Hypoproteinemia: Definicja, przyczyny i objawy

Przegląd

Hipoproteinemia jest niższym niż normalny poziomem białka w organizmie.

Białko jest niezbędnym składnikiem odżywczym znajdującym się niemal w każdej części Twojego ciała - w tym kości, mięśni, skóry, włosów i paznokci. Białko utrzymuje silne kości i mięśnie. Tworzy cząsteczkę zwaną hemoglobiną, która przenosi tlen w całym ciele. Tworzy również związki chemiczne zwane enzymami, które powodują wiele reakcji, które utrzymują pracę narządów.

Otrzymujesz białko z pokarmów takich jak czerwone mięso, kurczak, ryby, tofu, jaja, nabiał i orzechy. Musisz jeść białko każdego dnia, ponieważ twoje ciało go nie przechowuje.

Brak wystarczającej ilości białka może powodować problemy, takie jak:

utrata masy mięśniowej
spowolnienie wzrostu
osłabienie układu odpornościowego
osłabienie serca i płuc

Poważny niedobór białka może zagrażać życiu.

ReklamaReklama Objawy

Jakie są objawy?

Objawy hipoproteinemii obejmują:

obrzęk nóg, twarzy i innych części ciała z gromadzenia się płynu
utrata masy mięśniowej
suche, łamliwe włosy, które wypadają
brak wzrostu u dzieci
popękane, pestki paznokci
infekcje
zmęczenie

Przyczyny

Jakie są przyczyny?

Jest kilka powodów, dla których organizm może mieć niską zawartość białka.

Za mało białka w diecie

Możesz stać się niedoborem białka, jeśli nie jesz wystarczającej ilości pożywienia - na przykład, jeśli przestrzegasz diety wegetariańskiej lub wegańskiej. Poważny niedobór białka nazywa się kwashiorkor. Ten warunek jest bardziej powszechny w krajach rozwijających się, gdzie ludzie nie mają wystarczająco dużo jedzenia.

Twój organizm nie może prawidłowo wchłonąć białka z pokarmów, które spożywasz

Problemem, który absorbuje białko z pożywienia, jest złe wchłanianie. Możliwe przyczyny to:

celiakia
choroba Leśniowskiego-Crohna
pasożyty i inne infekcje
uszkodzenie trzustki
defekty w jelitach
operacja, w tym utrata masy ciała, zabiegi chirurgiczne lub zabiegi usuwające część twoje jelita

Obrażenia wątroby

Twoja wątroba wytwarza białko zwane albuminą, która stanowi około 60 procent całkowitego białka we krwi. Albumina przenosi witaminy, hormony i inne substancje w całym ciele. Zapobiega to również wyciekaniu płynów z naczyń krwionośnych (dlatego płyn gromadzi się w organizmie, gdy masz niską zawartość białka). Uszkodzenie wątroby uniemożliwia wytwarzanie albuminy.

Uszkodzenie nerek

Nerki filtrują odpady z krwi. Kiedy nerki są uszkodzone, odpady, które powinny zostać odfiltrowane, pozostają we krwi. Substancje takie jak białko, które musi pozostać we krwi, wyciekają do moczu. Nadmiar białka w moczu spowodowany uszkodzeniem nerek nazywa się białkomoczem.

ReklamaReklamaReklama Leczenie

Jak leczy się?

Możesz obniżyć poziom białka w swojej diecie, zwiększając ilość spożywanego białka. Żywność, która jest dobrym źródłem białka to:

czerwone mięso
drób
ryba
tofu
jaja
orzechy
produkty mleczne, takie jak mleko i jogurt

Dzieci w krajach rozwijających się którzy mają kwashiorkor są leczeni gotową do spożycia żywnością leczniczą (RUTF), która składa się z:

masła orzechowego
mleka w proszku
cukru
oleju roślinnego
witamin i minerałów

Inne terapie zależą od przyczyny niskiego poziomu białka i mogą obejmować:

antybiotyki lub leki przeciwpasożytnicze w leczeniu zakażeń
suplementy witaminowe i mineralne w leczeniu wszelkich innych niedoborów składników odżywczych
dieta bezglutenowa w celu leczenia uszkodzeń jelita z celiakią
sterydy, supresory układu immunologicznego i inne leki obniżające stan zapalny w jelitach
leki lub operacja w celu leczenia uszkodzenia wątroby
dializa lub przeszczep nerki w celu leczenia choroby nerek

Jeśli mają problem z wchłanianiem białka z jedzenia, które jesz, twój lekarz będzie leczył schorzenie, które powoduje biednych bsorpcja.

W ciąży

Hipoproteinemia w ciąży

U niektórych kobiet rozwija się niedobór białka w ciąży z powodu:

ciężkich nudności i wymiotów, które uniemożliwiają im normalną dietę
dietę wegetariańską lub wegańską, która ma niską zawartość białko
niezdolność do spożywania dobrze zbilansowanej diety

W czasie ciąży, potrzebujesz dodatkowej ilości białka i innych składników odżywczych, aby zapewnić sobie zarówno własne ciało, jak i rosnące dziecko. Instytut Medycyny (IOM) zaleca, aby codziennie w drugim trymestrze ciąży otrzymywać dodatkowe 25 gramów białka dziennie.

ReklamaReklama Zapobieganie

Czy można temu zapobiec?

Możesz zapobiec hipoproteinemii poprzez uzyskanie wystarczającej ilości białka w swojej diecie. Zalecana dzienna dawka białka (RDA) to 8 gramów białka na każde 20 funtów masy ciała. Więc jeśli ważysz 140 funtów, będziesz potrzebował około 56 gramów białka dziennie. (Ta liczba może się nieznacznie różnić w zależności od płci i poziomu aktywności.)

Jeśli jesteś wegetarianinem lub weganinem, zjedz więcej źródeł pochodzenia roślinnego, takich jak:

mleko sojowe i migdałowe
tofu < 999> tempeh
fasola
rośliny strączkowe (soczewica, groch)
orzechy (orzechy włoskie, migdały, pistacje)
masła orzechowe
pełnoziarniste pieczywo
Jeśli masz schorzenie podobne do wątroby, choroby nerek, infekcji, celiakii lub choroby Leśniowskiego-Crohna, należy stosować się do zaleceń lekarza. Leczenie się pomoże poprawić zdolność organizmu do wchłaniania białka i innych składników odżywczych z pożywienia.

Reklama

Jedzenie na wynos