Największe zagrożenie dla zdrowia dla studentów
Spisu treści:
- Lęk i depresja
- Zapalenie opon mózgowych
- Inne choroby
- Infekcje przenoszone drogą płciową
- Słabe spanie, ćwiczenia i nawyki żywieniowe
Kolegium to ekscytujący czas dla studentów. Jednak, gdy ich świat otwiera się na nową przygodę i możliwość, otaczają je liczne zagrożenia dla zdrowia. Od chorób po niezdrowe nawyki związane ze stylem życia, poznaj największe problemy zdrowotne stojące przed studentem i dowiedz się, co możesz zrobić, aby pomóc.
Lęk i depresja
Zdrowie psychiczne zbiera żniwo na studiach, zwiększając ryzyko lęku i depresji. Pod presją egzaminów, ocen i potrzeb finansowych student ma dużo na głowie. Twój nastolatek po raz pierwszy jest sam na sam i uczy się, jak dopasować się do zupełnie nowego środowiska.
Co możesz zrobić: Jeśli twoja nastolatka doświadcza lęku lub depresji, poproś ich o pomoc ze strony studenckiej służby zdrowia w swoim kampusie. Terapia i inne usługi często są wliczone w ich czesne i opłaty. Lekcje medytacji i joga mogą również pomóc złagodzić stres.
Zapalenie opon mózgowych
Zapalenie opon mózgowych to zakażenie opon mózgowych, które są tkankami ochronnymi otaczającymi rdzeń kręgowy i mózg. Jest to jedna z najczęstszych poważnych chorób wśród studentów. Forma bakterii jest szczególnie ważna ze względu na jej szybki początek. Może również prowadzić do poważnych powikłań, takich jak uszkodzenie mózgu i niepełnosprawność fizyczna.
Studenci szkół wyższych są bardziej zagrożeni zapaleniem opon mózgowych, ponieważ dzielą oni bliskie kontakty z innymi. Choroby zakaźne, takie jak zapalenie opon mózgowo-rdzeniowych, mogą szybko rozprzestrzeniać się w akademikach, mieszkaniach, jadalniach i salach lekcyjnych.
Co możesz zrobić: Najlepszym sposobem na zabezpieczenie ucznia przed zapaleniem opon mózgowych jest upewnienie się, że jest zaszczepiony. Szczepionki bakteryjnego zapalenia opon mózgowych są zwykle podawane po raz pierwszy w wieku 11 lub 12 lat, ale młodzi dorośli w wieku 23 lat mogą je otrzymać. Stymulatory wspomagające mogą być również przyjmowane przez całe dorosłe życie, jeśli lekarz uzna, że Twoje dziecko jest zagrożone.
Inne choroby
Ponieważ większość zajęć w college'u zajmuje się grupami ludzi w bliskim otoczeniu, wiele innych chorób może się łatwo rozprzestrzeniać.
Obejmują one (między innymi):
- grypy
- infekcje staph odporne na antybiotyki
- przeziębienie
- mono
Co można zrobić: Oprócz zapalenia opon mózgowych szczepienia, upewnij się, że twój student jest na bieżąco z innymi szczepionkami. Obejmuje to coroczne szczepienie przeciwko grypie. Naucz także swoje nastoletnie dobre techniki higieny, takie jak regularne mycie rąk, i zachęć ich do noszenia dezynfekcji rąk, gdy mydło i woda nie są dostępne.
Infekcje przenoszone drogą płciową
Infekcje przenoszone drogą płciową stanowią również ryzyko dla studentów. Według Centers for Disease Control and Prevention (CDC), do połowy wszystkich diagnozowanych STI każdego roku występuje u osób w wieku od 15 do 24 lat.Niektóre choroby przenoszone drogą płciową można wyjaśnić za pomocą leków. Inne, takie jak HIV, HPV (ludzki wirus brodawczaka) i HSV (wirus opryszczki pospolitej) mogą mieć trwałe skutki.
Co możesz zrobić: Upewnij się, że porozmawiasz z nastolatką o bezpiecznym seksie, zanim wyruszą do college'u. Zachęcaj młode kobiety i młodych mężczyzn w swoim życiu do szczepienia przeciwko HPV, aby zapobiec rakowi narządów płciowych, szyjki macicy i gardła, a także na brodawki narządów płciowych.
Podczas gdy doustne środki antykoncepcyjne i inne metody kontroli urodzeń pomagają w zapobieganiu ciąży, tylko metody barierowe, takie jak prezerwatywy i tamy dentystyczne, mogą chronić przed chorobami przenoszonymi drogą płciową. Jeśli twoja nastolatka jest aktywna seksualnie, powinna być co roku poddawana testom na STI.
Słabe spanie, ćwiczenia i nawyki żywieniowe
Uczelnia oferuje lata nauki i więzi z innymi. Z tym wszystkim, twoja nastolatka prawdopodobnie odczuje brak snu i złą dietę. Mogą również nie poświęcić wystarczająco dużo czasu na odpowiedni trening. Podczas spania przez cztery godziny na dobę i jedzenia makaronu ramen może wydawać się częścią doświadczenia w college'u, takie nawyki mogą mieć długoterminowy wpływ na zdrowie Twojego dziecka i zdolność do przejścia przez szkołę.
Co możesz zrobić: Zachęć nastolatka, by dobrze zarządzał swoim czasem. Powinni spędzać każdej nocy od siedmiu do ośmiu godzin i uprawiać aktywność fizyczną przez co najmniej dwie i pół godziny tygodniowo. Możesz także pomóc im nauczyć się zdrowego jedzenia przy ograniczonym budżecie.
