10 Korzyści w zakresie ostu mlecznego

Co to jest oset mleczny?

Oset mleczny to roślina kwitnąca. Różne części rośliny są tradycyjnie stosowane jako naturalne ziołowe metody leczenia różnych zaburzeń zdrowotnych. Jest tak po części dlatego, że zawiera silne przeciwutleniacze. Jest najbardziej znany ze swojego pozytywnego wpływu na zdrowie wątroby, ale badania szukają również innych możliwych korzyści. Ale przed podjęciem jakichkolwiek suplementów należy zawsze porozmawiać z lekarzem. Czytaj dalej, aby nauczyć się wszystkich sposobów, w jakie naukowcy sądzą, że ostryż mleczny może pomóc poprawić twoje zdrowie.

reklamaReklama

Wątroba

1. Traktuje wątrobę

Naukowcy uważają, że ostryż mleczny może pomóc w leczeniu chorób wątroby. Badania na zwierzętach z 2016 r. Wykazały, że sylimaryny, przeciwutleniacz, który jest ekstrahowany z ostropestu plamistego, ma potencjał w leczeniu chorób wątroby i zapobiegania uszkodzeniu wątroby. Może to być spowodowane korzystnymi przeciwutleniaczami i ich zdolnością do zmniejszania stanu zapalnego.

Utrata masy ciała

2. Wspomaga utratę wagi

Wczesne badania pokazują, że ostry mleczny może pomóc w utrzymaniu prawidłowej utraty wagi. Myszy, którym karmiono dietę wysokotłuszczową w celu wywołania otyłości, straciły na wadze po zażyciu sylimaryny ekstrahowanej z ostropestu plamistego.

ReklamaReklamaReklub

Alergiczne objawy astmy

3. Zmniejsza objawy astmy alergicznej

Zdolność wyciągu z ostropestu plamistego mleka do hamowania stanu zapalnego może być również pomocna w leczeniu astmy alergicznej. Badania przeprowadzone na zwierzętach w 2012 r. Wykazały, że inny pomocny składnik ostu mlecznego, znany jako sylibinina, ma działanie ochronne na zapalenie dróg oddechowych. Sylibinina jest flawonoidem, rodzajem pożywki występującym w roślinach. Sylibinina zmniejsza również szkodliwe substancje z tworzenia się w płynie płuc.

Cukrzyca

4. Pomaga w cukrzycy

Insulinooporność może prowadzić do cukrzycy typu 2. Badanie przeprowadzone na myszach w 2016 r. Wykazało, że sylimaryna ekstrahowana z ostropestu plamistego miała pozytywny wpływ na poziom insuliny. Uważa się, że jest tak ze względu na jego właściwości przeciwzapalne.

ReklamaReklama Cholesterol

5. Obniża poziom cholesterolu

Ostropest ma działanie obniżające poziom cholesterolu. Badanie z 2006 r. Wykazało obniżenie poziomu cholesterolu u osób zażywających ostu mlecznego w leczeniu cukrzycy. Niski poziom cholesterolu ma pozytywny wpływ na serce. Zmniejsza to również ryzyko wystąpienia udaru, a możesz mieć więcej energii.

Ogłoszenie

Rak

6. Hamuje raka

Ostropest ma potencjał prewencyjny i terapeutyczny w walce z nowotworami sklasyfikowanymi jako nabłonkowe. Badania wykazały, że sylibinina może pomóc w hamowaniu wzrostu i proliferacji komórek raka okrężnicy i odbytnicy. Wykazano także, że silibinina hamuje wzrost guzów u myszy.

ReklamaReklama Odporność

7. Wspiera odporność

Uważa się, że ostropest plamisty wspiera odporność i stymuluje neurony.Badania z 2002 r. Wykazały, że ostropest ma pozytywny wpływ na układ odpornościowy. Ma potencjał do zwiększenia odporności na niektóre choroby. Kolejne badanie na zwierzętach z 2016 r. Wykazało, że ostropest ma pozytywny wpływ na odporność.

