7 Symptomów przerostu Candida (Plus jak się go pozbyć)

Wiele rodzajów grzybów żyje w ludzkim ciele, w tym w rodzaju drożdżaków znanych jako Candida.

Candida występuje zwykle w niewielkich ilościach w jamie ustnej i jelitach oraz na skórze.

Na normalnym poziomie grzyb nie stanowi problemu.

Jednak gdy Candida zaczyna rosnąć w sposób niekontrolowany, może wywołać infekcję zwaną kandydozą.

W rzeczywistości Candida jest najczęstszą przyczyną zakażeń grzybiczych u ludzi (1, 2).

Zazwyczaj zdrowe bakterie w twoim ciele utrzymują poziom Candida pod kontrolą.

Jednakże, jeśli poziom zdrowych bakterii zostanie zaburzony lub układ odpornościowy zostanie naruszony, Candida może zacząć nadprodukować.

Poniżej znajduje się kilka czynników, które mogą spowodować przerost Candida (3, 4, 5, 6, 7, 8):

• Przyjmowanie antybiotyków
• Jedzenie dieta bogata w cukier i rafinowane węglowodany
• Wysokie spożycie alkoholu
• Osłabiony układ odpornościowy
• Przyjmowanie doustnych środków antykoncepcyjnych
• Cukrzyca
• Wysokie poziomy stresu

Kiedy Candida zaczyna nadprodukować może to prowadzić do różnych problemów zdrowotnych.

W tym artykule omówiono 7 symptomów przerostu Candida i jak można go leczyć.

ReklamaReklama

1. Drozd ustny

Kandydoza rozwijająca się w jamie ustnej lub gardle nazywa się "drozdem". "

Najczęściej występuje u noworodków, osób starszych i osób z osłabionym układem odpornościowym (9).

Osoby ze słabą higieną jamy ustnej lub protezami ruchomymi również są narażone na zwiększone ryzyko (10).

U osób z pleśniawicą zwykle występują białe, nierówne plamy na języku, wewnętrznych policzkach, dziąsłach, migdałkach lub gardle (11).

Zmiany mogą być bolesne i mogą lekko krwawić podczas zdrapywania.

Drozd ustny jest często związany z zaczerwienieniem lub bólem języka i ust (12).

W bardzo złych przypadkach może rozprzestrzenić się na przełyk i powodować ból lub trudności w połykaniu.

Podsumowanie: Gdy w ustach występuje za dużo Candida, może powodować białe, wyboiste zmiany, zaczerwienienie i ból w jamie ustnej i gardle. Jest to również znane jako pleśniawki doustne.

2. Zmęczenie i zmęczenie

Jednym z najczęstszych objawów związanych z Candida jest zmęczenie.

Chociaż nie ma dowodów na to, że Candida powoduje zmęczenie, istnieje kilka sposobów, w jakie może się do tego przyczynić.

Po pierwsze, kandydozy często towarzyszą niedobory żywieniowe, takie jak witamina B6, niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe i magnez (13).

W szczególności niedobór magnezu jest znany z tego, że powoduje zmęczenie (14).

Po drugie, infekcje Candida zwykle występują, gdy osłabiony jest układ odpornościowy.

Nisko działający układ odpornościowy sam w sobie może sprawić, że poczujesz się zmęczony i zmęczony.

Jedno z badań sugeruje, że długotrwała kandydoza jelit może być potencjalną przyczyną zespołu chronicznego zmęczenia (15).

Podsumowanie: Kandydoza występuje najczęściej u osób z osłabionym układem odpornościowym i może jej towarzyszyć wiele niedoborów żywieniowych. To może sprawić, że poczujesz się zmęczony i zmęczony.

ReklamaReklamaReklamacja

3. Nawracające zakażenia narządów płciowych lub układu moczowego

Candida występuje w drogach pochwowych większości kobiet.

Przerost może prowadzić do kandydozy pochwy, zwanej również infekcją drożdżakową.

Szacuje się, że 75% wszystkich kobiet dostanie co najmniej jedną infekcję pochwy drożdży w okresie ich życia, a połowa z nich będzie miała co najmniej jeden nawrót (16).

Mężczyźni mogą również dostać zakażenia drożdżakami narządów płciowych, ale jest to o wiele mniej powszechne.

Objawy kandydozy pochwy obejmują zaczerwienienie, obrzęk, swędzenie, bolesne współżycie i gęsty, biały wypływ z pochwy.

Chociaż jest to znacznie mniej powszechne, Candida może również powodować zakażenie dróg moczowych (UTI).

