią.

Lody do żucia mogą być również oznaką emocjonalnego problemu. Niektóre osoby mogą mieć objawy pagophagia, jeśli są pod dużym stresem. Inni mogą mieć zaburzenie obsesyjno-kompulsywne (OCD) lub inne zaburzenie rozwojowe. W takich przypadkach lód do żucia może być w pewien sposób kojący.

ReklamaReklamacjaReklama Diagnoza

Diagnoza dla pagophagii

Jeśli masz ochotę i żuje duże ilości lodu dłużej niż miesiąc, możesz odwiedzić swojego lekarza. Zanim zgłosisz się na wizytę, spróbuj zapisać cokolwiek na temat twoich zachcianek i nawyków, które Twoim zdaniem lekarz może pomóc w diagnozie, takich jak:

• ile lodu spożywasz dziennie
• ile tygodni lub miesięcy masz przeżuwał lód
• inne przedmioty, których nie życzysz
• żadnych innych objawów

Twój lekarz prawdopodobnie zapyta o twoją historię medyczną i jakie leki i suplementy obecnie bierzesz.Dadzą ci także egzamin fizyczny. Jeśli lekarz podejrzewa niedokrwistość z niedoboru żelaza lub inny niedobór, może być konieczne wykonanie badania krwi lub innej pracy laboratoryjnej w celu potwierdzenia.

Leczenie

Leczenie mające na celu złagodzenie zmian chorobowych

Jeśli masz niedokrwistość z niedoboru żelaza, leczenie niedoboru może złagodzić objawy pica bez potrzeby jakiejkolwiek innej interwencji. Jednak nie powinieneś po prostu zaczynać przyjmowania suplementów żelaza bez uprzedniej rozmowy z lekarzem. To dlatego, że stosowanie suplementów żelaza, gdy ich nie potrzebujesz, może spowodować, że twoje ciało będzie gromadziło zbyt dużo żelaza. Ludzkie ciało nie może pozbyć się nadmiaru żelaza. Nagromadzenie żelaza może prowadzić do raka i uszkodzić tętnice i serce. Suplementy żelaza mogą również powodować zaparcia.

Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) może pomóc w przypadkach, gdy pagophagia jest spowodowana stresem, OCD lub innym problemem ze zdrowiem psychicznym. Terapia może obejmować pozytywne i negatywne wzmocnienia lub poradnictwo.

ReklamaReklama Komplikacje

Powikłania pagofagii

Jedzenie dużych ilości lodu może zaszkodzić zębom, uszkadzając szkliwo i pękając lub dłutując ząb. Kiedy szkliwo zostanie uszkodzone, zęby mogą stać się bardziej wrażliwe lub podatne na ubytki. Starsze prace dentystyczne, takie jak wypełnienia, mogą wypaść, jeśli zbyt mocno schrupniesz lód.

Jeśli twoja pagacja jest spowodowana niedokrwistością z niedoboru żelaza, możesz być narażony na kilka problemów zdrowotnych. Łagodna niedokrwistość zwykle nie jest poważna. Jednak niedokrwistość może się pogorszyć bez leczenia i może prowadzić do:

• problemów z sercem, takich jak szybkie lub nieregularne bicie serca. Kiedy masz niedokrwistość, twoje serce musi pompować więcej krwi, aby nadrobić niedobór tlenu we krwi. Twoje serce może się powiększyć, możesz nawet doświadczyć niewydolności serca.
• Problemy w czasie ciąży, takie jak przedwczesny poród lub niska masa urodzeniowa.
• Problemy rozwojowe u dzieci, a także zwiększone ryzyko infekcji.

Reklama Perspektywy

Perspektywy

Leczenie podskórnej niedokrwistości z niedoboru żelaza poprzez suplementację i inne metody może ogromnie pomóc. Podczas leczenia objawy pagophagia zwykle ustępują bez dodatkowej interwencji medycznej. Kobiety, które doświadczają tego rodzaju pica w czasie ciąży, zwykle zauważają, że ich pragnienia ustępują po porodzie.

Dowiedz się więcej: 3 sposoby na zapobieganie anemii w czasie ciąży »

CBT może pomóc w zarządzaniu pica. Porozmawiaj ze swoim lekarzem o skierowaniu do specjalisty, który może pomóc w radzeniu sobie ze stresem, problemami emocjonalnymi lub kompulsywnymi zachowaniami.

ReklamaReklama Zapobieganie

Zapobieganie niedokrwistości

Zrównoważona dieta może pomóc w zapobieganiu niedokrwistości z niedoboru żelaza. Będziesz chciał dodać dobrą mieszankę produktów bogatych w żelazo i innych bogatych w witaminę C. Witamina C pomaga organizmowi wchłonąć żelazo roślinne.

Żywność zawierające dobrą dawkę żelaza to:

• czerwone mięso
• fasola i soczewica
• proso
• ciemne, liściaste warzywa
• melasy
• suszone morele i brzoskwinie
• dynia
• pestki słonecznika, pistacje, orzechy włoskie i migdały
• przegrzebki, małże i ostrygi
• soja

Dobre źródła witaminy C to:

• brokuły
• liściaste warzywa
• grejpfruty, pomarańcze, mandarynki i inne owoce cytrusowe
• kiwi
• melony
• papryki
• pomidory
• truskawki

Porozmawiaj z lekarzem, jeśli masz wysokie ryzyko niedokrwistości z powodu innych czynników, takich jak niektóre leki, mające zaburzenia jelitowe, przeżywające utratę krwi lub będące w ciąży.Mogą być dodatkowe środki, które możesz podjąć, aby się zabezpieczyć.