Mikroskopijne zapalenie jelita grubego i dieta: Zrób i nie rób

Mikroskopowe zapalenie jelita grubego

Najciekawsze

1. Czasami mikroskopijne zapalenie jelita grubego może samoczynnie się poprawiać.
2. Jedzenie mniejszych posiłków przez cały dzień może złagodzić objawy.
3. Biegunka może powodować odwodnienie, dlatego ważne jest, aby pić wodę.

Mikroskopowe zapalenie jelita grubego dotyczy zapalenia okrężnicy. Istnieją dwa główne typy: kolagenowy i limfocytowy. Jeśli masz kolagenowe zapalenie okrężnicy, oznacza to, że na tkance okrężnicy utworzyła się gruba warstwa kolagenu. Jeśli masz limfocytowe zapalenie jelita grubego, oznacza to, że limfocyty utworzyły się na tkance okrężnicy.

Ten stan nazywa się "mikroskopijnym", ponieważ lekarze muszą sprawdzić tkankę pod mikroskopem, aby ją zdiagnozować. Ten stan zwykle powoduje wodnistą biegunkę i inne objawy trawienne.

Radzenie sobie z wodnistą biegunką, skurczami brzucha, nudnościami i nietrzymaniem stolca może stanowić wyzwanie. Jeśli masz mikroskopowe zapalenie jelita grubego, objawy te mogą stać się częścią Twojego codziennego życia. A może szukasz sposobów na złagodzenie swoich objawów bez użycia narkotyków.

Czy jedzenie lub unikanie niektórych pokarmów może pomóc? Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o mikroskopijnym zapaleniu jelita grubego i Twojej diecie.

ReklamaReklama Dieta

Czy moja dieta może wpływać na moje mikroskopijne zapalenie jelita grubego?

Mikroskopowe zapalenie jelita grubego czasami poprawia się samo. Jeśli objawy utrzymują się bez poprawy lub pogorszą się, lekarz może zalecić zmiany w diecie przed przejściem na leki i inne metody leczenia.

Składniki, które mogą podrażniać jelita grubego to:

• kofeina
• sztuczne słodziki
• laktoza
• gluten

Poza konkretnymi pokarmami, pozostawanie uwodnionym jest kolejną częścią Twoich potrzeb żywieniowych. Utrzymywanie nawodnienia może mieć duży wpływ na to, jak się czujesz.

Biegunka odwodnienia organizmu, więc picie dużej ilości płynów może pomóc uzupełnić swoje sklepy i pomóc żywności poruszać się w przewodzie pokarmowym bardziej wydajnie.

Reklama Żywność do dodania

Które pokarmy należy dodać do mojej diety?

Wskazówki do wypróbowania:

1. Bądź nawodniony.
2. Jedz mniejszych posiłków przez cały dzień.
3. Dodaj bardziej miękkie potrawy do swojej diety.

Żywność miękka, którą łatwo strawić, jest zwykle najlepszym wyborem do codziennego jedzenia. Opcje obejmują:

• jabłek
• bananów
• melonów
• ryżu

Co więcej, nie tylko to, co jesz. To, jak jesz, może mieć duży wpływ. Duże posiłki mogą powodować więcej napadów biegunki. Jedzenie mniejszych posiłków przez cały dzień może pomóc w zmniejszeniu tego.

Powinieneś też zostać uwodniony. Oprócz wody pitnej można również uwzględnić:

• napoje z elektrolitami
• bulion
• rozcieńczone soki owocowe

Zalecane dzienne spożycie probiotyków ze skoncentrowanego, dobrze przetestowanego produktu, takiego jak VSL # 3.Bogata w multiwitaminę i bogata w składniki mineralne dieta jest również korzystna dla osób cierpiących na przewlekłą biegunkę i złe wchłanianie substancji odżywczych.

ReklamaReklama Żywność, której należy unikać

Które produkty spożywcze należy usunąć z mojej diety?

Żywność, której należy unikać:

1. Napoje zawierające kofeinę, która jest drażniąca
2. Pikantne potrawy, które mogą podrażniać przewód pokarmowy
3. Produkty bogate w błonnik lub laktozę

Produkty bogate w błonnik, gluten lub laktoza mogą pogorszyć objawy. Należą do nich:

• ziarna
• orzechy
• surowe warzywa
• pieczywo, makarony i inne skrobie
• produkty mleczne, takie jak mleko i ser
• żywność przygotowana ze sztucznych słodzików

Żywność, które są szczególnie ostre, tłuste lub smażone mogą jeszcze bardziej zaburzyć twój układ pokarmowy.

Powinieneś ograniczyć lub unikać napojów zawierających kofeinę. Obejmuje to:

• kawy
• herbaty
• sody
• alkoholu

Czujesz się przytłoczony? Rozważ założenie wizyty u dietetyka, który może pomóc w wyborze posiłków i zaproponować plan posiłków.

Możesz również rozważyć prowadzenie dziennika żywności, aby pomóc Ci śledzić, jakie objawy towarzyszą danym pokarmom. Może to pomóc w ustaleniu, które pokarmy wywołują objawy.

Reklama Jedzenie na wynos

Podsumowanie

Jeśli zmiana diety lub przerwanie leczenia nie złagodzi twoich objawów, powinieneś umówić się na wizytę u swojego lekarza. Dostępne są inne metody leczenia, które mogą złagodzić objawy. Należą do nich:

• leki, które pomagają zatrzymać biegunkę i blokują kwasy żółciowe
• leki steroidowe zwalczające stan zapalny
• leki hamujące układ odpornościowy

W ciężkich przypadkach lekarz może zalecić operację usunięcia części dwukropek.

Czytaj dalej: Choroba Leśniowskiego-Crohna według liczb: Fakty, statystyki i ty »