Czy domowe krople do oczu są bezpieczne?

Krople do oczu w domu

Istnieją dowody na to, że coraz więcej osób poszukuje komplementarnych i alternatywnych leków (CAM) w chorobach i schorzeniach oczu. Ale możesz chcieć poczekać na więcej badań, zanim zaczniesz ćwiczyć CAM na twoich oczach.

Sporządzanie własnych kropli do oczu w domu może wiązać się z większym ryzykiem niż korzyści. Łzy są mieszanką oleju, śluzu i wody. Zawierają również tlen, składniki odżywcze i przeciwciała, które chronią twoje oko. Co ważniejsze, łzy są naturalnie wolne od infekcji. Ciężko jest utrzymać domową przestrzeń roboczą całkowicie sterylną, a składniki nieskażone jak laboratoria, w których odbywają się badania naukowe.

Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, co nauka mówi o skuteczności domowych kropli i co możesz zrobić, aby bezpiecznie złagodzić podrażnienie, zaczerwienienie lub opuchliznę.

ReklamaReklama Krople DIY

Nauka za domowymi kroplami do oczu

Możesz być bardziej zainteresowany olejami jako kroplami do oczu, ponieważ zapewniają one więcej smarowania i długotrwałe efekty. Jedno z badań wykazało, że emulsje olej-woda były bardziej skuteczne niż krople do oczu oparte na roztworach. Ale nie ma badań na temat bezpieczeństwa domowych środków na bazie olejków do suchych oczu. Nie wszystkie opcje zostały przetestowane na ludziach.

Oto, co mówią badania nad niektórymi popularnymi składnikami do oczu:

Olej rycynowy: Jedno z badań pilotażowych wykazało, że emulsja do oczu z oleju rycynowego firmy Allergan skutecznie wytwarzała bardziej stabilny film łzowy do co najmniej cztery godziny. Allergan przerwał ten produkt w Stanach Zjednoczonych.

Olej kokosowy: Nie przeprowadzono jeszcze żadnych badań na ludziach z udziałem tego składnika. Jedno z badań, które wykorzystywały króliki sugeruje, że olej kokosowy z pierwszego tłoczenia jest bezpieczny dla ludzi, ale nie ma znaczącej korzyści w porównaniu z tradycyjnymi kroplami do oczu i solą fizjologiczną. Ponadto oleje kokosowe mogą być zanieczyszczone.

Omega-3 i omega-6: Nie przeprowadzono żadnych badań na ludziach. Badanie z 2008 r. Dotyczące komórek sugeruje więcej badań na temat korzyści płynących z zastosowania miejscowego.

Herbata rumiankowa: W badaniu z 1990 r. Stwierdzono, że płukanie oczu rumiankiem wywołuje alergie i obrzęk. Najlepiej unikać mycia oczu na bazie herbaty z powodu potencjalnego zanieczyszczenia.

Najbezpieczniejszą opcją jest kupowanie komercyjnych kropli do oczu. Aby uzyskać bezpieczne krople na bazie oleju, spróbuj Emustil, który zawiera olej sojowy. Jeśli jesteś zainteresowany wykorzystaniem naturalnych składników, możesz wypróbować krople do oczu Similasan. Ta szwedzka firma znana jest z homeopatycznych kropli do oczu. Rozwiązania homeopatyczne nie wymagają przeglądu od żadnego organu rządowego, więc ich korzyści mogą być mylące.

Reklama Środki zaradcze w domu

Zabiegi domowe, które są bezpieczne

Istnieją naturalne sposoby leczenia podrażnionych oczu. Niezależnie od tego, czy szukasz ulgi dla różowych, czerwonych, suchych lub podpuchniętych oczu, oto kilka domowych środków, aby pobudzić łzy.

Szybka ulga: ciepły kompres

Ciepłe okłady są skuteczną terapią dla osób o suchych oczach. Jedno z badań wykazało, że podgrzewanie powiek za pomocą kompresu zwiększyło film łzowy i grubość. Jeśli interesujesz się korzyściami płynącymi z pewnego oleju, możesz spróbować umieścić olej wokół oczu, a następnie umieścić gorący ręcznik na twarzy na jedną do dwóch minut.

Torebki na herbatę: Fajny kompres

Chociaż lekarze odradzają mycie oczu herbatą, można używać torebek z herbatą jako zimnego kompresu. Mokra, chłodna torebka na herbatę może koić twoje oczy. Czarna herbata może nawet zmniejszyć obrzęki.

Mruganie i masaż

Jeśli masz suche oczy z powodu przemęczenia wzroku, spróbuj częściej migać lub ustaw czasomierz, aby oddalać się od komputera co 15 minut. Możesz również wykonać prosty masaż oczu, aby stymulować gruczoły łzowe. Szybkim uszczypnięciem próbuj ziewania, aby pomóc w pobudzeniu kolejnych łez.

