Miód na Acid Reflux: czy to działa?

Refluks miodowy i kwaśny

Zalety

1. Miód był używany od tysięcy lat w leczeniu różnych dolegliwości.
2. Dokładne korzyści zależą od rodzaju zastosowanego miodu.
3. Surowy, niepasteryzowany miód zapewnia największe korzyści zdrowotne.

Jeśli po jedzeniu doszło do cofnięcia się kwasu żołądkowego do przełyku, może wystąpić refluks żołądkowy. Około 20 procent Amerykanów regularnie radzi sobie z objawami refluksu kwasu.

Gdy dostępne są opcje leków dostępnych bez recepty (OTC) lub na receptę, niektóre osoby zwracają się do naturalnych środków, aby złagodzić objawy.

Miód był stosowany w medycynie ajurwedyjskiej od tysięcy lat w leczeniu różnych dolegliwości. Niektóre badania i anegdotyczne dowody sugerują, że miód może uspokoić gardło i złagodzić objawy refluksu kwasu.

reklamaReklama

Korzyści

Jakie są zalety miodu?

Korzyści

1. Miód jest bogaty w przeciwutleniacze. Niektóre typy mogą mieć tyle samo przeciwutleniaczy, co owoce i warzywa.
2. Miód zawiera naturalny nadtlenek wodoru. Dzięki temu jest skuteczny w leczeniu ran.
3. Miód ma również wiele właściwości przeciwbakteryjnych i antywirusowych.

Miód był używany w medycynie przez cały okres historii. Dokładne korzyści zależą od rodzaju zastosowanego miodu. Surowy, niepasteryzowany miód zapewnia najwięcej korzyści zdrowotnych, składników odżywczych i enzymów.

Substancja jest bogata w przeciwutleniacze. Pomogą one chronić Cię przed uszkodzeniami komórek spowodowanymi przez wolne rodniki.

Wolne rodniki mogą przyczyniać się do procesu starzenia. Mogą również prowadzić do chorób przewlekłych, takich jak choroby serca i nowotwory. Przeciwutleniacze znalezione w miodzie mogą pomóc w zapobieganiu chorobom serca.

Miód ma również wiele właściwości przeciwbakteryjnych i antywirusowych. Nie tylko surowy miód zabija bakterie i grzyby, ale zawiera także naturalny środek antyseptyczny.

Miód makuna klasy medycznej uważany jest za najskuteczniejszy miód do leczenia ran. Ten miód może mieć inne właściwości antybakteryjne wraz z jego naturalnym nadtlenkiem wodoru.

Miód może również pomóc w problemach trawiennych, takich jak biegunka i wrzody trawienne.

Badania

Co mówią badania

Miód może działać na kilka sposobów, aby wspomóc objawy refluksu żołądkowego. Artykuł opublikowany przez Indian Journal of Medical Research wskazuje na kilka kluczowych korzyści:

• Miód jest zarówno przeciwutleniaczem, jak i oczyszczaniem wolnych rodników. Refluks może być częściowo spowodowany przez wolne rodniki, które uszkadzają komórki wyściełające przewód pokarmowy. Miód może zapobiegać uszkodzeniom poprzez usuwanie wolnych rodników.
• Miód może działać w celu zmniejszenia stanu zapalnego w przełyku.
• Tekstura miodu pozwala lepiej pokrywać błonę śluzową przełyku. Może to przyczynić się do długotrwałej ulgi.
• Miód jest naturalny i można go używać wraz z innymi tradycyjnymi metodami.

Pomimo tych twierdzeń, konieczne są bardziej formalne badania w celu oceny ich prawdziwej skuteczności w leczeniu refluksu kwasu.

ReklamaReklama Leczenie

Jak używać miodu w leczeniu refluksu kwasu

W przeglądzie klinicznym opublikowanym przez British Medical Journal naukowcy zasugerowali, że lepka natura miodu może pomóc w zatrzymaniu kwasów. Jeden członek ich zespołu zauważył ulgę po objawach zgagi po spożyciu pięciu mililitrów (około jednej łyżeczki) zwykłego miodu.

Jeśli nie chcesz samodzielnie spożywać jednej łyżeczki miodu, możesz zmieszać ją ze szklanką ciepłej wody lub herbaty. Picie szklanki mleka lub zjedzenie jogurtu może również dać podobny efekt kojący.

Zagrożenia i ostrzeżenia

Zagrożenia i ostrzeżenia

Większość ludzi może spożywać miód z wszelkimi niepożądanymi skutkami ubocznymi.

Miód może wpływać na poziom cukru we krwi. Jeśli masz cukrzycę, niski poziom cukru we krwi lub przyjmujesz leki wpływające na poziom cukru we krwi, zapytaj swojego lekarza przed wypróbowaniem tego domowego środka. Powinieneś także zapytać swojego lekarza o przyjmowanie miodu, jeśli jesteś na lekach, jesteś w ciąży lub karmisz piersią. Miodu nie należy podawać niemowlętom w wieku poniżej 12 miesięcy.

Jeśli masz alergię na miód, nie powinieneś wypróbowywać tego domowego środka. W przypadku zauważenia nietypowych działań niepożądanych należy przerwać stosowanie i zwrócić się o pomoc lekarską.

ReklamaReklama Inne leczenie

Inne opcje leczenia refluksu kwasu żółciowego

Możesz również wypróbować leki dostępne bez recepty (OTC) w celu odżywienia kwaśnego refluksu.

• Tumienie i inne środki zobojętniające sok żołądkowy mogą pomóc w neutralizacji kwasów żołądkowych w celu szybkiej ulgi.
• H2-blokery, takie jak cymetydyna (Tagamet) i famotydyna (Pepcid), mogą zmniejszać ilość kwasu wytwarzanego przez żołądek.
• Inhibitory pompy protonowej, takie jak omeprazol (Prilosec), również redukują kwasy żołądkowe. Mogą również pomóc wyleczyć przełyk.

Jeśli objawy utrzymują się, lekarz może przepisać mocniejsze wersje tych leków. Leki te można stosować pojedynczo lub łącznie, w zależności od objawów przedmiotowych i podmiotowych.

W najcięższych przypadkach lekarz może zalecić leki wzmacniające przełyk, takie jak baklofen. Lek ten może zmniejszać częstotliwość zwieracza i umożliwia przepływ kwasu do góry. Baklofen ma znaczące skutki uboczne, w tym zmęczenie i splątanie.

W rzadkich przypadkach może być konieczna operacja siły zwieracza przełyku.

Reklama Jedzenie na wynos

Co możesz teraz zrobić

Chociaż badania nad miodem i kwaśnym refluksem są ograniczone, nadal uważa się je za bezpieczny i skuteczny sposób leczenia refluksu kwasu.

Jeśli zdecydujesz się spróbować miodu, pamiętaj:

• Typowa dawka to około jedna łyżeczka dziennie.
• Miód może wpływać na poziom cukru we krwi.
• Większość ludzi może przyjmować miód bez odczuwania skutków ubocznych.

OTC lub alternatywne terapie często pomagają w sporadycznych przypadkach refluksu kwasu. Jeśli objawy utrzymują się, należy skonsultować się z lekarzem.Im szybciej uzyskasz pomoc w przypadku objawów, tym szybciej będziesz na drodze do wyzdrowienia i unikniesz dalszego uszkodzenia przełyku.

Czytaj dalej: domowe środki na refluks żołądkowy / GERD »