Czy Jiaogulan jest nowym żeń-szeniem?

Co to jest jiaogulan?

Najważniejsze informacje

1. Chińczycy nazywają jiaogulan ziołem "nieśmiertelności" i twierdzą, że ma właściwości odmładzające.
2. Zwolennicy Jiaogulana mówią, że ma wiele takich samych korzyści jak żeń-szeń, ale jego związki chemiczne są różne.
3. Oprócz herbaty, jest również dostępna w formie ekstraktu i tabletek.

Wyobraź sobie góry i doliny, w których herbata ziołowa ma moc dawania ci prawie nieśmiertelności. Dla niektórych wierzących w moc jiaogulana takie miejsce istnieje.

Jiaogulan jest również znany jako słodka herbata winorośli, ziele bajki i południowy żeń-szeń. To wspinaczka winorośli pochodząca z górskich regionów południowych Chin i innych części Azji. Jest członkiem rodziny Cucurbitaceae, która obejmuje ogórki i melony.

Liście winorośli zostały po raz pierwszy użyte jako pokarm. Można je spożywać samodzielnie lub używać w sałatce. Są również używane jako słodzik. Herbata z liści nie zawiera kofeiny i ma lekko słodko-gorzki smak.

ReklamaReklama Wykorzystuje

Nieśmiertelność zioła?

Chińczycy nazywają jiaogulan ziołem "nieśmiertelności" i twierdzą, że ma on właściwości odmładzające. Wiele osób twierdzi, że może pomóc organizmowi stawić opór stresowi, jak również poprawić zdrowie układu sercowo-naczyniowego. Praktycy medycyny ziołowej klasyfikują go jako adaptogen, ponieważ uważa się, że pomaga on ciału, nie powodując szkód ani braku równowagi.

Medycyna chińska po raz pierwszy opisała je podczas dynastii Ming jako leczenie ludowe w takich stanach, jak wrzody trawienne. Uważa się, że herbata Jiaogulan pomaga złagodzić kaszel, przeziębienia i inne problemy z oddychaniem, takie jak przewlekłe zapalenie oskrzeli.

Jiaogulan nie był powszechnie używany w tradycyjnym chińskim systemie medycznym. Niezależnie od tego niektórzy ludzie wierzyli, że herbaty wyprodukowane z jiaogulanu w prowincji Guizhou mogą pomóc ci żyć dłużej. Nie ma żadnych naukowych dowodów na jego korzyści jako zioła przeciwdziałającego. Gdyby tak było, zapewne już słyszeliście o kluczu do nieśmiertelności!

Ogłoszenie

substytut żeń-szenia?

substytut żeń-szenia?

Tradycyjna medycyna chińska wykorzystuje żeń-szeń do leczenia stresu, bezsenności, przeziębienia i grypy. Mówi się również, że poprawia koncentrację i pamięć, fizyczną wytrzymałość i wytrzymałość. W zachodniej medycynie używa się go jako stymulanta.

Jiaogulan opowiada się za pisaniem na stronie jiaogulan. org mówią, że oferuje wiele takich samych korzyści jak żeń-szeń i może być stosowany jako substytut żeń-szenia. Nie zawiera wielu innych związków chemicznych występujących w żeń-szeniu i nie można go uznać za identyczny.

ReklamaReklama Badania

Co mówią badania

Zwolennicy pisania jiaogulan na stronie jiaogulan. org twierdzą, że może poprawić krążenie i obniżyć poziom cukru we krwi. Według badań opublikowanych w czasopiśmie Alternative Therapies in Health and Medicine, może pomóc w leczeniu niealkoholowej stłuszczeniowej choroby wątroby.

Jiaogulan zawiera saponiny. Związki te mogą wiązać się z kwasami żółciowymi i pomagają obniżyć poziom cholesterolu. Mogą także pomóc zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka okrężnicy, wynika z badania przeprowadzonego w World Journal of Gastroenterology.

Naukowcy testują umiejętności walki z rakiem jiaogulana. Badania opublikowane w International Journal of Molecular Sciences wykazały, że może to pomóc w blokowaniu niektórych zmian komórkowych potrzebnych do wzrostu guzów.

Jiaogulan może pomóc w zwiększeniu wytrzymałości, wynika z badania opublikowanego w Journal of Animal and Veterinary Advances. Gdy szczury karmiono surowymi polisacharydami, które znaleziono w jiaogulanie, pływały one dłużej podczas testu pływania po 30 dniach.

Reklama Jedzenie na wynos

Co zrobić, jeśli chcesz spróbować jiaogulan

Porozmawiaj najpierw z lekarzem, jeśli chcesz spróbować jiaogulanu jako uzupełniającego podejścia do zdrowia. Najlepiej stosować leki ziołowe pod nadzorem lekarza lub osoby przeszkolonej w ziołowych lekach. Informacje o mandatach i licencjonowaniu zielarzy można uzyskać w National Center for Complementary and Alternative Medicine.

Nie ma udowodnionych skutecznych dawek tego zioła dla dorosłych i dzieci. Zielarze zwykle zalecają od 2 do 4 filiżanek herbaty jiaogulanowej dziennie. Jiaogulan ma niewiele znanych negatywnych skutków ubocznych. U niektórych osób powoduje mdłości i zwiększone ruchy jelit. Oprócz herbaty jest dostępna w formie ekstraktu i tabletek.