Biegunka Po jedzeniu: przyczyny i leczenie

Czy to typowe?

Biegunka, która ma miejsce po spożyciu posiłku, znana jest jako biegunka poposiłkowa (PD). Ten typ biegunki jest często nieoczekiwany, a odczucie korzystania z toalety może być dość pilne.

Niektóre osoby z PD doświadczają bolesnych ruchów jelit (BM). W większości przypadków ból ustępuje po BM.

Stan ten nie jest rzadkością, ale uzyskanie diagnozy może być trudne. To dlatego, że PD jest czasem objawem innego stanu.

Na przykład u niektórych osób występuje tylko biegunka z zespołem jelita drażliwego. Nazywa się to biegunką IBS lub IBS-D. PD może być objawem IBS-D.

W innych przypadkach PD występuje bez przyczyny diagnostycznej.

Warunki lub problemy, które mogą powodować PD, można podzielić na dwie podstawowe kategorie: ostrą, trwającą krótko i przewlekłą, która trwa przez dłuższy czas. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej.

ReklamaReklama Dlaczego zdarza się przy okazji

Co powoduje ostry PD?

Niektóre warunki lub problemy mogą powodować krótki atak PD. Czas może położyć kres objawom chP lub może być wymagane lekarstwo. Do przyczyn tych należą:

Infekcja wirusowa: Infekcje wirusowe, takie jak błędy żołądka, mogą powodować tymczasowe PD i sprawić, że przewód pokarmowy będzie wyjątkowo wrażliwy. PD może trwać kilka dni, nawet po złagodzeniu innych objawów.

Nietolerancja laktozy: Osoby uczulone na laktozę, rodzaj cukru występujący w produktach mlecznych, mogą doświadczyć PD, jeśli jedzą żywność zawierającą laktozę. Objawy nietolerancji laktozy obejmują wzdęcia, skurcze brzucha i biegunkę.

Zatrucie pokarmowe: Ciało ludzkie robi dobrą robotę wiedząc, że zjadło coś, czego nie powinno. Kiedy wykryje zły pokarm, twoje ciało prawdopodobnie spróbuje natychmiast go wydalić. Może to spowodować biegunkę lub wymioty w ciągu kilku minut po zjedzeniu skażonej żywności.

Złośliwe wchłanianie cukru: Stan ten jest bardzo podobny do nietolerancji laktozy. Ciała niektórych osób nie mogą prawidłowo wchłaniać cukrów, takich jak laktoza i fruktoza. Kiedy te cukry wchodzą do jelita, mogą powodować biegunkę i inne problemy żołądkowo-jelitowe.

Biegunka małego dziecka: Maluchy i małe dzieci, które piją dużo soku owocowego, mogą rozwinąć PD. Wysokie ilości cukru w ​​tych napojach mogą wciągać wodę do jelit, co może powodować wodniste stolce i biegunkę.

Check out: Plan posiłków w celu złagodzenia maluchowej biegunki »

Pasożyty: Pasożyty przenoszone przez żywność mogą powodować PD. Najczęstszym rodzajem pasożyta przenoszonego przez żywność jest tasiemiec. Objawy, w tym PD, będą trwać do momentu usunięcia pasożyta z ciała lub śmierci.

Przedawkowanie magnezu: Wysoki poziom magnezu może powodować biegunkę.Jednak pobieranie zbyt dużej ilości tego minerału jest trudne, chyba że bierzesz suplement.

Reklama Dlaczego dzieje się regularnie

Co powoduje chroniczne PD?

Przewlekłe przyczyny PD to stany, które mogą wymagać ciągłego leczenia w celu zapobiegania objawom PD. Warunki te obejmują:

Zespół jelita drażliwego: IBS to zaburzenie, które powoduje różne problemy żołądkowo-jelitowe. Należą do nich biegunka, wzdęcia, gaz i skurcze brzucha. Nie jest jasne, co powoduje IBS.

Celiakia: Ten stan autoimmunologiczny powoduje uszkodzenia w jelitach za każdym razem, gdy jesz gluten. Gluten jest białkiem występującym najczęściej w produktach pszennych.

Mikroskopowe zapalenie jelita grubego: Stan ten powoduje stan zapalny jelita grubego. Oprócz biegunki, objawy obejmują skurcze gazu i brzucha. Zapalenie nie zawsze jednak występuje. Oznacza to, że objawy PD mogą przychodzić i odchodzić.

Sprawdź: Czy Twoja dieta może złagodzić objawy mikroskopijnego zapalenia jelita grubego? »

Złośliwe wchłanianie kwasów żółciowych: Twój pęcherzyk żółciowy produkuje żółć, aby pomóc przełamać i strawić tłuszcze w jedzeniu. Jeśli kwasy te nie zostaną prawidłowo wchłonięte, mogą podrażnić jelita. Może to prowadzić do wodnistych stolców i biegunki.