Infekcje dróg moczowych wywołane przez Candida są najczęstsze u osób starszych, hospitalizowanych lub z upośledzeniem odporności (17).

Objawy ZUM obejmują odczucie pieczenia podczas oddawania moczu, częste poprzetywanie moczu, mętny, ciemny lub dziwnie pachnący mocz i ból lub ucisk w dolnej części brzucha.

Chociaż inne bakterie, takie jak E. coli są bardziej skłonne do wywoływania ZUM.

Jednakże, jeśli cierpisz na nawracające infekcje i uważasz, że są wynikiem przerostu Candida, możesz poddać się badaniu moczu, aby się dowiedzieć.

Podsumowanie: Candida może powodować zakażenia narządów płciowych i dróg moczowych, które mogą prowadzić do bólu i dyskomfortu.

4. Problemy z trawieniem

Zdrowie układu trawiennego zależy w dużej mierze od dobrej równowagi pomiędzy "dobrymi" i "złymi" bakteriami, które żyją w jelitach.

"Dobre" bakterie, które normalnie znajdują się w jelitach, są ważne dla trawienia, ponieważ pomagają w przetwarzaniu skrobi, włókien i niektórych cukrów.

Kiedy bakterie w jelitach stają się niezrównoważone, możesz doświadczyć problemów trawiennych, w tym zaparć, biegunki, nudności, gazów, skurczów i wzdęć.

Ostatnie badania wskazują, że przerost Candida jest związany z kilkoma chorobami przewodu żołądkowo-jelitowego, w tym z wrzodziejącym zapaleniem okrężnicy i chorobą Leśniowskiego-Crohna (18).

Podsumowanie: Obecność niewielkich ilości Candida w jelitach jest normalna. Jeśli jednak zacznie się nadprodukować, może powodować różne objawy związane z jelitami.

ReklamaReklama

5. Infekcje zatokowe

Przewlekłe infekcje zatokowe dotykają jednego na ośmiu dorosłych w Stanach Zjednoczonych (19).

Typowe objawy to wyciek z nosa, przekrwienie błony śluzowej nosa, utrata węchu i bóle głowy.

Chociaż krótkotrwałe infekcje zatokowe są najczęściej spowodowane przez bakterie, wiele długoterminowych, przewlekłych infekcji zatok uznawanych jest za grzybicze.

Badanie przeprowadzone przez Klinikę Mayo dotyczyło grupy 210 osób z przewlekłymi infekcjami zatok i odkryło, że 96% z nich miało grzyby w śluzie (20).

Antybiotyki są zwykle stosowane w leczeniu infekcji zatok. Może to zadziałać w przypadku ostrych zakażeń bakteryjnych zatok, ale nie chronicznych grzybów.

W rzeczywistości leczenie przewlekłej infekcji zatokami antybiotykami może faktycznie pogorszyć sytuację.

Jeśli masz infekcje zatokowe, które trwają dłużej niż jeden miesiąc, Candida może być winne.

Podsumowanie: Uważa się, że wiele przewlekłych infekcji zatok wywoływanych jest przez grzyby. Jeśli masz infekcję zatokową trwającą dłużej niż miesiąc, przyczyną może być Candida.

Ogłoszenie

6. Infekcje grzybicze skóry i paznokcia

Podobnie jak w jelicie, na skórze znajdują się bakterie, które zapobiegają niekontrolowanemu wzrostowi Candida.

Wszystkie bakterie rozwijają się w różnych warunkach, w tym w różnej temperaturze, wilgotności lub kwasowości.

Dlatego zmiana środowiska na twojej skórze może pozwolić na Candida nadprodukcji.

Na przykład kosmetyki, mydła i środki nawilżające mogą zmieniać warunki skórne, zwłaszcza przeciwbakteryjne.

Podczas gdy kandydoza skóry może wpływać na dowolną część ciała, obszary, które są ciepłe i wilgotne, takie jak pacha i pachwiny, są szczególnie podatne na infekcje.

Świąd i widoczna wysypka to dwa najczęstsze objawy infekcji grzybiczych skóry.

Przerost Candida może powodować stany, takie jak grzybica, grzyb liszajowaty i paznokieć u nóg (21).

Chociaż nie zagraża życiu, infekcje grzybicze skóry mogą być bardzo niewygodne i znacząco obniżać jakość życia.

Podsumowanie: Przerost Candida na skórze może powodować stany takie jak grzybica, grzybica i grzybicze paznokcie.

