Korzeń prawoślazu: Korzyści, efekty uboczne i więcej

Co to jest korzeń prawoślazu?

Korzeń prawoślazu (Althaea officinalis) to wieloletnie zioło, które pochodzi z Europy, zachodniej Azji i Afryki Północnej. Jest stosowany jako środek ludowy przez tysiące lat w leczeniu chorób układu trawiennego, oddechowego i skóry.

Jego uzdrawiające moce wynikają częściowo z zawartego w nim śluzu. Zwykle jest spożywany w postaci kapsułki, nalewki lub herbaty. Jest również stosowany w produktach do pielęgnacji skóry i syropach na kaszel.

Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o potencjale uzdrawiania tej potężnej rośliny.

ReklamaReklama Kaszel i zimno

1. Może pomóc w leczeniu kaszlu i przeziębienia

Wysoka zawartość śluzówki korzenia prawoślazu może być użytecznym lekarstwem na kaszel i przeziębienie.

Niewielkie badanie z 2005 r. Wykazało, że ziołowy syrop na kaszel zawierający korzeń prawoślazu lekarskiego skutecznie łagodzi kaszel z powodu przeziębienia, zapalenia oskrzeli lub chorób dróg oddechowych z tworzeniem się śluzu. Aktywnym składnikiem syropu był suchy ekstrakt z liści bluszczu. Zawierał też tymianek i anyż.

W ciągu 12 dni u wszystkich 62 uczestników nastąpiła poprawa objawów o 86 do 90 procent. Konieczne są dalsze badania, aby potwierdzić te odkrycia.

Korzeń prawoślazu działa jako enzym, który rozluźnia śluz i hamuje rozwój bakterii. Pastylki zawierające ekstrakt z korzenia prawoślazu pomagają w suchym kaszlu i podrażnionym gardle.

Sposób użycia: Weź 10 mililitrów (ml) syropu na kaszel z marshmallow każdego dnia. Przez cały dzień można również pić kilka filiżanek woreczkowej herbaty ptasie mleczko.

Podrażnienie

2. Może pomóc w łagodzeniu podrażnienia skóry

Działanie przeciwzapalne korzenia prawoślazu lekarskiego może również pomóc w łagodzeniu podrażnienia skóry wywołanego przez furunculosis, egzemę i zapalenie skóry.

Przegląd z 2013 r. Wykazał, że stosowanie maści zawierającej 20% wyciągu z korzenia prawoślazu zmniejszyło podrażnienie skóry. Naukowcy zasugerowali, że zioło stymuluje niektóre komórki, które mają działanie przeciwzapalne.

Gdy był stosowany osobno, ekstrakt był nieco mniej skuteczny niż maść zawierająca syntetyczny lek przeciwzapalny. Jednak maść zawierająca oba składniki miała wyższą aktywność przeciwzapalną niż maści zawierające tylko jeden lub drugi.

Potrzeba więcej badań, aby potwierdzić i rozwinąć te ustalenia.

Sposób użycia: Nałóż maść zawierającą 20% wyciągu z korzenia prawoślazu do obszaru dotkniętego chorobą 3 razy dziennie.

Jak wykonać test plastra skóry: Ważne jest, aby wykonać test plastra przed użyciem jakiegokolwiek leku do stosowania miejscowego. Aby to zrobić, pocierać centymetrem wielkości na centymetr na wewnętrznej stronie przedramienia. Jeśli nie doświadczysz podrażnienia ani stanu zapalnego w ciągu 24 godzin, powinno być bezpiecznie używać w innym miejscu.

ReklamaReklamaReklama Gojenie ran

3. Może pomóc w gojeniu się ran

Korzeń prawoślazu ma działanie przeciwbakteryjne, które może być skuteczne w gojeniu się ran.

Wyniki jednego z badań przeprowadzonych w 2015 roku na zwierzętach sugerują, że ekstrakt z korzenia prawoślazu ma potencjał w leczeniu bakterii Gram-dodatnich. Bakterie te odpowiadają za ponad 50 procent zachorowań i obejmują odporne na antybiotyki "super robaki". "W przypadku stosowania miejscowo na rany szczura, ekstrakt znacznie zwiększył gojenie się ran w porównaniu do kontroli antybiotykowych.

Uważa się, że przyspiesza to gojenie i zmniejsza stan zapalny, ale potrzebne są dalsze badania, aby potwierdzić te odkrycia.

Sposób użycia: Nałóż krem ​​lub maść zawierającą ekstrakt z korzenia prawoślazu trzy razy dziennie.

