Co musisz wiedzieć o zdrowiu pochwy w każdym wieku

Wraz z wiekiem twoje ciało przechodzi wiele zmian. Dotyczy to również pochwy. Twoja pochwa jest kanałem tkanki miękkiej. Twoje otwarcie pochwy jest częścią sromu, który obejmuje również łechtaczkę, wargi sromowe i wzgórek łonowy. Wewnętrzny kanał pochwowy łączy sromu z szyjką macicy i macicy.

Przez całe życie Twoja pochwa może się wydawać i czuć inaczej. Aby utrzymać waginę w zdrowiu, ważne jest, aby zrozumieć, co się dzieje "na dole. "

Zdrowie pochwy w wieku 20 lat

Twoje 20 lat to niektóre z najlepszych lat twojej pochwy, głównie ze względu na szczyt hormonów płciowych estrogen, progesteron i testosteron. Estrogen jest odpowiedzialny za utrzymywanie pochwy, elastyczność i kwaśność pochwy.

Twoja pochwa jest otoczona dwoma zestawami fałd skórnych, znanych jako wewnętrzne wargi sromowe i zewnętrzne wargi sromowe. Zewnętrzne wargi sromowe zawierają warstwę tkanki tłuszczowej. W wieku 20 lat warstwa zewnętrzna jest cieńsza i może wydawać się mniejsza.

Twoje libido może być na overdrive w ciągu 20 lat. Jeśli jesteś aktywny seksualnie, szczególnie jeśli często masz seks, możesz doświadczyć infekcji dróg moczowych (UTI), kiedy bakterie przemieszczają się z pochwy do cewki moczowej. Aby zminimalizować ryzyko rozwoju UTI, oddaj mocz najszybciej jak to możliwe po seksie, aby zmusić bakterie do wydostania się z pochwy.

Twoja pochwa jest samoczyszcząca. Gdy się myje, wytwarza białe lub jasne wydzieliny. Zmiany hormonalne podczas cyklu miesiączkowego wpływają na ilość wydzieliny, którą produkuje Twoja pochwa. Jeśli nie masz objawów, takich jak ból podczas seksu, swędzenie, cuchnący zapach lub pieczenie, Twoja pochwa wymaga niewielkiej konserwacji w wieku 20 lat - poza codziennym praniem z łagodnym mydłem i wodą.

Zdrowie pochwy w wieku 30 lat

W trakcie lat 30. twoje wewnętrzne wargi sromowe mogą ciemnieć z powodu zmian hormonalnych. Jeśli zajdziesz w ciążę, wydzielina z pochwy może się zwiększyć i pojawić się mleczna. Może mieć łagodny zapach, ale nie powinien być zielony, żółty lub nieprzyjemny lub podejrzany.

Po porodzie Twoja pochwa może stracić elastyczność i rozciągnąć się bardziej niż zwykle. Z biegiem czasu większość wagin powróci do rozmiaru prawie przedwczesnego. Ćwiczenia Kegla mogą pomóc poprzez wzmocnienie mięśni dna miednicy i przywrócenie napięcia pochwy.

Doustne środki antykoncepcyjne mogą powodować zmiany pochwy, takie jak zwiększone wydzielanie z pochwy, suchość pochwy i krwawienie z przełyku. Objawy te często ustępują same. Jeśli utrzymują się, skonsultuj się z lekarzem. Być może trzeba będzie wypróbować kilka doustnych środków antykoncepcyjnych, aby znaleźć taki, który pracuje dla Ciebie.

Zdrowie pochwy w latach 40.

Dzięki perimenopauzie, czas przed zatrzymaniem miesiączkowania, twoja pochwa przechodzi znaczące zmiany w latach 40-tych.Wraz ze spadkiem poziomu estrogenów w twoim ciele, ściany pochwy stają się cieńsze i bardziej suche. Jest to znane jako zanik pochwy i może powodować:

pieczenie pochwy
zaczerwienienie pochwy
ból bolesny
upławy
swędzenie pochwy
pieczenie podczas oddawania moczu
skrócenie kanału pochwowego < 999> Zwiększone ryzyko chorób przenoszonych drogą płciową
Posiadanie regularnego seksu pomaga spowolnić postęp zanik pochwy poprzez zwiększenie przepływu krwi do pochwy i utrzymanie jej w stanie elastyczności. Dostępne bez recepty środki nawilżające pochwę lub krem estrogenowy z pochwy mogą również pomóc w walce z suchością pochwy. Estrogen dopochwowy jest dostępny również w formie tabletek lub jako wymienny pierścień. Jeśli wolisz naturalną drogę, oliwa z oliwek i olej kokosowy mogą pomóc w utrzymaniu nawilżonej pochwy.

