Migreny: nie częściej niż bóle głowy

Przegląd

Kluczowe punkty

Migreny dotyczą 38 milionów Amerykanów, chociaż nadal są mniej powszechne niż napięciowe bóle głowy.
Jeden do dwóch dni przed migreną mogą wystąpić objawy takie jak depresja, nadpobudliwość lub sztywność karku.
Podczas migreny możesz odczuwać ból w pobliżu oka, nudności, wymioty lub rozstrój żołądka.

Bóle głowy nie są rzadkie. W rzeczywistości prawie każdy doświadcza co najmniej jednego bólu głowy w swoim życiu, a wielu będzie z nimi rozmawiać przez całe życie. Jednak niektóre bóle głowy są gorsze od innych. Mogą to być migreny.

Istnieje kilka teorii dotyczących mechanizmu migreny. Jest to złożone zaburzenie wywołane oddziaływaniem impulsów nerwowych i uwalnianiem substancji chemicznych drażniących niektóre części mózgu. Do tych części należą kora mózgowa i nerw trójdzielny, który jest największym nerwem czaszkowym.

Oto jak odróżnić wspólny ból głowy od migreny.

Częstość występowania migreny

Większość wszystkich bólów głowy nie jest migrenami. Mówiąc prosto, są to sygnały bólu w twojej głowie. Te bóle głowy są najczęściej związane i pogłębiane przez zmęczenie, brak snu, pewne alergeny lub stres. Zwykle są one z powodzeniem leczone lekami lub odpoczywają.

Czy wiesz?

Według Migraine Research Foundation, migreny dotykają 38 milionów Amerykanów. Są mniej powszechne niż napięciowe bóle głowy, choć nadal dość powszechne.

Osoby cierpiące na migrenę mogą odczuwać:

wrażliwość na światło lub hałas
zawroty głowy
ból oczu
nudności lub wymioty
zamglenie widzenia
aura wzrokowa, np. Widzenie "mętów" lub jasne plamki
drażliwość

Ktoś, kto dostanie migrenę może doświadczyć jednego lub kilku z tych objawów jednocześnie, oprócz samego bólu głowy. Doświadczenie każdej osoby jest inne i objawy mogą się zmieniać wraz z każdą migreną.

Czynniki ryzyka

Zarówno migreny, jak i napięciowe bóle głowy plagą kobiet częściej niż mężczyzn. W rzeczywistości, 3 na 4 osoby, które cierpią na migrenę, to kobiety, wynika z informacji Urzędu Zdrowia Kobiet. Może to wynikać z wahań hormonalnych spowodowanych menstruacją lub menopauzą. Czasopismo Current Pain and Headache Reports szacuje, że migreny dotyka 18 procent wszystkich kobiet. Migreny mają również tendencję do biegania w rodzinach, co wskazuje na komponent genetyczny.

Chociaż otyłość nie jest bezpośrednim wyzwalaczem migreny, znaczna nadwaga może zwiększać ryzyko wystąpienia regularnego bólu głowy, który przechodzi w migrenę.

Różnice objawowe

Jednym ze sposobów ustalenia, czy masz migrenę lub napięciowe bóle głowy, jest ocena objawów.Zrozum najważniejsze różnice między nimi. Prowadź dziennik swoich bólów głowy, aby podzielić się z lekarzem.

Ból i wrażliwość

Ludzie z migrenami zgłaszają głębokie pulsowanie, dudnienie i pulsujący ból. Ból głowy związany z napięciami może wahać się od tępego ucisku do ciasnego ściskania głowy lub szyi.

Migrena może powodować wrażliwość na jasne światło, głośny hałas lub zapachy. Bóle głowy związane z napięciem rzadko powodują takie wrażliwości.

Lokalizacja bólu

Ból za lub blisko oka po jednej stronie głowy jest kolejnym objawem migreny. Ten podzielony ból w głowie zwykle występuje z migrenami. Ból w obrębie głowy, czoła lub u podstawy szyi jest zwykle związany z napięciowym bólem głowy.

Ciężkość bólu

Migrena może być dość bolesna. Ludzie, którzy je otrzymują, zgłaszają umiarkowany lub silny ból, który często uniemożliwia im pracę lub koncentrację. Bóle głowy związane z napięciem są zwykle tylko umiarkowanie lub umiarkowanie bolesne.

Długość bólu głowy

Migrenowy ból głowy może się rozwijać i nasilać w ciągu kilku godzin lub dni. Napięciowy ból głowy często rozwija się i ustępuje znacznie szybciej, zazwyczaj w ciągu jednego dnia.

Inne objawy

Nudności, wymioty i rozstrój żołądka są powszechne w przypadku migrenowych bólów głowy, ale rzadko występują podczas napięciowego bólu głowy.

Aura wzrokowa (jasne, migające światła lub kropki pojawiające się w polu widzenia) może wystąpić przed rozpoczęciem migreny, chociaż nie jest powszechna nawet wśród osób z migrenami w przeszłości. Mogą również wystąpić inne rodzaje aury. Należą do nich:

utrata języka
wrażenie szpilek i nóg w rękach lub nogach
problemy z mową
utrata wzroku

Znaki ostrzegawcze

Twój organizm może dać ci znaki ostrzegawcze na dzień lub dwa przed wystąpieniem migreny. Te subtelne zmiany obejmują:

zaparcie
depresja
biegunka
nadpobudliwość
drażliwość
sztywność karku

Takie objawy zwykle nie występują przed napięciowym bólem głowy.

