Wyprysk na zimę: jak leczyć zimowe błyski

Czujesz swędzenie tej zimy? Możesz mieć egzemę. Egzema to stan skóry, który powoduje suchość skóry. Zasadniczo zdiagnozowano go u dzieci, ale może również wystąpić po raz pierwszy u dorosłych.

Wypryski wzwodu występują często w zimie. Oto siedem wskazówek, które pomogą ci poradzić sobie z wypryskami egzemy tej zimy.

ReklamaReklama

Czym jest egzema?

Wyprysk lub atopowe zapalenie skóry jest chorobą skóry powodującą suchą, łuszczącą się i swędzącą wysypkę na wierzchu skóry. Egzema może być tak swędząca, że ​​osoba z tą chorobą może mieć problemy ze snem.

Zalety

1. Suche zimowe powietrze może nasilić objawy wyprysku.
2. Trzymaj się zimowej pielęgnacji skóry, aby uniknąć zaostrzeń.
3. Porozmawiaj ze swoim lekarzem, jeśli twój zimowy wyprysk stanie się ciężki.

Jeśli masz wyprysk, możesz doświadczyć następujących objawów:

• silne swędzenie, szczególnie w nocy
• suche, łuszczące się plamy, które są czerwone do brązowo-szarego na skórze
• małe, wypukłe guzki, które mogą przeciekać płyn i strup, jeśli porysowana
• grubsza, popękana, sucha i łuszcząca się skóra
• skóra surowa i wrażliwa

Wyprysk często pojawia się po raz pierwszy u dzieci. W wieku 5 lat u jednego na 10 zdiagnozuje się egzemę. Wiele dzieci wyrasta z egzemy w wieku młodzieńczym. Około 50 procent dzieci z wypryskiem będzie nadal mieć wyprysk do dorosłości. Rzadko zdarza się, aby wyprysk rozwijał się po raz pierwszy w wieku dorosłym, ale jest to możliwe.

reklama

Połowa dzieci, u których wystąpi wyprysk może mieć astmę lub katar sienny. Istnieje wiele czynników wyzwalających, które powodują zaostrzenia egzemy, chociaż sugeruje się, że przeszły przez genetykę. Nie ma znanego lekarstwa na egzemę.

Dlaczego egzema czasem się pogarsza w zimie?

Może się zdarzyć, że płomienie egzemy występują częściej lub gorzej w zimie. Suche powietrze w połączeniu z systemami ogrzewania pomieszczeń może wysuszyć skórę. Wyprysk przyspiesza, ponieważ skóra sama nie może pozostać wilgotna. Rozbłyski mogą być również spowodowane przez noszenie zbyt wielu warstw odzieży, gorącą kąpiel lub używanie zbyt wielu warstw łóżek. To wszystko, co bardziej prawdopodobne w zimowych miesiącach.

ReklamaRozkaz

Wyprysk może być również spowodowany przez:

• działanie drażniące na skórę
• zakażenie
• stres
• narażenie na niektóre alergeny, takie jak kurz lub sierść zwierząt

Aby zwalczać problemy z egzemą w w zimie, wypróbuj te wskazówki:

1. Pomiń gorące kąpiele

Ponieważ ciepło może spowodować wysuszenie skóry, unikaj gorących kąpieli w zimie. Zamiast tego używaj ciepłej wody i staraj się kąpać lub brać prysznic rzadziej. Aby Twoja skóra była wilgotna podczas kąpieli, dodaj do wody produkty nawilżające. Poszukaj produktów specjalnie zaprojektowanych do kąpieli. Na przykład są produkty nawilżające owsiane, które można dodać do kąpieli.Ogranicz czas również w kąpieli. Dzieci z wypryskiem powinny brać tylko kąpiele o długości od 5 do 10 minut.

Po kąpieli lub prysznicu nie wolno pocierać skóry ręcznikiem. Zamiast tego daj się osuszyć. Pocieranie skóry ręcznikiem może porysować egzemę, co może powodować więcej swędzenia. Ocieranie się na sucho może tego uniknąć, a także pozostawi trochę wilgoci na skórze.