ReklamaReklama

7. Ból stawowy

Jeśli infekcja Candida dostanie się do krwioobiegu i przejdzie przez twoje ciało, może zainfekować stawy i spowodować zapalenie stawów (22).

Zdarza się to zazwyczaj po operacji lub gdy przerost Candida nie jest leczony przez dłuższy czas.

Candida zapalenie stawów wiąże się z bólem, sztywnością i obrzękiem w stawach.

Biodra i kolana są najczęściej infekowane.

Candida może również powodować infekcje kości lub zapalenie kości i szpiku, które może powodować ból i tkliwość w zakażonym obszarze (23).

Infekcje kości i stawów nie występują zbyt często, ale gdy się zarazi, mogą być bardzo trudne do pozbycia się.

Podsumowanie: Jeśli przerost Candida pozostanie nieleczony, może dostać się do krwioobiegu i podróżować po całym ciele. Kiedy tak się stanie, Candida może infekować kości i stawy, powodując ból, sztywność i obrzęk.

Jak leczyć kandydozy

Najlepszym sposobem leczenia kandydozy i zapobiegania nawracającym infekcjom jest zajęcie się podstawową przyczyną.

Jedzenie, które jesz, odgrywa ważną rolę w utrzymaniu równowagi "dobrych" i "złych" bakterii w jelitach.

Rafinowane cukry, węglowodany i produkty mleczne o wysokiej zawartości laktozy mogą zachęcać do wzrostu Candida i innych "złych" mikroorganizmów (24).

Spożywanie zbyt dużej ilości tych pokarmów może sprzyjać infekcji, jeśli cierpisz na stłumiony układ odpornościowy.

Z drugiej strony wykazano, że niektóre pokarmy zachęcają do rozwoju "dobrych" bakterii i hamują wzrost Candida.

Poniższe pokarmy pomagają zwalczać infekcje Candida:

• Czosnek: Czosnek zawiera substancję przeciwgrzybiczą o nazwie allicyna, która wykazała działanie przeciw Candida > drożdże w badaniach na zwierzętach i probówkach (25, 26). Olej kokosowy:
• Olej kokosowy jest bogaty w kwas laurynowy, który, jak wykazano, zwalcza infekcje Candida w wielu badaniach z użyciem probówek (27, 28). Kurkumina:
• Badania z użyciem probówki wskazują, że kurkumina może zabić drożdżaki Candida lub przynajmniej zmniejszyć ich wzrost (29, 30, 31, 32). Ksylitol:
• W jednym badaniu z użyciem probówki, ksylitol pomógł zwalczyć Candida, zmniejszając jego zdolność do przylegania do powierzchni i wywoływania infekcji (33). Aloe vera:
• Żel Aloe Vera może hamować wzrost Candida w jamie ustnej i zapobiegać infekcjom (34). Granat:
• Badanie z probówki wskazało, że związki roślinne w granacie są korzystne dla drożdżaków Candida (35). Kombucha:
• Herbata Kombucha jest bogata w polifenole herbaty i kwas octowy, z których oba wykazują, że zabijają Candida w badaniach z użyciem probówek (36). Probiotyki:
• Probiotyki takie jak Lactobacillus mogą zmniejszać wzrost Candida i chronić przed zakażeniem (37). Niestety zmiany w diecie mogą nie zawsze załatwić sprawę, w takim przypadku leki przeciwgrzybicze są najczęstszą formą leczenia.

Candida

zazwyczaj nie zagraża życiu, ale jeśli nie jest leczona, może rozprzestrzenić się i ostatecznie dotrzeć do krwioobiegu. Gdy grzyb krąży w organizmie, może wpływać na ważne narządy takie jak mózg i serce i powodować cięższe powikłania, w tym śmierć (38, 39).

Podsumowanie:

Ograniczenie spożycia wyrafinowanych cukrów i węglowodanów może zapobiec przerostowi Candida. W przypadku infekcji pomocne mogą być niektóre pokarmy, probiotyki i leki przeciwgrzybicze. ReklamaReklamaReklub

Podsumowanie

Candida

jest najczęstszą przyczyną zakażeń grzybiczych u ludzi. Kilka kluczowych symptomów może pomóc ci ustalić, czy masz przerost

Candida. Najczęstszymi objawami zakażenia są: pleśniawka, nawracające zakażenia drożdżakowe narządów płciowych, problemy trawienne i infekcje grzybicze skóry i paznokci.

Ważne jest wczesne leczenie kandydozy, aby zapobiec jej rozprzestrzenianiu się i spowodować poważniejsze powikłania.