Wyzwalacze

W przypadku napięciowych bólów głowy, stres, zmęczenie i brak snu są najczęstszymi wyzwalaczami. W przypadku migreny istnieją różne czynniki wyzwalające. Do najczęstszych należą:

używanie alkoholu
jasne światło (światłowstręt)
spożywanie słodyczy lub przetworzonej żywności
zmiany we wzorcach snu, w tym brak snu
ekspozycja na nieprzyjemne zapachy, takie jak silny zapach lub dym papierosowy
głośne dźwięki (fonofobia)
pomijanie posiłków
u kobiet, zmiany hormonalne

Inne typy bólów głowy

Istnieją inne rodzaje bólów głowy, które nie są sklasyfikowane jako migrena lub napięciowy ból głowy. Ból głowy klastra to intensywny ból głowy z jednym do trzech bolesnych epizodów lub skupisk, każdego dnia, które mają tendencję do powtarzania się dokładnie w tym samym czasie.

Ludzie, którzy mają klasterowe bóle głowy, zgłaszają ból jako silny i palący, a środek bólu zazwyczaj znajduje się za jednym okiem. Towarzyszyć temu mogą czerwone, łzawiące oczy, coś, co nie jest powszechne w migrenach lub napięciowych bólach głowy. Tego typu bóle głowy występują częściej u mężczyzn niż u kobiet.

Ból głowy zatokowy nie jest tak naprawdę bólem głowy. Zamiast tego jest to bolesna reakcja na zatkany nos lub katar. Możesz odczuwać ból na czole i policzkach, gdy zatoki są pod wpływem stanu zapalnego lub podrażnienia. To ciśnienie może przypominać ból głowy i powodować objawy bólu głowy.

Zarządzanie migreną

Leczenie migreny jest niezbędne z powodu wyniszczających skutków. Aktualne raporty o bólach i bólach głowy szacują, że osoby cierpiące na chroniczne migreny tracą średnio pięć dni roboczych w okresie trzech miesięcy. Uważa się, że ludzie, którzy otrzymują regularne migreny, zarabiają mniej niż ludzie, którzy tego nie robią. W połączeniu z rozdzierającymi objawami powoduje to konieczność regularnego zarządzania.

Migreny są okropne, mogą być katastrofalne dla związku i okropne dla pracy. Straciłem pracę z powodu chronicznego bólu / migren. Chciałabym, żeby więcej osób zrozumiało trudności, jakie mogą one powodować. - Tracy Lit, żyjący z migrenami

Niektóre opcje leczenia obejmują:

leki przeciwdepresyjne
inne leki na receptę, zarówno zapobiegawcze, jak i ostre leczenie
pigułki antykoncepcyjne (dla kobiet)
codzienne ćwiczenia
zmiany w diecie
uzyskanie odpowiedniego snu
medytacja
joga

Porozmawiaj ze swoim lekarzem. Mogą pomóc ci odkryć sposoby leczenia migreny.

Zasoby artykułu

Katsarava, Z., Buse, D. C., Manack, A. N., i Lipton, R. B. (2012, 16 lutego). Definiowanie różnic między epizodyczną migreną a przewlekłą migreną. Bieżące raporty o bólach i bólach głowy, 16 (1), 86-92. Źródło: // www. ncbi. nlm. nih. gov / pmc / articles / pmc3258393 /
Fakty o migrenie. (n. d.). Źródło: // migraineresearchfoundation. org / o-migrena / migrena-fakty /
Arkusz informacji o migrenie. (2012, 16 lipca). Źródło: // www. zdrowie kobiet. gov / publications / our-publications / fact-sheet / migraine. html
Pietrobon, D. i Moskowitz, M. A. (2013, luty). Patofizjologia migreny. Roczny przegląd fizjologii, 75, 365-391. Źródło: // www. roczne opinie. org / doi / abs / 10. 1146 / annurev-physiol-030212-183717? journalCode = physiol

Czy ten artykuł był pomocny? Tak Nie

Jak przydatne było to?

Jak możemy to poprawić?

✖ Wybierz jedną z następujących opcji:

Ten artykuł zmienił moje życie!
Ten artykuł miał charakter informacyjny.
Ten artykuł zawiera nieprawidłowe informacje.
Ten artykuł nie zawiera informacji, których szukam.
Mam pytanie medyczne.

Zmiana Nie udostępnimy Twojego adresu e-mail. Polityka prywatności. Wszelkie informacje, które nam przekazujesz za pośrednictwem tej strony internetowej, mogą być przez nas umieszczane na serwerach zlokalizowanych w krajach spoza UE. Jeśli nie zgadzasz się na takie umieszczenie, nie podawaj informacji.

Nie możemy zaoferować osobistej porady zdrowotnej, ale nawiązaliśmy współpracę z zaufanym dostawcą usług telezdrowia Amwell, który może połączyć cię z lekarzem. Wypróbuj telezdrowię Amwella za 1 USD, używając kodu HEALTHLINE.

Użyj kodu HEALTHLINESrozpocznij moją konsultację za 1 $. Jeśli spotkasz się z nagłym przypadkiem medycznym, natychmiast skontaktuj się z lokalnymi służbami ratunkowymi lub odwiedź najbliższy pogotowie lub pilne centrum opieki.