Twoje włosy łonowe mogą się rozrzedzić lub zmienić kolor na szary w ciągu czwartej dekady.

Zdrowie pochwy w wieku 50 lat i więcej

Do tej pory prawdopodobnie przestałeś miesiączkować, a poziom estrogenu jest dość niski lub wyczerpany. Twój srom może się skurczyć. Zanik pochwy jest częstym problemem u wielu kobiet po 50. roku życia.

Niski poziom estrogenu może zmienić kwasowość w pochwie. Może to zwiększyć ryzyko infekcji z powodu przerostu bakterii. Niski poziom estrogenu nie tylko wpływa na pochwę. Wpływa również na układ moczowy. Atrofia może wystąpić w cewce moczowej i prowadzić do wycieku moczu, nadczynności pęcherza i częstości oddawania moczu.

Leczenie hormonem doustnym lub dopochwowym może pomóc w zmniejszeniu objawów atrofii pochwy i moczu. Mimo to terapia hormonalna nie jest dobrym rozwiązaniem dla wszystkich kobiet. Inne środki zaradcze to:

wykonywanie treningów pęcherza (biofeedback)

za pomocą rozszerzacza pochwy w celu poprawy elastyczności pochwy
spożywanie zdrowej diety
utrzymanie zdrowej wagi
redukcja lub eliminacja kofeiny z diety < 999> rzucenie palenia
wykonywanie ćwiczeń Kegla i innych ćwiczeń dna miednicy
stosowanie smoczków pochwowych
stosowanie nawilżających narządów pochwowych
Kobiety po menopauzie są narażone na ryzyko wypadnięcia pochwy. Długotrwałe porody i poród z pochwy są również czynnikami ryzyka. Wypadanie pochwy występuje, gdy cały lub część kanału dopochwowego wpada do otworu pochwy. Wypadanie pochwy często obejmuje inne narządy, takie jak pęcherz, odbyt i macica.
Objawy wypadania pochwy mogą obejmować silne uczucie w miednicy, uczucie dyskomfortu w pochwie oraz niski ból pleców, który poprawia się po leżeniu. Leczenie wypadania pochwy to ćwiczenia mięśni dna miednicy, wkładanie pessara (urządzenia wspomagającego), aby utrzymać miejsce wypadnięcia w miejscu lub w ostateczności operację.

Dolna linia

Pochwa jest niesamowitym organem. Odgrywa rolę w przyjemności seksualnej i jest w stanie wydobyć życie. Jednak wraz z wiekiem twoja pochwa też będzie. Posiadanie starzejącej się pochwy nie musi być negatywnym doświadczeniem. Niektóre kobiety coraz bardziej kochają swoje waginy, gdy się starzeją. Możesz czuć się swobodniej podczas seksu, dzięki ryzyku wyeliminowania ciąży. A ponieważ z wiekiem przychodzi mądrość, możesz czuć się bardziej komfortowo we własnej skórze - i pochwie.

Nie możesz zapobiec wpływowi starzenia na pochwę, ale możesz traktować je z troskliwą troskliwą opieką i utrzymywać je w jak najlepszym zdrowiu przez:

regularne badania ginekologiczne, w tym badanie przesiewowe szyjki macicy

odpowiedzialna płeć

regularne wykonywanie ćwiczeń Kegla dla wszystkich grup wiekowych
bez użycia bicza, zapachowych dezodorantów z pochwy lub produktów do oczyszczania pochwy
Bez względu na wiek, skonsultuj się z lekarzem, jeśli masz:
pieczenie lub ból pochwy < 999> zielony lub żółty upławy

gruby upławy przypominający chałupę