2. Użyj delikatnego mydła

Jeśli masz egzemę, twoja skóra jest bardzo wrażliwa. Unikaj mydeł i innych produktów do kąpieli z niechcianymi dodatkami. Poszukaj nawilżających mydeł, które są pachnące, barwiące i bezalkoholowe. Pomiń wszystkie kąpiele z bąbelkami.

ReklamaReklama Nie zapomnij też unikać ostrych mydeł w swoich praniach. Poszukaj detergentów opracowanych dla wrażliwej skóry.

3. Spróbuj grubego balsamu

Jeśli masz egzemę, Twoja skóra wymaga dużo nawilżenia. Używaj grubych kremów nawilżających i nakładaj je natychmiast po kąpieli lub pod prysznicem. Wazelina jest dobrym rozwiązaniem. Balsamy mogą nie być tak skuteczne w leczeniu wyprysku na zimę.

W przypadku bolesnych, swędzących rzutów można również użyć kremu zawierającego hydrokortyzon lub octan hydrokortyzonu. Przed użyciem hydrokortyzonu lub kremu z octanu hydrokortyzonu należy porozmawiać z lekarzem. Twój lekarz może również przepisać coś mocniejszego, aby zahamować twój wybuch.

Reklama Pamiętaj, by nawilżać skórę częściej niż raz dziennie.

4. Unikaj kontaktu z określonymi materiałami

Niektóre włókna, takie jak wełna, nylon i inne, mogą podrażniać skórę i powodować egzemę. Mogą również powodować przegrzanie, co również prowadzi do zaostrzeń.

ReklamaReklama Ubierz się w oddychające materiały, takie jak bawełna, i unikaj noszenia zbyt wielu warstw. Wyeliminuj również niepotrzebne warstwy na łóżku i upewnij się, że pościel jest również wykonana z oddychających tkanin.

5. Spróbuj nawilżacza

Atopowe zapalenie skóryInnym terminem na wyprysk jest atopowe zapalenie skóry. "Atopowa" odnosi się do stanów, które występują, gdy ktoś jest nadmiernie wrażliwy na alergeny w środowisku, takie jak pyłki. "Zapalenie skóry" opisuje stan zapalny skóry.

Twój system ogrzewania pompuje dużo gorącego powietrza do domu. To prawdopodobnie drażni twoją skórę skłonną do egzemy. Użyj nawilżacza do zwalczania suchego ciepła. Nawilżacz dodaje wilgoć z powrotem do powietrza. Istnieją przenośne nawilżacze, jak również te, które można podłączyć do systemu grzewczego. Koniecznie utrzymuj nawilżacz, aby uniknąć wzrostu bakterii i grzybów.

6. Pij dużo wody

Utrzymywanie nawilżonego ciała może pomóc w utrzymaniu nawilżonej skóry. Pij co najmniej osiem szklanek wody dziennie. Pomoże to nawilżyć skórę. Te osiem szklanek może zawierać filiżanki herbaty, kawy, gorącej czekolady lub innego ulubionego ciepłego zimowego napoju.

Reklama Pokrój cytryny lub inne cytrusy i dodaj do wody, aby uzyskać łagodny smak.

7. Weź suplementy witaminy D

Biorąc suplementy witaminy D w zimie może poprawić wyprysk wyprysków, zgodnie z badaniem przeprowadzonym przez Massachusetts General Hospital.W badaniu wzięło udział 100 mongolskich uczniów i stwierdzono, że dzieci leczone codziennie suplementami witaminy D odnotowały zmniejszenie objawów egzemy zimowej. Suplementy witaminy D są niedrogie i łatwe do znalezienia w sklepie spożywczym lub zdrowym. Możesz również użyć światła ultrafioletowego, aby stymulować produkcję witaminy D.

ReklamaReklama

Stwórz rutynę, korzystając z tych wskazówek

Jeśli masz na myśli codzienną rutynę z tymi siedmioma wskazówkami, swędzenie, ból i wysypka spowodowane egzemą powinny poprawić się tej zimy. Jeśli twój wyprysk stanie się ciężki, skontaktuj się z lekarzem.