Jak wykonać test plastra skóry: Ważne jest, aby wykonać test plastra przed użyciem jakiegokolwiek leku do stosowania miejscowego. Aby to zrobić, pocierać centymetrem wielkości na centymetr na wewnętrznej stronie przedramienia. Jeśli nie doświadczysz podrażnienia ani stanu zapalnego w ciągu 24 godzin, powinno być bezpiecznie używać w innym miejscu.

Skóra

4. Może promować ogólny stan zdrowia skóry

Korzeń prawoślazu można zastosować w celu poprawy wyglądu skóry, która była narażona na promieniowanie ultrafioletowe (UV). Innymi słowy, każdy, kto kiedykolwiek przebywał na słońcu, może czerpać korzyści ze stosowania miejscowego korzenia prawoślazu.

Chociaż badania laboratoryjne od 2016 roku wspierają stosowanie ekstraktu z korzenia prawoślazu w preparatach do pielęgnacji skóry UV, naukowcy muszą dowiedzieć się więcej o składzie chemicznym ekstraktu i praktycznych zastosowaniach.

Sposób użycia: Zastosuj krem, maść lub olej zawierający wyciąg z korzenia prawoślazu rano i wieczorem. Możesz nakładać go częściej po ekspozycji na słońce.

Jak wykonać test plastra skóry: Ważne jest, aby wykonać test plastra przed użyciem jakiegokolwiek leku do stosowania miejscowego. Aby to zrobić, pocierać centymetrem wielkości na centymetr na wewnętrznej stronie przedramienia. Jeśli nie doświadczysz podrażnienia ani stanu zapalnego w ciągu 24 godzin, powinno być bezpiecznie używać w innym miejscu.

ReklamaReklama Redukcja bólu

5. Może działać jako lek przeciwbólowy

Badanie z 2014 roku przytacza badania, że ​​korzeń prawoślazu może działać jako środek przeciwbólowy w celu złagodzenia bólu. Może to sprawić, że korzeń prawoślazu lekarskiego będzie doskonałym wyborem dla kojących stanów, które powodują ból lub podrażnienie, takie jak ból gardła lub otarcie.

Sposób użycia: Weź 2-5 ml płynnego ekstraktu z prawoślazu 3 razy dziennie. Możesz również wziąć ekstrakt na pierwszy znak jakiegokolwiek dyskomfortu.

Ogłoszenie

Diuretic

6. Może działać jako środek moczopędny

Korzeń Marshmallow ma również potencjał działania jako środek moczopędny. Diuretyki pomagają organizmowi wypłukać nadmiar płynu. Pomaga to oczyścić nerki i pęcherz.

Inne badania sugerują, że ekstrakt może wspierać ogólne zdrowie układu moczowego. Jedno z badań z 2016 r. Sugeruje, że kojący efekt ptasiego mleczka może złagodzić wewnętrzne podrażnienie i zapalenie w drogach moczowych.Badania z 2015 roku sugerują również, że jego działanie antybakteryjne może być przydatne w leczeniu infekcji dróg moczowych.

Sposób użycia: Przygotuj świeżą herbatę korzenną, dodając kubek wrzącej wody do 2 łyżeczek suszonego korzenia. Możesz także kupić woreczną piankę z pianką. Wypij kilka filiżanek herbaty przez cały dzień.

ReklamaReklama Trawienie

7. Może pomóc w trawieniu

Korzeń prawoślazu ma również potencjał w leczeniu szerokiego zakresu stanów trawiennych, w tym zaparcia, zgagi i kolki jelitowej.

Badania z 2011 r. Wykazały, że ekstrakt z kwiatu prawoślazu wykazuje potencjalne korzyści w leczeniu wrzodów żołądka u szczurów. Działanie przeciwwrzodowe stwierdzono po przyjęciu ekstraktu przez miesiąc. Konieczne są dalsze badania, aby rozwinąć te odkrycia.

Sposób użycia: Weź 2-5 ml płynnego ekstraktu z prawoślazu 3 razy dziennie. Możesz również wziąć ekstrakt na pierwszy znak jakiegokolwiek dyskomfortu.

Przewód pokarmowy

8. Może pomóc w naprawie wyściółki jelit

Korzeń prawoślazu może pomóc złagodzić podrażnienie i stany zapalne w przewodzie pokarmowym.

Badanie in vitro z 2010 r. Wykazało, że wodne ekstrakty i polisacharydy z korzenia prawoślazu mogą być stosowane do leczenia podrażnionych błon śluzowych. Badania sugerują, że zawartość śluzu tworzy ochronną warstwę tkanki na wyściółce przewodu pokarmowego. Korzeń prawoślazu może również stymulować komórki wspierające regenerację tkanek.

