Zapytaj eksperta: nadmierne pocenie się

Skąd mam wiedzieć, że to nadmierna potliwość, a nie coś poważniejszego?

Hiperhydroza jest definiowana jako nadmierne pocenie się. Istnieją dwa rodzaje nadmiernej potliwości:

• Nadpobudliwość idiopatyczna (lub pierwotna) nie jest znana jako przyczyna.
• Wtórna hiperhydroza jest spowodowana stanem podstawowym.

Jeśli masz nową nadmierną potencję, dobrze jest zobaczyć dermatologa posiadającego certyfikat, który określi leżącą u jego podstaw przyczynę.

Czy moje nadmierne pocenie się poprawi, gdy będę starszy? Czy zazwyczaj pozostaje taki sam?

Hiperhydroza najczęściej rozpoczyna się w okresie dojrzewania i zwykle pozostaje taka sama w czasie.

Czy muszę zobaczyć się z lekarzem na temat nadmiernego pocenia się, czy jest to coś, z czym mogę poradzić sobie sam?

Jeśli twoje pocenie się nie przeszkadza w jakości twojego życia i możesz sobie z tym poradzić sam, nie musisz przychodzić do lekarza.

Jednakże, jeśli jesteś sfrustrowany nadmierną potliwością, powinieneś pójść do lekarza, aby wymyślić plan leczenia. Dostępnych jest wiele opcji.

Jakiego lekarza powinienem zobaczyć w związku z nadmiernym poceniem się?

Powinieneś zobaczyć dermatologa certyfikowanego przez zarząd.

Jak ustalić, co wywołuje nadmierną potliwość?

Aby określić wyzwalacze nadmiernej potliwości, zacznij prowadzić dziennik. Zapisz jedzenie lub sytuacje, które poprzedzają epizody nadmiernej potliwości. Jeśli nie możesz zidentyfikować wyzwalaczy po zapisaniu dziennika, zobacz certyfikowanego dermatologa.

Moja gorączka staje się gorsza, gdy jestem zdenerwowana lub podekscytowana. Czy jest coś, co mogę zrobić, aby pomóc w utrzymaniu tego pod kontrolą?

Jeśli nadmierne pocenie się jest sytuacyjne (to jest, gdy jesteś zdenerwowany lub podekscytowany), istnieje wiele rzeczy, które możesz zrobić, aby utrzymać kontrolę nad nim.

Najpierw upewnij się, że nosisz dezodorant z antyperspirantem. W mojej praktyce pracuję z pacjentami podczas relaksacji, medytacji i głębokiego oddychania, aby zapobiec powstawaniu potu w sytuacjach, w których zwykle się go przewiduje.

Alternatywnie, istnieją leki na receptę, które mogą pomóc w sytuacji lęku. Botox może być również pomocny. Niedawno odkryliśmy kilka urządzeń opartych na energii, które mogą dawać długotrwałe efekty, niektóre przez całe życie.

Zobacz certyfikowanego dermatologa, aby omówić opcje.

Lato nasila symptomy. Jak mogę kontrolować nadmierną potliwość w upale?

Zarządzanie nadmierną potliwością w upale jest trudne. Najlepiej założyć dobrą antyperspirantną i oddychającą odzież. Wiele osób decyduje się nosić ciemniejsze kolory lub bluzki bez rękawów w lecie. Chociaż nie zmniejsza to pocenia, pomaga zamaskować wilgotność pod pachami, aby inni nie mogli powiedzieć, że żyjesz z nadmierną potliwością.

Czy mogę zmienić styl życia, aby nadmierna potliwość nie zakłócała ​​mojego codziennego życia?

Wypróbuj dezodorant i zrelaksuj się.

Czy istnieją specyficzne antyperspiranty, które są bardziej skuteczne od innych?

Antyperspiranty z solami glinu są najbardziej skuteczne. Mogą to być leki bez recepty lub recepty. Te moce na receptę dają lepsze wyniki i można je uzyskać jedynie za pośrednictwem certyfikowanego przez dermatologa.

Czy są jakieś zmiany, które powinienem wprowadzić w mojej diecie, aby pomóc w nadmiernym poceniu się?

Istnieje kilka zmian w diecie, które można wprowadzić, aby pomóc w nadmiernym poceniu się. Rzeczy do zredukowania lub uniknięcia są następujące:

• kofeina
• alkohol
• pikantna żywność
• gorąca potrawa
• cebula
• czosnek

Jak często występuje nadmierna potliwość? Czy to dotyczy niektórych osób bardziej niż innych?

Szacuje się, że 2 do 3 procent populacji ma nadmierną potliwość pachową (pod pachami) lub palmoplantarną (ręce i stopy).

Istnieje wiele stanów medycznych, takich jak otyłość, w których obserwujemy zwiększone wskaźniki nadmiernej potliwości.

Natalie Moulton-Levy, MD, jest dermatologiem specjalizującym się w dermatologii kosmetycznej i medycznej. Jej badania zostały opublikowane w podręcznikach i czasopismach, a wykładała na licznych krajowych spotkaniach dermatologicznych.