Nadpobudliwy: objawy, przyczyny, leczenie

Co to jest hyperarousal?

Hyperarousal jest pierwotnym objawem zespołu stresu pourazowego (PTSD). Występuje, gdy ciało osoby nagle staje się czujne w wyniku myślenia o swojej traumie. Mimo że prawdziwe niebezpieczeństwo może nie być obecne, ich ciało działa tak, jak jest, powodując trwały stres po traumatycznym wydarzeniu.

PTSD może dotyczyć osób w każdym wieku, w tym dzieci.

reklamaReklama

Objawy

Jakie są objawy hiperalouzji?

Objawy hiperśmiertelności obejmują:

• problemy ze snem
• trudności z koncentracją
• drażliwość
• gniew i gniewne wybuchy
• panika
• stały lęk
• łatwo przerażony lub zaskoczony
• własny - zachowanie niszczące (takie jak szybka jazda lub nadmierne picie)
• ciężkie poczucie winy lub wstydu

U dzieci kłopoty ze snem są często objawem hiperbarii. Mogą doświadczać przerażających snów o traumatycznym wydarzeniu. Dzieci mogą również próbować odtworzyć traumatyczne wydarzenie lub jego części podczas gry.

Objawom hiperbarycznym towarzyszą zazwyczaj:

• retrospekcje (żywe wspomnienia traumatycznego zdarzenia)
• "zdrętwienie" stanu emocjonalnego
• próby uniknięcia wyzwalaczy, które mogą powodować myśli o traumatycznych wydarzeniach

< ! - 3 ->

Przyczyny

Co powoduje nadpobudliwość?

Do najczęstszych zdarzeń powodujących rozwój PTSD należą:

• narażenie na traumę podczas walki
• fizyczne znęcanie się w dzieciństwie
• napaść na tle seksualnym
• obrażenia fizyczne
• zagrożenia od osoby niosącej broń
• wypadek samochodowy lub sportowy
• katastrofy naturalne
• rozbój lub rabunek
• pożar
• porwanie
• tortury
• katastrofa lotnicza
• zagrażająca życiu diagnoza medyczna
• atak terrorystyczny

ReklamaReklamaReklama Czynniki ryzyka

Kto jest bardziej podatny na PTSD?

Osoby w każdym wieku są podatne na doświadczanie PTSD. Jednak niektóre czynniki sprawiają, że osoba jest bardziej podatna na rozwój PTSD po traumatycznych wydarzeniach. Obejmują one:

• przeżywanie intensywnej lub długotrwałej traumy
• wcześnie przeżywającej traumę, takiej jak maltretowanie w dzieciństwie
• pracującej w pracy, która naraża Cię na potencjalnie traumatyczne wydarzenia, takie jak żołnierz, strażak, lub ratownik medyczny
• zdiagnozowany z istniejącymi zaburzeniami zdrowia psychicznego, takimi jak lęk lub depresja
• z problemami nadużywania substancji, takimi jak alkohol lub narkotyki
• bez silnego systemu wsparcia społecznego (rodzina i przyjaciele) <999 > mający rodzinne zaburzenia psychiczne
• Diagnoza

Kiedy powinieneś szukać pomocy?

Jeśli myślisz o zranieniu się, musisz natychmiast zadzwonić pod numer 911 lub swój lokalny numer alarmowy.

Jeśli u pacjenta występują hiperbaryczne lub inne objawy PTSD, należy skontaktować się z lekarzem.Przeprowadzą fizyczny egzamin, aby upewnić się, że żadne podstawowe zaburzenia medyczne nie powodują twoich symptomów. Mogą również wykonać badanie krwi, w zależności od innych objawów fizycznych.

Jeśli twój lekarz podejrzewa, że ​​cierpisz na PTSD, odsyła cię do psychiatrycznej opieki zdrowotnej, często do psychologa lub psychiatry. Psychiatrzy są w stanie przepisać leki, a psychologowie nie.

ReklamaReklama

Komplikacje

Czy PTSD może powodować komplikacje?

Ważną częścią życia z PTSD jest zrozumienie skutków ubocznych, jakie może powodować, oraz znalezienie sposobów radzenia sobie z tymi komplikacjami. PTSD może zakłócać wiele aspektów twojego życia, od twojej kariery do twoich relacji do twojego zdrowia. Może również zwiększyć ryzyko innych problemów ze zdrowiem psychicznym, w tym:

lęku

• depresji
• nadużywania alkoholu i narkotyków
• zaburzeń jedzenia
• myśli samobójczych i prób samobójczych
• Reklama

Terapie

Jakie terapie są dostępne dla PTSD?

