Jak twój gabinet wpływa na twoje zdrowie (i szczęście)
Spisu treści:
- Ograniczenia na planach otwartych
- Klaskaj w ręce, jeśli czujesz się szczęśliwy
- Jasne światła Zintensyfikuj uczucia
Czy siedzisz w biurze z hałaśliwym otwartym planem? A może spędzasz każdy dzień w kabinie? Może pracujesz w prywatnym biurze? Twoja odpowiedź na te pytania może wpłynąć na twoje zdrowie.
Ograniczenia na planach otwartych
Jeśli pracujesz w biurze z otwartym planem, możesz rozmawiać z kolegami o nowych pomysłach bez konieczności podróżowania do sali konferencyjnej. Ale ty i twoi koledzy również musicie wziąć więcej dni chorobowych.
reklamaReklamaZgodnie z nowym badaniem opublikowanym w czasopiśmie Ergonomics, praca na otwartym planie i bez poszczególnych stanowisk pracy może negatywnie wpłynąć na zdrowie pracownika.
Dowiedz się, jak zachować zdrowie w pracy »
W swoich badaniach dotyczących wpływu typu biura na absencję z powodu choroby, Christina Bodin Danielsson i współpracownicy z Uniwersytetu w Sztokholmie ocenili dane od 1, 852 pracowników biurowych w ciągu dwóch lat. Robotnicy pracowali w biurach jednopokojowych; biura współdzielone; małe, średnie i duże biura na planie otwartym; elastyczne biura (bez indywidualnych stanowisk pracy); i biura kombinacyjne.
Pracownicy, którzy pracowali w biurach z jednym z trzech otwartych planów pięter, częściej dzwonili do chorych. Kobiety, które spędziły dni robocze w tych środowiskach, były szczególnie nieobecne na krótkie okresy choroby. W biurach typu flex-office lub na planie otwartym bez indywidualnych stanowisk pracy, ale z niektórymi salami konferencyjnymi, pracownicy płci męskiej rejestrowali wyższe stawki krótkich urlopów chorobowych i pojedyncze dni za choroby.
Dlaczego wszystkie te chore dni? Ludzie, którzy dzielą przestrzeń roboczą, mogą mieć wyższe ryzyko infekcji, mówią naukowcy. Narażeniem może być również narażenie na hałas i utrata kontroli osobistej.
ReklamaReklama Dynamika grupy ma również negatywne skutki związane z tradycyjnymi biurami na planie otwartym, szczególnie dużymi biurami na planie otwartym. Ale jest dobra wiadomość dla pracowników, którzy pracują blisko siebie: według badaczy silna tożsamość grupowa i kontrola rówieśnicza są prawdopodobnie promowane w mniejszej grupie ludzi.
Dowiedz się, jak stworzyć zdrowe biuro »
Klaskaj w ręce, jeśli czujesz się szczęśliwy
W osobnym badaniu, opublikowanym w Journal of Environmental Psychology, Jungsoo Kim i Richard de Dear studiowali 42 764 respondentów pracowało w zamkniętych pomieszczeniach prywatnych, zamkniętych i otwartych. Naukowcy odkryli, że na ogół osoby, które pracowały w zamkniętych gabinetach prywatnych, miały najwyższy poziom zadowolenia ze środowiska pracy.
Porównując ludzi w prywatnych biurach do tych w przestrzeniach otwartych, naukowcy odkryli ogromną rozbieżność w ich postrzeganiu prywatności, akustyki i proksemiki.Co najbardziej nękało ludzi w układach biurowych na planie otwartym? Zgadłeś - rozpraszały ich hałasy i utrata prywatności.
Na koniec, choć można pomyśleć, że biura na otwartym planie sprzyjają lepszej komunikacji między kolegami, badanie wykazało, że osoby w prywatnych biurach były najbardziej zadowolone ze swoich interakcji z innymi.
ReklamaReklama Co więcej, stopień, w jakim mieszkańcy otwartego planu byli zadowoleni z ich interakcji, nie zdołał zrównoważyć negatywnego wpływu hałasu i prywatności. Mimo że pracownicy mogą być zadowoleni z interakcji w układzie otwartym, ich zadowolenie z pracy ostatecznie się zmniejszy, chyba że zapewniony zostanie określony poziom prywatności i jakości akustycznej, według naukowców.
Oglądaj: Najlepsze oferty dla ludzi z ADHD »
Jasne światła Zintensyfikuj uczucia
Czy pracujesz w jasno oświetlonym biurze? Czy oświetlenie jest tak słabe, że czujesz się jak w ciemnej piwnicy? Badanie opublikowane w Journal of Consumer Psychology pokazuje, że jasne światła wywołują uczucie ciepła, które intensyfikuje reakcje człowieka (pozytywne i negatywne), a włączenie światła może wpływać na to, jak ludzie podejmują decyzje.
OgłoszenieZgodnie z badaniem obniżenie światła podczas wysoce naładowanego spotkania może uspokoić emocje ludzi, a utrzymywanie jasnego światła może pomóc ludziom wpływać na opinie innych.
Badanie objęło pół tuzina eksperymentów przeprowadzonych w Toronto Rotman School of Management. W sumie było ponad 500 studentów, z 299 kobietami i 205 mężczyznami. Osoby badane zostały umieszczone w jasnych lub przyćmionych pokojach i poproszono ich o podjęcie decyzji o różnych kwestiach, takich jak uczucie ciepła, wybór pikantnych sosów z kurczaka, ocenianie agresywności późnego pracownika w scenariuszu dla fałszywej reklamy telewizyjnej i ocena atrakcyjności kilku modele w reklamach drukowanych. Pytano także o ich uczucia po wypiciu soków owocowych.
ReklamaReklama Uczniowie w jasnych pokojach lubili pikantne sosy i wierzyli, że ich selekcje były bardziej pikantne niż te w słabo oświetlonym pokoju. Jasność wpłynęła także na ich emocje związane z agresją i seksapilem u innych ludzi.
Co więcej, jasne światło wzmocniło pozytywne uczucia co do preferowanego soku, który był pomarańczowy, a także wzmocniło negatywne uczucia dotyczące soku warzywnego, który był mniej korzystnym sokiem.