Usunięcie pęcherzyka żółciowego Osoby, które usunęły woreczek żółciowy, mogą doświadczać częstych biegunki w pierwszych tygodniach i miesiącach po operacji. W większości przypadków biegunka w końcu ustąpi, ale u niektórych osób po operacji nadal będą występować przewlekła biegunka lub PD.

Zespół pompujący: To powikłanie operacji utraty wagi nie jest powszechne, ale może być przyczyną PD. Przy tym stanie żołądek opróżnia się bardzo szybko po jedzeniu. To uruchamia odruch, który zarządza wypróżnieniami, więc biegunka może być bardziej powszechne.

Jeśli Twój lekarz zdiagnozuje IBS-D lub PD, zapytaj, czy to możliwe, że za objawy odpowiada inny warunek. W niektórych przypadkach diagnoza IBS-D może uniemożliwić niektórym lekarzom rozważenie innych warunków.

ReklamaReklama Leczenie

Jak znaleźć ulgę

Wiele schorzeń powodujących PD wymaga leczenia, ale te cztery zabiegi mogą również złagodzić stan:

Unikaj żywności wywołującej: Niektóre pokarmy mogą przyczyniać się do rozwoju choroby. Jeśli nie masz pewności, jakie są twoje środki antyadhezyjne, zachowaj dziennik jedzenia. Zanotuj, co jesz i kiedy doświadczasz PD. Poszukaj żywności powszechnie kojarzonej z PD, takiej jak tłuste jedzenie, błonnik i nabiał.

Ćwicz bezpieczeństwo żywności: Trzymaj złe bakterie na dystans poprzez mycie owoców i warzyw przed jedzeniem, gotowanie mięsa do odpowiedniej temperatury i właściwe przechowywanie w chłodzie produktów, które muszą być przechowywane w niskiej temperaturze.

Jedz mniejsze posiłki: Zjedz pięć do sześciu małych posiłków dziennie zamiast trzech dużych. To może pomóc twoim jelitom w łatwiejszym trawieniu pokarmu, co może zmniejszyć objawy PD.

Zmniejsz stres: Twój umysł ma dużo mocy nad twoją jelitą. Kiedy jesteś zestresowany lub zmartwiony, możesz sprawić, że Twój żołądek będzie trudniejszy do zniesienia.Nauka radzenia sobie ze stresem i lękiem jest dobra nie tylko dla zdrowia psychicznego, ale także dla zdrowia trawiennego.

Check out: 10 prostych sposobów na stres »

Reklama Skontaktuj się z lekarzem

Kiedy pójść do lekarza

Od czasu do czasu dochodzi do biegunki. Nie jest to często poważny problem. Jednak możliwe są poważne komplikacje, dlatego należy skontaktować się z lekarzem, jeśli wystąpi którykolwiek z tych dodatkowych objawów:

Częstość: jeśli biegunka występuje kilka razy w tygodniu przez ponad trzy tygodnie, lub jeśli masz biegunkę przez trzy dni z rzędu umów się na wizytę u lekarza.

Gorączka: Jeśli masz biegunkę i gorączkę powyżej 102 ° F (38. 8 ° C), poszukaj pomocy medycznej.

Ból: Jeśli biegunka jest częsta, ale pacjent zaczyna odczuwać silny ból brzucha lub ból odbytu podczas BM, należy porozmawiać z lekarzem.

Odwodnienie: Ważne jest, abyś był odpowiednio nawodniony, gdy masz biegunkę. Woda pitna lub napoje z elektrolitami mogą pomóc w utrzymaniu dobrej kondycji pomimo biegunki. Jeśli jednak zaczniesz wykazywać oznaki odwodnienia, zwróć się do lekarza. Objawy odwodnienia obejmują:

• skrajne pragnienie
• zamieszanie
• skurcze mięśni
• ciemne zabarwienie moczu

Odbarwienie stolca: Jeśli zaczniesz mieć czarne, szare lub krwawe stolce, porozmawiaj ze swoim lekarz. Mogą to być oznaki poważniejszego problemu żołądkowo-jelitowego.

Nie ma ani jednego narzędzia ani testu, które mogłyby pomóc lekarzom zidentyfikować i zdiagnozować źródło PD. Z tego powodu często zalecają niektóre opcje leczenia po kolei, aż znajdą taką, która działa konsekwentnie.

Kiedy leczenie działa, pomaga lekarzowi zrozumieć, co jest odpowiedzialne za PD. Stamtąd mogą nadal ograniczać potencjalne przyczyny i opracować pełen plan leczenia.