Senna Herbata: korzyści, efekty uboczne i zastosowania

Przegląd

Senna to zioło, a herbata senna jest wytwarzana z liści rośliny Cassia senna. Rośliny te rozwijają się w obszarach tropikalnych, choć niektóre mogą rosnąć w bardziej umiarkowanym klimacie.

Herbata Senna może być lekko słodka, ale ma silne gorzkie podteksty. Z tego powodu ludzie czasami mieszają herbatę senna z zieloną herbatą lub dodają miód, aby poprawić jego smak. Nie jest też niesamowicie aromatyczny.

Herbata Senna została wprowadzona na rynek jako środek zapobiegający zaparciom i herbata "detoks". Jest również często używany jako pomoc odchudzająca, chociaż nie jest to zalecane.

Dzięki swojej zdolności do leczenia zaparć, czasami jest stosowany krótkoterminowo w leczeniu hemoroidów. Jednak nie ma wystarczających dowodów na poparcie stosowania senny na hemoroidy lub utratę wagi.

Senna została zatwierdzona przez FDA jako środek przeczyszczający bez recepty. Zalecane spożycie dla osób dorosłych w wieku 12 lat i starszych wynosi 17 2 miligramów (mg) na dobę. Eksperci ostrzegają, aby nie przekraczać 34,4 mg dziennie. W przypadku zaparć u dzieci zaleca się 8 mg dziennie. W przypadku zaparć po ciąży zastosowano 28 mg podzielone na 2 dawki.

reklamaReklama

Efekty uboczne

Herbata Senna może powodować wiele różnych bezpośrednich skutków ubocznych. Należą do nich:

łagodne skurcze brzucha
ciężka biegunka, szczególnie w przypadku długotrwałego stosowania
nudności
omdlenie, które często może się zdarzyć w wyniku biegunki, która prowadzi do utraty wody

reklama

Świadczenia zdrowotne

Herbata Senna to skuteczna, krótkotrwała terapia zaparć. Ponieważ herbata Senna może leczyć zaparcia, może również pomóc w leczeniu hemoroidów, które występują w wyniku przewlekłego zaparcia, ale przed użyciem należy skonsultować się z lekarzem.

Senna ma również właściwości przeciwzapalne i przeciwpasożytnicze.

ReklamaReklama Zagrożenia i powikłania

Zagrożenia, powikłania i interakcje

Podczas gdy herbata senna wydaje się skuteczna jako krótkoterminowe leczenie zaparcia, nie należy jej stosować długoterminowo. Amerykańskie Stowarzyszenie Produktów Ziołowych faktycznie zaleciło, aby nie było stosowane długoterminowo ze względu na potencjalne ryzyko.

Długotrwałe stosowanie senny może powodować uzależnienie od środków przeczyszczających i uszkodzenie wątroby.

Powinieneś skonsultować się z lekarzem przed przyjęciem leku senna, jeśli:

zaburzenia okrężnicy
choroba serca
choroba wątroby

Senna herbata może również wchodzić w interakcje z lekami, takimi jak leki rozrzedzające krew i leki moczopędne.

Długotrwałe stosowanie jakiejkolwiek formy senny może powodować zaburzenie elektrolitowe, które może zaostrzyć wcześniej istniejące choroby serca, w tym choroby serca.

Ogłoszenie

Badanie

Co mówią badania

Chociaż herbata senna powinna być stosowana tylko jako krótkotrwała terapia, ograniczona liczba badań wskazuje, że wydaje się ona bezpieczna dla większości ludzi.

Jedno z badań opublikowanych w 2009 r. W czasopiśmie Journal of Toxicology wykazało, że przewlekłe stosowanie senny nie ma wpływu na funkcję gładkiego mięśnia jelitowego lub nerwów jelitowych u szczurów po dwóch latach. Stwierdzono również, że w tym czasie nie wystąpiły żadne działania rakotwórcze.

Badanie z 2011 roku wykazało również, że nie ma związku między długotrwałym stosowaniem senny i raka okrężnicy. W badaniu zaleca się leczenie zaparcia za pomocą najpierw środka do formowania objętościowego lub (po jednym na raz) środka zmiękczającego stolec, a następnie dodanie środka pobudzającego, takiego jak senna.

ReklamaReklama Jedzenie na wynos

Jedzenie na wynos

Herbata Senna została zatwierdzona przez FDA jako środek przeczyszczający bez recepty, dzięki czemu jest skuteczna i stosunkowo bezpieczna dla osób zmagających się z zaparciami. Nie zaleca się stosowania go jako środka wspomagającego odchudzanie. Zamiast tego staraj się schudnąć dzięki zdrowszym środkom, takim jak ćwiczenia i jedzenie diety bogatej w owoce, warzywa, chude białka i węglowodany włókniste.

Nie zaleca się picia herbaty senna dłużej niż dwa tygodnie. Najlepiej, gdy używa się go sporadycznie. Jeśli wypicie herbaty senna nie pomogło w zaparciach, umów się z lekarzem, aby zdecydować, jak postępować.