3 Do-Dos, które ułatwiają przełączanie na insulinę podstawową

Gdy po raz pierwszy otrzymałeś diagnozę cukrzycy typu 2, Twój lekarz mógłby zacząć stosować modyfikacje stylu życia, takie jak dieta i ćwiczenia fizyczne. Lub możesz zacząć przyjmować leki doustne, takie jak metformina.

Jednak ostatecznie insulina może stać się częścią twojej rutyny leczenia. Być może trzeba zażyć ten hormon, aby kontrolować poziom cukru we krwi, jeśli są one bardzo wysokie i same leki doustne nie obniżają ich.

Insulina występuje w dwóch postaciach:

• Insulina podstawowa jest dawką o pośrednim lub długim działaniu, która utrzymuje stały poziom cukru we krwi między posiłkami.
• Insulina Bolus to szybko działająca forma, która kontroluje skoki cukru we krwi po posiłkach.

Jeśli lekarz niedawno przestawił się na insulinę podstawową, możesz zrobić trzy rzeczy, aby ułatwić przejście.

1. Szczegółowa dyskusja z lekarzem i nauczycielem cukrzycy

Im więcej wiesz na temat leczenia insuliną, tym łatwiej będzie je zażyć. Upewnij się, że rozumiesz, dlaczego lekarz przepisał Ci insulinę. Dowiedz się, jak ten lek pomoże ci skuteczniej kontrolować cukrzycę.

Zanim zaczniesz przyjmować insulinę podstawową, zadaj swojemu lekarzowi następujące pytania:

• Czy będę przyjmował insulinę podstawową samą, czy razem z doustnymi lekami lub insuliną bolus?
• Jaką dawkę insuliny włożysz?
• Czy musisz dostosować dawkę? Kiedy to się może stać?
• Czy mogę samodzielnie dostosować dawkę, jeśli potrzebuję więcej lub mniej insuliny? Czy możesz dać mi instrukcje, jak to zrobić?
• Kiedy należy przyjmować insulinę?
• Jak długo potrwa dawka?
• Jaki jest mój cel we krwi?
• Jak często należy sprawdzać poziom cukru we krwi?
• Jakie rodzaje skutków ubocznych może spowodować moja insulina?
• Co powinienem zrobić, jeśli mam efekty uboczne?
• Co się stanie, jeśli ta forma insuliny nie kontroluje mojego stężenia cukru we krwi?

Jeśli jesteś nowy na insulinę, twój lekarz lub certyfikowany nauczyciel cukrzycy powinien Cię nauczyć, jak go wstrzykiwać. Musisz się nauczyć:

• jak przygotować zastrzyk
• gdzie możesz zrobić sobie zastrzyk - w brzuchu, w udzie, w ramieniu lub pośladkach
• jak przechowywać insulinę <999 > 2. Dokładna regulacja poziomu insuliny

Każda zmiana leku może wpłynąć na kontrolę stężenia cukru we krwi. A może trochę czasu na dostosowanie się do nowej insuliny podstawowej. Być może będziesz musiał dokonać drobnego dostrojenia, aby upewnić się, że masz podstawową dawkę insuliny i że twój poziom cukru we krwi utrzymuje się w zdrowym zakresie.

Aby dowiedzieć się, czy rodzaj i dawka insuliny są prawidłowe, należy przetestować stężenie cukru we krwi. Być może testowałeś już dwa lub więcej razy dziennie, także po posiłkach i przed snem.Po przejściu na bazową insulinę, być może będziesz musiał jeszcze częściej testować poziom cukru we krwi - od trzech do czterech razy dziennie lub od początku. Zapytaj swojego lekarza i nauczyciela diabetologa, czy powinieneś rozpocząć nowy harmonogram badań i jak długo będziesz musiał testować częściej.

Lekarz prowadzący będzie również monitorował stężenie cukru we krwi za pomocą testu HbA1c. Ten test mierzy ilość cukru związanego z hemoglobiną białkową w czerwonych krwinkach. Daje to lekarzowi migawkę kontroli poziomu cukru we krwi w okresie trzech miesięcy.

Amerykańskie Towarzystwo Diabetologiczne zaleca test HbA1c przynajmniej dwa razy w roku. Jednak może być konieczne częstsze ich przyjmowanie, aby sprawdzić, jak dobrze działa nowa insulina, aby kontrolować stężenie cukru we krwi. Twoim celem jest utrzymanie poziomu HbA1c poniżej 7 procent.

3. Dostosuj swoją dietę i rutynę ćwiczeń

Zarządzanie poziomem cukru we krwi wymaga zachowania starannej równowagi między dawką insuliny, spożywanymi pokarmami i ilością aktywności fizycznej, jaką otrzymujesz. Wszystkie te trzy czynniki mogą spowodować wzrost lub spadek poziomu cukru we krwi.

Może być konieczne wprowadzenie kilku zmian w jedzeniu lub ćwiczeniach, jeśli poziom cukru we krwi ulegnie zmianie z powodu nowej dawki insuliny. I może będziesz musiał dostosować się, przyjmując insulinę lub co jesz przed i podczas treningu, aby poziom cukru we krwi nie był zbyt niski podczas ćwiczeń.

Stosowanie insuliny może spowodować zwiększenie masy ciała, ponieważ umożliwia organizmowi wykorzystanie potrzebnych składników odżywczych. Twój lekarz, dietetyk i fizjoterapeuta mogą poprawić dietę i aktywność fizyczną, aby pomóc Ci w zarządzaniu przyrostem masy ciała.