PTSD jest często zaburzeniem na całe życie, którego nie można całkowicie wyeliminować. Ale można nim zarządzać w sposób minimalizujący objawy, w tym nadpobudliwość, pozwalający w pełni cieszyć się życiem. PTSD jest leczony głównie terapią rozmów (psychoterapią) w trybie zindywidualizowanym, grupowym lub połączonym. Czasami lekarze psychiatryczni będą również przepisywać leki. Te zabiegi pomagają złagodzić objawy na wiele sposobów:

poprawa pewności siebie

• dając bardziej optymistyczny pogląd na życie
• ucząc mechanizmów radzenia sobie z PTSD, gdy doświadczasz symptomów
• adresowania inne problemy związane z traumatycznym doświadczeniem, takie jak inne zaburzenia psychiczne i nadużywanie narkotyków lub alkoholu
• Typowe rodzaje psychoterapii obejmują:

Terapia poznawczo behawioralna

• : Ten rodzaj terapii pomaga pacjentom rozpoznać wzorce myślenia które powodują objawy PTSD, takie jak negatywny obraz siebie i myślenie o traumatycznym wydarzeniu. Jest często stosowany wraz z terapią ekspozycji Terapia ekspozycyjna:
• Rodzaj terapii behawioralnej, która pomaga pacjentowi skonfrontować sytuacje i wspomnienia, które są traumatyczne - w bezpieczny sposób - aby mogły nauczyć się lepiej sobie z nimi radzić. Programy rzeczywistości wirtualnej są często używane. Odczulanie ruchu i przetwarzanie wzroku (EMDR):
• Jest to połączenie terapii ekspozycyjnej z kierowanymi seriami ruchów oczu, które pomagają pacjentowi pracować poprzez traumatyczne wspomnienia i zmieniać sposób, w jaki reagują na nie. Narkotyki mogą być również pomocne w leczeniu PTSD. Leki te mogą powodować poważne skutki uboczne, dlatego ważne jest, aby ściśle współpracować z lekarzem psychiatrycznym przy omawianiu objawów i skuteczności przyjmowanych leków. Będą starać się dać ci najlepszy lek lub kombinację leków dla twojej sytuacji. Ich działanie może potrwać kilka tygodni.

Leki powszechnie przepisywane pacjentom z PTSD to:

Leki przeciwdepresyjne

• łagodzą objawy depresji i lęku, które często towarzyszą PTSD, a także mogą ułatwić sen i koncentrację. Leki przeciwlękowe
• łagodzą skrajny niepokój. Leki te mogą potencjalnie nadużywać, więc zwykle są używane tylko przez krótki czas. Prazosin
• (Minipress) może pomóc zredukować lub powstrzymać koszmary u osób z PTSD. ReklamaReklama

Outlook

Jaka jest prognoza?

PTSD to zaburzenie psychiczne, które zwykle trwa do końca życia. Ale właściwe leczenie, zachowanie zdrowia i silny system wsparcia mogą znacznie pomóc w zmniejszeniu objawów, pozwalając prowadzić pełne i szczęśliwe życie.

Właściwa dbałość o siebie jest niezwykle ważna w zarządzaniu PTSD. Pamiętaj, aby postępować zgodnie z planem leczenia. Może to również pomóc w zdobyciu wiedzy na temat PTSD i objawów nadpobudliwości, co może pomóc w lepszej komunikacji z lekarzem, a także w radzeniu sobie z objawami wewnętrznie.

Dbanie o swoje ciało pomoże również zmniejszyć objawy poprzez utrzymywanie zdrowia fizycznego. Obejmuje to

wystarczającą ilość snu

• jedzenie zdrowo
• ćwiczenia
• relaksujące
• Fizyczna choroba lub napięcie może zaostrzyć zaburzenia psychiczne. Unikaj substancji takich jak alkohol i narkotyki, szczególnie jeśli masz skłonność do ich nadużywania.

Posiadanie odpowiedniego wsparcia może również ułatwić zachowanie objawów. Poświęć czas osobom, które są dla Ciebie ważne i którym zależy na tobie. Możesz również rozważyć dołączenie do grupy wsparcia PTSD, którą możesz znaleźć online lub za pośrednictwem swojego mentalnego dostawcy opieki zdrowotnej.