Skóra

8. Korzyści dla skóry

Ostropest plamkowy okazał się obiecujący pod względem korzyści dla skóry. Badanie na zwierzętach z 2015 roku wykazało, że ostry mlecz ostowy stosowany miejscowo ma pozytywny wpływ na zaburzenia zapalne skóry. Test laboratoryjny z 2013 r. Wykazał, że ostropest ma działanie przeciwutleniające, które ma potencjał przeciwrakowy i przeciwstarzeniowy. Sugeruje się, że przeciwutleniacze w ostrym ostrzu mogą chronić skórę przed szkodliwym działaniem wolnych rodników. Potrzebne są dalsze testy.

ReklamaReklamaReklama Osteoporoza

9. Zapobiega utracie masy kostnej

Naukowcy sądzą, że ostropest może mieć pozytywny wpływ na zdrowie kości, a nawet pomaga zapobiegać utracie kości. W badaniach na zwierzętach z 2013 r. Stwierdzono, że ostryż mleczny jest korzystny w zapobieganiu utracie masy wywołanej niedoborem estrogenu. Potrzebne są dalsze badania, aby zbadać potencjał ostu mlecznego w zapobieganiu utracie kości i gojeniu złamań.

Funkcja poznawcza

10. Poprawia funkcje poznawcze

Ostropest plamisty był również stosowany w leczeniu różnych efektów starzenia, w tym osłabienia funkcji poznawczych. Może mieć pozytywny wpływ na ośrodkowy układ nerwowy. W badaniu zwierząt z 2015 r. Stwierdzono, że ostropest zwiększa odporność na stres oksydacyjny. Stres oksydacyjny jest spowodowany brakiem równowagi w wolnych rodnikach i przeciwutleniaczach i może przyczyniać się do choroby Alzheimera.

Inne badanie na zwierzętach wykazało, że ostry mleczny pomaga w uczeniu się i zaburzeniach pamięci. Konieczne są dalsze badania w celu zbadania potencjału ostu mlecznego w leczeniu chorób neurodegeneracyjnych.

Skutki uboczne

Czy są jakieś skutki uboczne ostu mlecznego?

Dokładnie sprawdź efekty uboczne i interakcje ostropestu przed rozpoczęciem przyjmowania. Powinieneś porozmawiać ze swoim lekarzem o poradę. Możliwa jest alergia na ostrożeń, szczególnie u osób uczulonych na inne rośliny z jej rodziny. Zawsze zaczynaj od małej dawki, aby zobaczyć, jak reaguje twoje ciało.

Zioła nie są monitorowane przez Food and Drug Administration pod względem jakości lub czystości, dlatego ważne jest, aby kupić je z wiarygodnego źródła.

Ostropest może powodować działania niepożądane. Należy natychmiast przerwać stosowanie leku, jeśli wystąpią jakiekolwiek objawy niepożądane po zażyciu ostropestu. Porozmawiaj z lekarzem przed zażyciem ostropestu, jeśli jesteś w ciąży lub karmisz piersią. Nie należy zażywać ostropestu, jeśli cierpi na chorobę wrażliwą na hormony.

Ostropest może wchodzić w interakcje z następującymi substancjami:

• leki przetworzone przez wątrobę
• leki na cukrzycę
• środki wpływające na produkcję krwi lub mleka
• środki stosowane w skórze
• środki stosowane w leczeniu serce, żołądek lub jelita
• alkohol
• amiodaron
• leki przeciwlękowe
• leki przeciwzapalne
• leki przeciwnowotworowe
• leki przeciwretrowirusowe
• leki przeciwwirusowe
• leki obniżające stężenie cholesterolu
• estrogeny
• czynniki płodności
• czynniki glukuronidowane
• czynniki hormonalne
• czynniki impotencji
• irynotekan (Camptosar)
• losartan
• penicylina
• fenytoina (Dilantin, Phenytek)
• p- modulatory glikoproteiny
• rapamycyna (Rapamune)
• talinolol
• inne zioła i suplementy diety

Reklama Jak go wziąć

Jak wziąć ostropest

Ostropest jest dostępny w kapsułce, proszek i płynny ekstrakt.Sugerowana dawka to w sumie 420 mg na dzień. Każda kapsułka powinna zawierać co najmniej 70 procent sylimaryny. Uważnie przeczytaj instrukcje i dawki podane na etykiecie konkretnej marki, którą kupujesz. Dawki mogą się różnić. Możesz także wypić do sześciu filiżanek herbaty oset dziennie.