Konieczne są dalsze badania, aby rozwinąć te odkrycia.

Sposób użycia: Weź 2-5 ml płynnego ekstraktu z prawoślazu 3 razy dziennie. Możesz również wziąć ekstrakt na pierwszy znak jakiegokolwiek dyskomfortu.

ReklamaReklamaReklama Przeciwutleniacz

9. Może działać jako przeciwutleniacz

Korzeń prawoślazu ma właściwości przeciwutleniające, które mogą pomóc chronić organizm przed uszkodzeniem spowodowanym przez wolne rodniki.

Badania z 2011 roku wykazały, że wyciąg z korzenia prawoślazu jest porównywalny ze standardowymi przeciwutleniaczami. Chociaż wykazano silną aktywność przeciwutleniającą, potrzebne są dalsze badania, aby rozwinąć te odkrycia.

Sposób użycia: Weź 2-5 ml płynnego ekstraktu z prawoślazu 3 razy dziennie.

Serce

10. Może wspierać zdrowie serca

Naukowcy badają potencjał wyciągu z kwiatu prawoślazu w leczeniu różnych chorób serca.

W 2011 r. Badanie na zwierzętach zbadało wpływ płynnego ekstraktu z kwiatu prawoślazu w leczeniu lipemii, agregacji płytek i stanu zapalnego. Te stany są czasami związane z chorobą sercowo-naczyniową. Naukowcy odkryli, że przyjmowanie ekstraktu kwiatowego przez jeden miesiąc miało pozytywny wpływ na poziom cholesterolu HDL, promując zdrowie serca. Konieczne są dalsze badania, aby rozwinąć te odkrycia.

Sposób użycia: Weź 2-5 ml płynnego ekstraktu z prawoślazu 3 razy dziennie.

Skutki uboczne i zagrożenia

Możliwe działania niepożądane i ryzyko

Korzeń prawoślazu jest ogólnie dobrze tolerowany. W niektórych przypadkach może powodować rozstrój żołądka i zawroty głowy. Rozpoczęcie od niskiej dawki i stopniowe działanie aż do pełnej dawki może pomóc zmniejszyć ryzyko wystąpienia działań niepożądanych.

Zabranie korzenia prawoślazu z 8-uncjową szklanką wody może również pomóc zmniejszyć ryzyko wystąpienia działań niepożądanych.

Możesz zażywać korzenia prawoślazu tylko przez cztery tygodnie. Pamiętaj, aby zrobić sobie przerwę na tydzień przed ponownym użyciem.

Po zastosowaniu zewnętrznym korzeń prawoślazu może wywoływać podrażnienie skóry. Zawsze powinieneś wykonać test płatkowy, zanim przejdziesz do przodu z pełną aplikacją.

Porozmawiaj ze swoim lekarzem, jeśli bierzesz inne leki przed rozpoczęciem korzenia prawoślazu, ponieważ stwierdzono, że wchodzi on w interakcje z litem i lekami przeciwcukrzycowymi. Może również pokrywać żołądek i zakłócać wchłanianie innych leków.

Unikaj stosowania, jeśli:

• jesteś w ciąży lub karmisz piersią
• pacjent ma
• zaplanowaną operację w ciągu najbliższych dwóch tygodni

Reklama Takeaway

Dolna linia

Chociaż korzeń prawoślazu lekarskiego jest ogólnie uważany za bezpieczny w użyciu, należy jednak porozmawiać z lekarzem przed zażyciem. Zioło nie ma zastąpić żadnego zatwierdzonego przez lekarza planu leczenia.

Za zgodą lekarza, dodaj do swojej rutyny dawkę doustną lub miejscową. Możesz zmniejszyć ryzyko wystąpienia działań niepożądanych, zaczynając od małej ilości i zwiększając dawkę w miarę upływu czasu.

Jeśli wystąpią jakiekolwiek nietypowe działania niepożądane, należy przerwać stosowanie i skontaktować się z lekarzem.

Wybieramy te przedmioty w oparciu o jakość produktów i podajemy listę zalet i wad każdego z nich, aby pomóc Ci ustalić, które z nich będzie najlepsze dla Ciebie. Współpracujemy z niektórymi firmami, które sprzedają te produkty, co oznacza, że ​​Healthline może otrzymywać część przychodów przy zakupie czegoś za pomocą powyższych linków.