Co jeść po kolonoskopii: Pokarmy jeść i unikać
Spisu treści:
- Przegląd
- Pokarmy, które można zjeść po kolonoskopii
- Kolonoskopia trwa tylko około 30 minut, ale twój system może nadal wymagać czasu rekonwalescencji. Częściowo wynika to z samej procedury, a częściowo ze względu na preparat jelitowy, który przed nim przeszedłeś.
- Twoja okrężnica (znana również jako jelito grube lub jelito) jest istotną częścią układu trawiennego. Utrzymanie tego w zdrowiu obejmuje kolonoskopię co 5-10 lat, poczynając od wieku 50 lat. Większość ludzi potrzebuje tego badania tylko raz na dekadę.
Przegląd
Kolonoskopia jest testem przesiewowym, zwykle wykonywanym w znieczuleniu ogólnym. Służy do wykrywania potencjalnych problemów zdrowotnych w okrężnicy, takich jak polipy (małe wzrosty, które mogą stać się nowotworowe) i rak jelita grubego.
Ważne jest, co jesz i pijesz po zabiegu. Przygotowania, które przeszliście, aby przygotować się do kolonoskopii, odwadniają się, dlatego wprowadzenie płynów i elektrolitów z powrotem do systemu ma kluczowe znaczenie. Lekarz może zalecić spożywanie posiłku w sposób nieopłacalny lub wcale, w godzinach następujących bezpośrednio po zabiegu. Przez resztę dnia i następnego dnia będziesz otrzymywać dużo płynów i jeść miękkie, łatwo przyswajalne pokarmy, które nie podrażnią Twojej okrężnicy.
Te zabezpieczenia żywieniowe są zwykle wymagane tylko przez jeden dzień, ale każdy jest inny. Jeśli twój organizm nie może natychmiast znieść swojej zwykłej diety, nadal jedz żywność miękką i płynną przez dodatkowy dzień lub dwa.
ReklamaReklama Co jeść
Pokarmy, które można zjeść po kolonoskopii
Po kolonoskopii będziesz jadł i pije rzeczy łagodne dla układu trawiennego. Picie dużej ilości płynnej i płynnej żywności pomoże uniknąć odwodnienia. Lekarz może również zalecić stosowanie miękkiej diety o niskiej zawartości pozostałości bezpośrednio po zabiegu. Składa się z ograniczonej ilości przetworów mlecznych oraz pokarmów o niskiej zawartości błonnika, które są łatwe w trawieniu i produkują mniej stolca.
Do posiłków i napojów na dzień po kolonoskopii należą:
- napoje z elektrolitami
- woda
- soki owocowe
- sok warzywny
- herbata ziołowa
- krakersy słonowodne
- krakersy z kruszonką
- zupa
- mus jabłkowy
- jajecznica
- delikatne, gotowane warzywa
- owoce w puszkach, takie jak brzoskwinie
- jogurt
- Jell-O
- popsicles <999 > pudding
- tłuczone lub pieczone ziemniaki
- białe pieczywo lub tosty
- masło orzechowe
- miękkie białe rybki
- masło jabłkowe
- reklama
Czego nie jeść po kolonoskopii
Kolonoskopia trwa tylko około 30 minut, ale twój system może nadal wymagać czasu rekonwalescencji. Częściowo wynika to z samej procedury, a częściowo ze względu na preparat jelitowy, który przed nim przeszedłeś.
Aby pomóc w leczeniu, unikanie pokarmów, które są trudne do trawienia następnego dnia, jest korzystne. Obejmuje to wszystko, co może podrażnić wnętrzności, takie jak pikantne potrawy i produkty bogate w błonnik. Ciężkie, tłuste pokarmy mogą również zwiększyć nudności po znieczuleniu ogólnym.
Powietrze jest wprowadzane do okrężnicy podczas zabiegu, dzięki czemu może pozostać otwarte. Z tego powodu możesz wydalić więcej gazu później niż normalnie. Jeśli tak, możesz chcieć uniknąć napojów gazowanych, które dodają więcej gazu do twojego systemu.
Jeśli usunięto polip, lekarz może zalecić dodatkowe wytyczne żywieniowe.Obejmują one unikanie pokarmów, takich jak nasiona, orzechy i popcorn, przez dodatkowe dwa tygodnie.
Do posiłków i napojów, których należy unikać po kolonoskopii należą:
napoje alkoholowe
- stek lub dowolny rodzaj twardego, trudnego do strawienia mięsa
- chleb pełnoziarnisty
- pełnoziarniste produkty do krakowania, lub krakersy z nasionami
- surowe warzywa
- kukurydza
- rośliny strączkowe
- brązowy ryż
- owoce ze skórą
- suszone owoce, takie jak rodzynki
- kokosowe
- przyprawy, takie jak czosnek, curry i czerwona papryka
- wysoko sezonowana żywność
- chrupiące masło orzechowe
- popcorn
- smażone jedzenie
- orzechy
- Reklama
Najlepsze praktyki w opiece okrężnicy
Twoja okrężnica (znana również jako jelito grube lub jelito) jest istotną częścią układu trawiennego. Utrzymanie tego w zdrowiu obejmuje kolonoskopię co 5-10 lat, poczynając od wieku 50 lat. Większość ludzi potrzebuje tego badania tylko raz na dekadę.
Dbanie o twoją okrężnicę wymaga czegoś więcej niż zwykłych badań przesiewowych. Oznacza to również zdrowe odżywianie, utrzymywanie wskaźnika masy ciała w zdrowym zakresie i unikanie niezdrowych wyborów związanych ze stylem życia. Mniej niż 10 procent wszystkich nowotworów jelita grubego jest oparte na dziedziczności. Zdrowe nawyki mają duży wpływ na zdrowie okrężnicy.
Jak donosi Gut w 2006 roku, otyłość, zbyt wysoki poziom insuliny i tłuszcz w jamie brzusznej są czynnikami ryzyka raka okrężnicy. Posiadanie diety bogatej w rafinowany cukier i niską zawartość błonnika jest cytowane w artykule jako zwiększenie tego ryzyka.
Zdrowe pokarmy do spożycia to:
owoce
- warzywa
- chude białko
- pełne ziarna
- niskotłuszczowe produkty mleczne, takie jak jogurt i mleko odtłuszczone
- Niezdrowa żywność, której należy unikać, to:
deserów i żywności o wysokiej zawartości cukru
- żywności o dużej zawartości tłuszczów nasyconych, np. Fast food
- czerwonego mięsa
- przetworzonego mięsa
- Palenie papierosów lub używanie innych wyrobów tytoniowych nie jest wskazane na dobre zdrowie okrężnicy.
Utrzymanie aktywności poprzez ćwiczenia jest również ważne dla zdrowia okrężnicy. Ćwiczenia pomagają zmniejszyć poziom insuliny. Pomaga także utrzymać wagę w dół. Metaanaliza opublikowana w 2009 r., W której przeanalizowano wyniki z 507 badań, wykazała, że aktywność fizyczna zmniejszała ryzyko raka okrężnicy o 24 procent.
