Trąc oczy: czy to bezpieczne?

Dlaczego pocierasz oczy?

Tarcie oczu może oznaczać wiele rzeczy. Możesz mieć infekcję oka, alergie lub inny stan zdrowia. Pocieranie oczu może być również odruchem lub nawykiem.

Powinieneś unikać pocierać oczu, ponieważ możesz je uszkodzić, jeśli będziesz pocierać zbyt mocno lub zbyt często.

ReklamaReklama Przyczyny

Co powoduje pocieranie oczu?

Istnieje kilka różnych schorzeń, które mogą powodować przetarcie oczu. Należą do nich:

Infekcja oka

Zapalenie spojówek lub różowe oczy są częstą infekcją, która wywołuje swędzenie oczu. Zwykle dostaje się go z bakterii lub wirusa na palcach, który jest przenoszony po dotknięciu oka. Infekcja często powoduje, że oko zmienia kolor na różowy lub czerwony. Innym częstym objawem jest żółty lub przezroczysty płyn na twoich powiekach lub w kącikach oczu.

Ta infekcja zwykle nie powoduje bólu, ale możesz odczuwać swędzenie, które powoduje, że masz przecierać oczy.

Zapalenie spojówek jest wysoce zaraźliwe i łatwo się rozprzestrzenia poprzez kontakt z osobą zakażoną.

Alergie

Niektórzy ludzie, którzy mają alergię, odczuwają swędzenie oczu, powodując ich przetarcie oczu.

Jedno z badań wykazało, że pocieranie oczu w przypadku kontaktu z alergenem powoduje, że czujesz potrzebę ich pocierać.

Inne objawy, które towarzyszą alergiom to kichanie, łzawienie oczu i zatkany nos. Niektórzy ludzie mają alergie sezonowe z powodu tego, co rośnie na zewnątrz. Inni mogą być uczuleni na pokarmy, użądlenia owadów lub leki. Niektóre dodatkowe przyczyny to:

Zapalenie powiek powstaje, gdy powieki są w stanie zapalnym, ponieważ gruczoły tłuszczowe są zatkane . Niektóre z objawów mogą obejmować swędzące lub opuchnięte oczy i zaskorupiałe rzęsy.
Eyestrain powstaje, gdy twoje oczy są zmęczone po tym, jak naprawdę ciężko się na coś patrzysz. Może to spowodować pieczenie lub swędzenie.
Oczy suche powstają, gdy oczy nie wytwarzają wystarczającej ilości łez. Może to spowodować, że twoje oczy będą swędzić.

Przeziębienie i zapalenie zatok mogą również powodować swędzenie oczu, ponieważ mogą nosić soczewki kontaktowe lub mieć obce przedmioty w oku.

Reklama Komplikacje

Czy możesz spowodować obrażenia przez pocieranie oczu?

Pocieranie zbyt mocno lub zbyt często może uszkodzić soczewkę oka lub rogówkę. Może to spowodować upośledzenie wzroku lub infekcję wymagającą opieki medycznej. Należy natychmiast skontaktować się z lekarzem, jeśli wystąpi:

ból oka
światłoczułość
osłabienie widzenia
niewyraźne widzenie
zaczerwienienie lub stan zapalny
ból głowy
nudności
zmęczenie < 999> Mogą to być objawy uszkodzenia oczu i należy je natychmiast ocenić.

ReklamaReklama

Porady

Wskazówki, jak zatrzymać otarcie oczu

Najlepszym sposobem na przerwanie tarcia oczu jest leczenie przyczyny, która powoduje swędzenie.Leczenie może obejmować:

Leki bez recepty

: Sól fizjologiczna lub krople do oczu mogą oczyścić twoje oczy i wypłukać wszelkie zanieczyszczenia, które mogą powodować podrażnienie. Lek na receptę
: Lekarz będzie musiał przepisać lek do leczenia zapalenia spojówek. Jeśli masz alergie, możesz również potrzebować leków lub zastrzyków. Możesz również nałożyć ciepły krem na oczy, aby złagodzić podrażnienia.

Wypróbuj te porady, jeśli pocierasz oczy jako nawyk, zamiast reagować na symptomy:

Uświadom sobie, co robisz rękami. Oprzyj się pokusie przetarcia oczu.

Załóż rękawiczki lub rękawiczki, gdy trudno jest trzymać palce z dala od twarzy. Posiadanie czegoś zakrywającego palce sprawi, że otarcie będzie trudne.
Znajdź coś innego do zrobienia własnymi rękami. Możesz wycisnąć piłkę stresującą lub pocierać gładką skałę.
Reklama

Jedzenie na wynos