Przeczytaj więcej: 8 wskazówek, jak zapobiegać zmęczeniu oczu »

Zapobieganie przez dietę

Możesz również zażywać suplementy specjalnie dla suchych oczu. W jednym z badań stwierdzono, że suplementy kwasów tłuszczowych omega-3 mogą korzystnie wpływać na suchość oczu, szczególnie u osób z zapaleniem powiek lub gruczołem Meiboma.

Oto kilka rzeczy, które należy dodać do diety, aby złagodzić suchość oczu:

Spróbuj zjeść

• dwie porcje ryb o wysokiej zawartości kwasów omega-3 na tydzień
• 300 miligramów (mg) gamma- Kwas linolowy dziennie
• 1 000 mg oleju lnianego dziennie, podzielone na trzy dawki

Jedzenie owoców cytrusowych, orzechów, pełnoziarnistych, zielonych liści i ryb jest również dobre dla ogólnego stanu zdrowia oczu. Inne sposoby ochrony oczu przed wysychaniem to:

• zwiększenie wilgotności w domu
• zmiana filtrów w grzejnikach lub klimatyzatorach
• unikanie suszenia włosów lub zamykanie oczu podczas korzystania
• noszenie ochronnych okulary, gdy jest słonecznie lub wietrznie na zewnątrz

Nie zapomnij pić dużo wody, ponieważ odwodnienie może również powodować suchość oczu.

ReklamaReklama Krople do oczu OTC

Idź tradycyjną drogą z kroplami do oczu dostępnymi bez recepty

Wiele tradycyjnych metod jest dostępnych w leczeniu oczu. Możesz wypróbować produkty dostępne bez recepty. Sztuczne krople do oczu przynoszą więcej korzyści niż suche, czerwone i podpuchnięte oczy. Ludzie używają ich również do zmniejszania alergii, infekcji ucha i trądziku. Poszukaj kropli do oczu, które nie zawierają środków konserwujących, aby uniknąć podrażnień. Krople do oczu można stosować dwa do czterech razy dziennie.

Warunek	Warunek do zakupu
suche oczy	sztuczne łzy (Hypo Tears, Refresh Plus), krople krwi w surowicy
zaczerwienienie	obkurczające krople do oczu
alergie i swędzenie	antyhistaminowe krople do oczu
bolesność, obrzęk, wydzielina	fizjologiczny płyn do mycia oczu, sztuczne łzy
różowe oko	krople do oczu przeciwhistaminowe

Czytaj więcej: Najlepsze leki na różowo »

Skontaktuj się z lekarzem, jeśli stan oczu powoduje ból. Może to być oznaką infekcji i możesz potrzebować antybiotyków. Twój lekarz może również przepisać doustne lub miejscowe leki na suche oczy. Niektóre mogą pomóc w produkcji łez. Kolejnym krótkotrwałym leczeniem mogą być sterydy. W cięższych i uporczywych przypadkach suchego oka lekarz może zalecić operację lub inną metodę leczenia, taką jak wkładka do oka lub terapia światłem.

Reklama Jedzenie na wynos

Podsumowanie

Szybkie fakty

1. Badania na domowych kroplach do oczu są ograniczone i nie mogą ręczyć za ich bezpieczeństwo.
2. Ciepłe okłady, masaże oczu i dieta profilaktyczna mogą być bardziej skuteczne.
3. Komercyjne krople do oczu to najszybszy i najbezpieczniejszy zabieg. Dostępne są opcje homeopatyczne.

Unikaj leczenia oczu przy pomocy domowych kropli do oczu, jeśli możesz. Łzy są delikatną warstwą ochronną, a mikroorganizmy z kropli do oczu są łatwe do:

• pogorszenia stanu
• upośledzenia wzroku
• powodują infekcje oka
• opóźniają prawdziwą diagnozę dla wzroku

Jeśli nadal chcesz używać domowych kropli do oczu, upewnij się, że:

• używaj tylko świeżej porcji, aby uniknąć infekcji bakteryjnych
• użyj czystego sprzętu, który został niedawno umyta w gorącej wodzie z mydłem
• wyrzuć jakiekolwiek rozwiązanie po 24 godzinach
• unikaj rozwiązania, jeśli wygląda na mętny lub brudny

Natychmiast skontaktuj się z lekarzem, jeśli masz podwójne widzenie, niewyraźny wzrok lub ból spowodowany używaniem domowych kropli do oczu.

Zdrowie oczu to połączenie diety, nawyków i ogólnego stanu zdrowia. Najlepiej leczyć przyczynę długotrwałej ulgi. Porozmawiaj z lekarzem, jeśli po leczeniu nadal masz kłopoty z oczami.

Czytaj dalej: Orzechy nerkowate dla zdrowia oczu »